📌 آیا میدانید خواب طلایی ۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد؟ 🔹 ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد .. 🔹 با توجه با اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن ( رفع خستگی ، ترمیم ، استخوان سازی و چربی سوزی ) در خواب طلایی می باشد افرادی که پس از نیمه شب شرعی بخواب می روند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، آشفتگی روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می آورند. 🔹 طبع شب سرد است، دردهای سرد شب به سراغ انسان می آید، دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی و اوج نیمه شب اوج سردی است، (پس از پایان‌سه ساعت خواب طلایی و نقره ای ) 🔹 در این وقت باید غذای گرم وارد بدن کرد، غذای روانی مثل دعا، نماز شب و شب زنده داری و نیایش .. 📘 منبع: نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی و با استفاده از مطالب حکیم عبادیانی و ... #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e کانال رو به دیگران معرفی نمایید

❌‍ #استحمام_در_قاعدگی ❌ ✅ زنان در دوره قاعدگی از استحمام بپرهیزند و حتی به صورت موضعی نیز از این امر پرهیز کنند. چرا که این عمل باعث جذب آب از طریق رحم شده و باعث عفونت در رحم و چه بسا ضعف تخمدانها، #نازایی ، کیست تخمدانها و ... میگردد. ✅ طبع آب، #بلغم است یعنی #سرد_و_تر بلغم جاری و ساری؛ پس استحمام در این دوره باعث خونریزی زیاد میگردد و ضعف جنسی در زنان، مضر اعصاب و قلب است. ✅ رحم در دوره قاعدگی دارای خون زیاد ومستعد عفونت است.طهارت واستحمام دردوران قاعدگی باعث جذب رطوبت به رحم(دهانه رحم در این دوره باز است) و زمینه #کیست_تخمدان وتوده های رحم را فراهم می سازد. ✅ خداوند در قرآن مجید دوره قاعدگی را اذیت وآزار دانسته و به همین علت نماز و طهارت را در طی قاعدگی واجب ندانسته وسلامت جسم و روان را در فرد حائز اهمیت است #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e کانال رو به دیگران معرفی نمایید

هدیه هفته ی قبل #پی_دی_اف شناخت بیماریها از روی #کف_دست_مقدماتی #پالمیستری رو تقدیم کردیم امشب هم سطح متوسطه رو تقدیم میکنیم #بطور_رایگان 😍😍😍😍😍 دوستانتون رو به کانال معرفی کنید😍😍 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

😍هدیه شبانه کانال #پی_دی_اف #کف_دست_متوسطه ✅✅مطالعه کنید✅✅✅ 😍هدایای شبهای قبل رو بزنید رو هشتک پی دی اف میاد براتوون❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است اللهم عجل لولیک الفرج اللهم صل علی محمد وال محمد التماس دعا

دوستانی که تمایل دارند تخصصی تر و کاربردی تر و حرفه ای تر یاد بگیرند(همکاران،عطاران وکاربران محترم کانال و....) حتما کلاس رو ثبت نام کنند😍😍😍

بدون شرح امشب😍 داغ داغ😍😍😍😍😍😍 نتیجه فعالیت دانش پژوهان #استاد_ثابتی ✅آموزش علمی کاربردی و اصولی را از ما بخواهید کلاس آذرماه منتظر قدوم سبزتان هستیم🌺

