حرکات اصلاحی اختصاصی پیچ خوردگی مچ پا #توانبخشی_مچ_پا تمرین دوم😍😍 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

✅هر روزصبح به مدت ۱۰دقیقه این نقطه را ماساژ دهید بصورت دایره وار وساعتگرد،درهر پا ۹ بار بهبودسیستم ایمنی، رفع خستگی و اضطراب،کاهش فرآیند پیری و.. @ghamzz313 این نقطه st 36 هست. اندیکاسونها: ضد درد،مفید اختلالات جهاز هاضمه،زخم معده و اختلالات روده،تهوع و استفراغ،یبوست،سرگیجه،تاثیر روی دیابت،بسیار موثر در اعمال معده و طحال و پانکراس. #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

سلام علیکم نائب الزیاره همه ی سروران گرامی کانال حرم حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها هستم دعاگوی همه ی شما بزرگواران اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

🔴 خوردن آب و مایعات به همراه غذا ممنوع ✍نوشیدن آب و مایعات به همراه غذا، کبد چرب می آورد و معده را ضعیف می گرداند. 💢 امام رضا علیه السلام: هرکس می خواهد معده اش، او را آزار ندهد، بر روی غذا آب نخورد تا هنگامی که غذاخوردن را به پایان ببرد. هرکس چنین کند، بدنش به رطوبت گراید، معده اش ضعیف می شود و رگ هایش نیروی غذا را به خود نمی گیرند؛ زیرا اگر پشت سر هم روی غذا آب ریخته شود، آن غذا در معده، نارس و بدگوارش می گردد. 📚 طب الرضا علیه السلام، ص ۳۵ ✅ خوردن مایعات به همراه غذا، شیرابه غذا را از بین برده، غذا در معده می گندد و خلط صالح تولید نشده، سبب انواع امراض در بدن انسان می شود. 💥پس چه زمانی آب بخوریم؟ نیم ساعت قبل غذا تا یک و نیم ساعت بعد غذا. در این فاصله زمانی مایعات نخورید.

✅از آدب سرویس بهداشتی ✅پوشاندن سر در سرویس بهداشتی برای همه لازم است ✅همچنین افرادی که مشکلات مغزی،ذهنی،ریزش مو و مشکلات ریوی دارند حتما سر و بینی و دهانشان را بپوشانند ❌چرا که گازهایی منتشر می شود که زیان اورست و اگر پوشیده نباشد، از طریق منافذ سر وارد می شود و بر کل بدن تاثیر می گذارد 🧠مغز از اعضای اصلی و مهم بدن است(اعضای رئیسه) ✅همچنین عرق بدن با گاز موجود ترکیب می شود و ب سلامت زیان می رساند، پس بهتر است تا جایی که امکان دارد⬅️پوست پوشیده باشد ✅دمپایی در سرویس نیز⬅️ رو بسته توصیه می شود ✅پوست یکی از خروجی های سموم بدن است ❌حوله و دستمال کاغذی و مسواک را در سرویس بهداشتی نگه ندارید ❌محیط برا آنها تاثیر می گذارد و نیز اثر مستقیم بر پوست گذاشته و سموم را داخل بدن می کند #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

#پی_دی_اف تشخیص بیماریها از روی زبان😍😍😍 #رایگان

#پی_دی_اف تشخیص بیماریها از کف دست #رایگان

📌یکی از علل افتادگی مثانه 👇 👈ضعیف شدن عضلات لگن ب دلیل بی تحرکی است 🔻تقویت عضلات لگن با ورزش کِگِل 👇 👈این ورزش⬅️ مثانه، لگن و رحم و حتی راست روده را تقویت می کند 👈همچنین با تقویت این عضلات ، عدم سقط و کمک در زایمان را ب دنبال دارد 👈ریزش ادرار و مدفوع کنترل می شود 🔻تقویت عضله ی (پی سی) با انقباض و انبساط این عضله، روزانه 3 مرتبه و هر مرتبه 10 بار تکرار شود 👈محل شناسایی این عضله⬅️ هنگامی که شخص می خواهد از ریزش ادرار جلوگیری کند،این عضله درگیر می شود( عضله ی کف لگن) ✅هنگام انجام این ورزش مثانه خالی باشد #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

#مربای_خرمالو 📝مواد لازم: خرمالوی رسیده: ۳پیمانه شکر قهوه ای: ۲پیمانه آبلیمو تازه: ۱ قاشق سوپ خوری رنده پوست لیمو ترش: نصف قاشق چایخوری طرز تهیه: خرمالو رو پوست می‌گیریم له می‌کنیم وباشکر رو حرارت ملایم مدت ۱۵دقیقه هم می‌زنیم تا سفت شود نباید بجوشد. بعد ابلیمو وپوستشو اضافه می‌کنیم وپس از خنک شدن در شیشه دربسته در یخچال نگه می‌داریم. @ghamzz313

