تـوصیه های مامانی😍😍 ✅تقویت زنان بعد از #زایمان ۱. صبحانه: شیر + عسل، ۲. بین روز: شیر عسل، ۳. ناهار: آبگوشت بوقلمون بخورد، ۴. بعد از هر غذا هفت عدد خرمای تازه (رُطَب) بخورد، ۵.عصرانه: نصف استکان عرق طبیعی گُل میخک بخورد (طبیعت خیلی گرم دارد،✅ توجّه: فقط سه روز بخورد؛ زیرا زیاده‌روی در مصرف #عقیمی می‌آورد)، ۶. شب‌ها: کمپوت طبیعی گلابی با عسل، کمپوت طبیعی سیب با عسل، ۷.شام: سوپ + آبغورۀ طبیعی + روغن زیتون + نان سبوس‌دار، ۸. میان وعدۀ غذائی #کاچی بخورد (زیاده‌روی در مصرف نشود). ✅نکته: مادر تا ۴۰ روز پس از زایمان، و در طول دوران شیر دهی، #استراحت کافی، #تغذیۀ مناسب و #حمایت عاطفیِ دیگران مخصوصاً #شوهر را، لازم دارد. #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e کانال رو به دیگران معرفی نمایید

🔴 به شما این را نگفتند ... ✍همیشه وقتی کسی از بیماری خاصی فوت می کند، اطرافیانش و پزشکانش می گویند: 🔻 اجلش رسیده بود. 🔻 خواست خدا بوده. 🔻 عمرش به این دنیا نبود. 🔻 قسمتش همین بوده. 🔻 عمر دست خداست. 🔻 بیماری اش نادر بود. 🔻 از دست ما کاری برنیامد. 🔻 و ... 👈 اما این را نمی گویند: 🌀 قدر سلامتی را نداست. 🌀 هر نوع غذایی می خورد. 🌀 پرهیز نداشت. 🌀 غذای او طیب و سالم نبود. 🌀 هر نوع سم ومواد مضر وارد بدنش شد. 🌀 ما قدرت و فهم درمان را نداشتیم. 🌀 ما ضعیف بودیم. 🌀 و ... 👌 قطعا اگر سبک زندگی خودمان را تصحیح کنیم، امراض ما کم تر خواهد بود. ⚠️ بسیاری از بیماری ها، از #تغذیه ناسالم و #سبک_زندگی اشتباه به وجود می آیند. اللهم عجل لولیک فرج❤️