#پی_دی_اف تشخیص بیماریها از کف دست #رایگان

📌یکی از علل افتادگی مثانه 👇 👈ضعیف شدن عضلات لگن ب دلیل بی تحرکی است 🔻تقویت عضلات لگن با ورزش کِگِل 👇 👈این ورزش⬅️ مثانه، لگن و رحم و حتی راست روده را تقویت می کند 👈همچنین با تقویت این عضلات ، عدم سقط و کمک در زایمان را ب دنبال دارد 👈ریزش ادرار و مدفوع کنترل می شود 🔻تقویت عضله ی (پی سی) با انقباض و انبساط این عضله، روزانه 3 مرتبه و هر مرتبه 10 بار تکرار شود 👈محل شناسایی این عضله⬅️ هنگامی که شخص می خواهد از ریزش ادرار جلوگیری کند،این عضله درگیر می شود( عضله ی کف لگن) ✅هنگام انجام این ورزش مثانه خالی باشد #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

#مربای_خرمالو 📝مواد لازم: خرمالوی رسیده: ۳پیمانه شکر قهوه ای: ۲پیمانه آبلیمو تازه: ۱ قاشق سوپ خوری رنده پوست لیمو ترش: نصف قاشق چایخوری طرز تهیه: خرمالو رو پوست می‌گیریم له می‌کنیم وباشکر رو حرارت ملایم مدت ۱۵دقیقه هم می‌زنیم تا سفت شود نباید بجوشد. بعد ابلیمو وپوستشو اضافه می‌کنیم وپس از خنک شدن در شیشه دربسته در یخچال نگه می‌داریم. @ghamzz313

خواب هورمون_رشد طبق بررسی‌های انجام شده، میزان ترشح هورمون رشد طی خواب عمیق شبانه افزایش می‌یابد. پس حدود نیم ساعت تا یك ساعت بعد از شروع خواب ترشح هورمون رشد شروع به افزایش خواهد داشت كه حدود دو ساعت این افزایش ترشح ادامه می‌یابد و بعداً كاهش می‌یابد. پس اگر فردی ساعت9 یا10 شب بخوابد، وقت كافی برای خواب عمیق شبانه دارد كه هورمون رشد به افزایش ترشح خود برسد، ولی اگر ساعت یك یا 2 نیمه شب بخوابد، خواب شبانه كاهش می‌یابد و هورمون رشد به اندازه كافی ترشح نمی‌شود، بنابراین در طول روز احساس خستگی می‌كند و حتی اگر در سن نوجوانی باشد، روی رشد قد او نیز اثر كاهنده خواهد داشت. @ghamzz313

#پست_شبانه دعا کنیم هیچ کس دلش نگیرد، اگر هم گرفت خدا یک هم صحبت خوب سر راهش بگذارد. دعا کنیم هیچ کداممان اشکی از چشمانش نیاید، اگر هم آمد از خوشحالی و شوق باشد. دعا کنیم هیچکس دلش پر نشود ﺍﮔر ﻫﻢ ﭘﺮ ﺷﺪ ﭘﺮ شود ﺍﺯ ﻋﺸﻖ، ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ! ﺩﻋﺎ کنیم هیچ کس ﻧﺎﺍﻣﯿﺪ نشود اگر ﻫﻢ ﺷﺪ، ﺧﺪﺍ ﺯﻭﺩ یک ﺍﻣﯿﺪ ﺩیگر به او ﺑﺪهد! ﺩﻋﺎ کنیم ﻫﺮ كس ﻫﺮ چه در ﺩﻟﺶ ﺩﺍﺭد ﺑﻬﺶ ﺑﺮسد ﺩﻋﺎ کنیم حکمت خدا با آرزوهامون یکی باشد. @ghamzz313 شبتون خوش❤️ اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

✅نگاهی متفاوت به ماساژ😍😍 🌹برنامه های آموزشی #استاد_ثابتی در دو ماه آینده در یک نگاه ✅شکسته بندی 26الی28آذرماه #قم ✅ماساژ مقدماتی 11الی12دیماه #تهران ✅ماساژ مقدماتی 17الی19دیماه #اهواز ✅ماساژمقدماتی 21الی23دیماه #قم ✅ماساژ پیشرفته24الی26دیماه #قم ❌❌دوره ی دیماه #مشهد و #اصفهان تکمیل ظرفیت شده است. ✅بعلت درخواست زیاد مجددا دوره های اصفهان و مشهد در بهمن ماه برگزار میشه😍😍😍😍 🌹منتظر ما باشید😊😊😊😊🌹 آیدی ثبت نام👇👇👇👇👇✅ @Monshimasaaj313