خواب هورمون_رشد طبق بررسی‌های انجام شده، میزان ترشح هورمون رشد طی خواب عمیق شبانه افزایش می‌یابد. پس حدود نیم ساعت تا یك ساعت بعد از شروع خواب ترشح هورمون رشد شروع به افزایش خواهد داشت كه حدود دو ساعت این افزایش ترشح ادامه می‌یابد و بعداً كاهش می‌یابد. پس اگر فردی ساعت9 یا10 شب بخوابد، وقت كافی برای خواب عمیق شبانه دارد كه هورمون رشد به افزایش ترشح خود برسد، ولی اگر ساعت یك یا 2 نیمه شب بخوابد، خواب شبانه كاهش می‌یابد و هورمون رشد به اندازه كافی ترشح نمی‌شود، بنابراین در طول روز احساس خستگی می‌كند و حتی اگر در سن نوجوانی باشد، روی رشد قد او نیز اثر كاهنده خواهد داشت. @ghamzz313

#پست_شبانه دعا کنیم هیچ کس دلش نگیرد، اگر هم گرفت خدا یک هم صحبت خوب سر راهش بگذارد. دعا کنیم هیچ کداممان اشکی از چشمانش نیاید، اگر هم آمد از خوشحالی و شوق باشد. دعا کنیم هیچکس دلش پر نشود ﺍﮔر ﻫﻢ ﭘﺮ ﺷﺪ ﭘﺮ شود ﺍﺯ ﻋﺸﻖ، ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ! ﺩﻋﺎ کنیم هیچ کس ﻧﺎﺍﻣﯿﺪ نشود اگر ﻫﻢ ﺷﺪ، ﺧﺪﺍ ﺯﻭﺩ یک ﺍﻣﯿﺪ ﺩیگر به او ﺑﺪهد! ﺩﻋﺎ کنیم ﻫﺮ كس ﻫﺮ چه در ﺩﻟﺶ ﺩﺍﺭد ﺑﻬﺶ ﺑﺮسد ﺩﻋﺎ کنیم حکمت خدا با آرزوهامون یکی باشد. @ghamzz313 شبتون خوش❤️ اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

✅نگاهی متفاوت به ماساژ😍😍 🌹برنامه های آموزشی #استاد_ثابتی در دو ماه آینده در یک نگاه ✅شکسته بندی 26الی28آذرماه #قم ✅ماساژ مقدماتی 11الی12دیماه #تهران ✅ماساژ مقدماتی 17الی19دیماه #اهواز ✅ماساژمقدماتی 21الی23دیماه #قم ✅ماساژ پیشرفته24الی26دیماه #قم ❌❌دوره ی دیماه #مشهد و #اصفهان تکمیل ظرفیت شده است. ✅بعلت درخواست زیاد مجددا دوره های اصفهان و مشهد در بهمن ماه برگزار میشه😍😍😍😍 🌹منتظر ما باشید😊😊😊😊🌹 آیدی ثبت نام👇👇👇👇👇✅ @Monshimasaaj313

✅لازم به ذکر است که آیدی ثبت نام شهر مقدس قم فرق میکند بزرگوارانی که قصد شرکت در دوره های ماساژ #استاد_ثابتی را در شهر مقدس قم دارند به همین آیدی بالا پیام بدن تا ارجاع بدیم به مسئول ثبت نام شهر مقدس قم اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ ✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅ ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی

سلام و عرض ادب صبحتون بخیر و نیکی خیر مقدم و خوش آمد میگیم خدمت عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستن هدیه صبحها❤️ #حتما_گوش_کنید صوت روانشناسی. خودشناسی با موضوعات مختلف رو هر روز خدمتتون تقدیم میکنیم حتما گوش کنید بسیار بسیار کاربردی هست تو زندگیاتون💪💪💪🌺 اعضای جدید از استغفار1 گوش کنند باز امروز هم کلی مطالب ناب ماساژی داریم😊😍😍😍 هدیه شبها♥ ارائه کتاب ها(پی دی اف) طبی معتبر در همه ی زمینه های طب مطالب ناب و زیرخاکی را از منوی کانال ما جستجو کنید🔍🔍🔍 هر مطلبی که دارین با یک جستجو پیدا میشه😍😍 با ما همراه باشید اللهم عجل لولیک الفرج❤️ @ghamzz313