#تلنگر_شبانه استاد الله قمشه ای 🌹نبین ، نگو ، نشنو ، نپرس 🌹 *✨ اول : نَبین* ۱- عیب مردم را ، نبین ۲- مسائل جزئی در زندگیِ خانوادگی را ، نبین ۳- کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام میدهی ، نبین ۴- گاهی باید وانمود کنی که ندیدی 🍂 *✨ دوم : نگو* ۱- هرچه شنیدی ، نگو ۲- به کسی که حرفت در او تأثیر ندارد ، نگو ۳- سخنی که دلی بیازارد ، نگو ۴-هر سخنِ راستی را هرجا ، نگو ۵- هر خیری که در حق دیگران کردی ، نگو ۶- راز را نگو ، حتی به نزدیکترین افراد 🍂 *✨ سوم : نَشنو* ۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد ، نشنو ۲- وقتی دو نفر آهسته سخن می گویند سعی کُن نشنوی ۳- غیبت را نشنو ۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی 🍂 *✨چهارم : نَپرس* ۱- آنچه را که به تو مربوط نیست ، نپرس ۲- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد ، نپرس ۳- آنچه باعث آزار شخص می شود ، نپرس ۴- آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس ۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود،نپرس ‌‌‌‌شبتون خوش❤️ اللهم عجل لولیک الفرج

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ ✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅ ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ

✅ طرز تهیه #چاشنی_خانگی (سس) و طبیعی 👈 نصف لیوان روغن زیتون 👈 ۱ عدد پیاز متوسط خرد شده 👈 ۱ حبه سیر 👈 نصف استکان لیموترش تازه 👈 مقدار خیلی کم نمک ✅تمام مواد را یک تا دو دقیقه مخلوط می کنیم تا آماده شود

حرکات اصلاحی آرتروز زانو

بهترین دمنوش پاییزی 😍😍😍 🥃🥃🍷🍷طرز تهیه چای به 👨🏻‍🍳 دستور تهیه: به رسیده را خوب بشویید، با رنده خلال‌کنید و در یک سینی، روی وسیله گرمازایی با گرمای ملایم، خشک ‌کنید. سپس خلال‌های خشک ‌شده را در ماهیتابه تفت ‌بدهید تا قهوه‌ای پررنگ شوند ولی مراقب باشید که نسوزند. خلال به را در ظرف دربسته شیشه‌ای، دور از رطوبت نگه‌دارید. 🍑 برای تهیه چای، برای هر نفر، یک قاشق غذاخوری از به خشک را با یک لیوان آب‌جوش، به مدت ۲۰دقیقه در یک قوری چینی دم‌کنید. اگر به کاملاً شیرین باشد، نیازی به شیرین‌کننده نیست ولی اگر دوست‌ داشتید، می‌توانید آن را با #عسل شیرین‌کنید. افزودن اندکی #زعفران، چایِ به را خوش‌رنگ‌تر و خوش‌مزه‌تر، و آثار قلبی و مغزی آن را تقویت‌می‌کند. 🍑 میوه به، مقوی قلب، #معده و #اعصاب و دم‌نوش آن، نوشیدنی بسیار گوارا و سودمندی برای شب‌های #پاییز و #زمستان است. #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_ولینک_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e کانال رو به دیگران معرفی نمایید

همین الان بخاطر داشتن دستاتون شاکر خدا باشید❤️ فواید شگفت‌انگیز😘😘 #غذا_خوردن_با_دست 👋👋 در کف دست و انگشتان، باکتری‌های مفیدی وجود دارد که از شما در برابر میکروب‌های مضر موجود در محیط محافظت می‌کنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا می‌خورید این باکتری‌ها به روده‌تان نمی‌رسند. 🤚✋از طرفی دیگر، وقتی شما با دست‌های‌تان غذا می‌خورید، باکتری‌های مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمت‌های مختلف بدن می‌روند. 🍯 این اتفاق باعث گوارشی سالم در روده‌ها شده و جلوی گسترش باکتر‌ی‌های مضر را در روده‌‌‌ها می‌گیرد. 🥟 ضمنا وقتی شما با دست‌های خود غذا را لمس می‌کنید، سیگنالی به مغز ارسال می شود که هورمون‌‌ها و آنزیم‌های گوارشی را ترشح کند. 🍪بسته به نوع غذا، مغز متابولیسم را مدیریت می‌کند تا عملکرد مناسبی داشته باشد؛ چیزی که برای گوارش بهتر غذا، ضروریست. #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e کانال رو به دیگران معرفی نمایید