✅لازم به ذکر است که آیدی ثبت نام شهر مقدس قم فرق میکند بزرگوارانی که قصد شرکت در دوره های ماساژ #استاد_ثابتی را در شهر مقدس قم دارند به همین آیدی بالا پیام بدن تا ارجاع بدیم به مسئول ثبت نام شهر مقدس قم اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ ✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅ ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی

سلام و عرض ادب صبحتون بخیر و نیکی خیر مقدم و خوش آمد میگیم خدمت عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستن هدیه صبحها❤️ #حتما_گوش_کنید صوت روانشناسی. خودشناسی با موضوعات مختلف رو هر روز خدمتتون تقدیم میکنیم حتما گوش کنید بسیار بسیار کاربردی هست تو زندگیاتون💪💪💪🌺 اعضای جدید از استغفار1 گوش کنند باز امروز هم کلی مطالب ناب ماساژی داریم😊😍😍😍 هدیه شبها♥ ارائه کتاب ها(پی دی اف) طبی معتبر در همه ی زمینه های طب مطالب ناب و زیرخاکی را از منوی کانال ما جستجو کنید🔍🔍🔍 هر مطلبی که دارین با یک جستجو پیدا میشه😍😍 با ما همراه باشید اللهم عجل لولیک الفرج❤️ @ghamzz313

💥اهمیت شناخت #جایگاه_اعضا در بدن ✅الله اکبر تفکر در آفرینش خداوند. ✅شناخت بدن وتشخیص اینکه کدام عضو بدن درگیر بیماری شده است. ✅شناخت جایگاه عضودربدن برای استعمال غذای های غیر خوراکی روی عضو مثل روغن مالی،نوره زدن،ضماد کردن و... #محل_معده : ✅دهانه معده به انتهای مری متصل است . ✅معده از انتهای استخوان جناق سینه شروع می شود(گودی)،سوزش یادرد این قسمت به علت دهانه معده یا رفلاکس است. ✅قعرمعده به بالای ناف ختم می شود یعنی به دوازده(اثنی عشر)که ابتدای روده کوچک هست. ✅قسمت بیشتر معده سمت چپ بدن است وغذاچند ساعت درمعده می ماند تا هضم صورت گیردوبعد وارد دوازده می شودوقسمتی از هضم از طریق ترشحات کیسه صفرا وپانکرانس هم دردوازده انجام می شود وبعدغذای سوپ مانند واردروده کوچک می شود. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 @ghamzz313 اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

#سوختگی 😥 🔵‌ درمان سوختگیهای سطحی 👇🏼 مالیدن عسل 🔻 ژل آلوورا (مداومت داشته باشد) 🔻 سفیده تخم مرغ ☝️🏼هرکدام از موارد بالا به تنهایی کافی است. 🔻 ضمنا وقتی از عسل استفاده می کنید مانع تاول زدن و گوست اضافه آوردن می شود و در آینده هیچ اثری از سوختگی ب جای نمی گذارد و ترمیم پوست سریعتر اتفاق می افتد . 🔻در ضمن به سرعت سوزش سوختگی را خوب مــی کند @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

🔸چند توصیه برا جلوگیری از ریزش مو👇 ❣ ایستاده شانه نکنید ❣ درحمام و زمانی که مو خیس است شانه نزنید ❣ برعکس جهت مو هیچ وقت شانه نکنید ❣همیشه از شانه یا برس چوبی استفاده کنید ❣ ماساژ کف سر با برس چوبی توصیه می شود ❣ پیاده روی در سنگریزه و شن خوب است ❣با آب داغ موها را نشویید(اب معتدل باشد) ❣در حمام نشسته موها را بشویید شب ها شانه نزنید روز شانه بزنید☺️ نشسته و با شانه چوبی موهای خود شانه بزنید❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e اللهم عجل لولیک الفرج ❤️