💥اهمیت شناخت #جایگاه_اعضا در بدن ✅الله اکبر تفکر در آفرینش خداوند. ✅شناخت بدن وتشخیص اینکه کدام عضو بدن درگیر بیماری شده است. ✅شناخت جایگاه عضودربدن برای استعمال غذای های غیر خوراکی روی عضو مثل روغن مالی،نوره زدن،ضماد کردن و... #محل_معده : ✅دهانه معده به انتهای مری متصل است . ✅معده از انتهای استخوان جناق سینه شروع می شود(گودی)،سوزش یادرد این قسمت به علت دهانه معده یا رفلاکس است. ✅قعرمعده به بالای ناف ختم می شود یعنی به دوازده(اثنی عشر)که ابتدای روده کوچک هست. ✅قسمت بیشتر معده سمت چپ بدن است وغذاچند ساعت درمعده می ماند تا هضم صورت گیردوبعد وارد دوازده می شودوقسمتی از هضم از طریق ترشحات کیسه صفرا وپانکرانس هم دردوازده انجام می شود وبعدغذای سوپ مانند واردروده کوچک می شود. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 @ghamzz313 اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

#سوختگی 😥 🔵‌ درمان سوختگیهای سطحی 👇🏼 مالیدن عسل 🔻 ژل آلوورا (مداومت داشته باشد) 🔻 سفیده تخم مرغ ☝️🏼هرکدام از موارد بالا به تنهایی کافی است. 🔻 ضمنا وقتی از عسل استفاده می کنید مانع تاول زدن و گوست اضافه آوردن می شود و در آینده هیچ اثری از سوختگی ب جای نمی گذارد و ترمیم پوست سریعتر اتفاق می افتد . 🔻در ضمن به سرعت سوزش سوختگی را خوب مــی کند @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

🔸چند توصیه برا جلوگیری از ریزش مو👇 ❣ ایستاده شانه نکنید ❣ درحمام و زمانی که مو خیس است شانه نزنید ❣ برعکس جهت مو هیچ وقت شانه نکنید ❣همیشه از شانه یا برس چوبی استفاده کنید ❣ ماساژ کف سر با برس چوبی توصیه می شود ❣ پیاده روی در سنگریزه و شن خوب است ❣با آب داغ موها را نشویید(اب معتدل باشد) ❣در حمام نشسته موها را بشویید شب ها شانه نزنید روز شانه بزنید☺️ نشسته و با شانه چوبی موهای خود شانه بزنید❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

✅ تکنیک تقویتی بالا بردن بازوها تا سطح سر در برابر مقاومت کش روی زمین در حالت دمر #تمرین_تقویتی #کارمندان #پشت_میز_نشستن #گردن #کیفوز_پشتی #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

✅صبح ها با معده خالی خرما بخورید ✍کسی که با معده خالی خرما میخورد ، کمتر دچار کم خونی میشود. برای آرتروز و روماتیسم جایگزین خوبی برای افراد دیابتی برای رشد استخوان و دندان حفظ تعادل آب و نمک تامین ویتامین K برای نوزاد کمک به پیشگیری از نقص‌های زایمان دوری از یبوستِ‌دوران بارداری باعثِ ایجادِ مقاومتِ بدن‌ در برابر باکتریها و ویروسها دارد. همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود. پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم نیز در این باره می فرمایند: ناشتا خرما بخورید؛ چرا که کِرم هاى شکم را مى کُشد. 📚عیون أخبار الرضا (ع)، ج۲، ص ۴۸ @ghamzz313

✅ تکنیک باز کردن ستون فقرات برخلاف نیروجاذبه در حالتیکه دست ها کنار بدن قرار دارند #تمرینات_کششی #کارمندان #پشت_میز_نشستن #گردن #کیفوز_پشتی #قوز #سر_به_جلو #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

🔴انجیر درمانی @ghamzz313 ✅ روماتیسم : برای التهاب ، دردهای مفصلی و درمان روماتیسم، انجیر همراه شنبلیله جوشانده و‌ مصرف شود. بین سه تا پنج بار یک روز در میان ✅ پوکی استخوان و فقر کلسیم : جهت تقویت استخوان ها و رشد نوجوانان روزی ۵ عدد انجیر میل کنند. ✅ ریزش مو: برای درمان ریزش مو ، تقویت مو ها روزی ۹ عدد انجیر در سرکه خیسانده و مصرف شود ✅ بواسیر و یبوست: برای مشکلات روده ،مثل قولنج و یا بواسیر و یا چسبندگی روده و یبوست خیسانده ۷ عدد انجیر به همراه آب آن در طی روز مصرف شود. ✅ نقرس: برای بیماری نقرس تا یک هفته روزی ۷ عدد انجیر خیسانده میل شود بهتر است به همراه دو قاشق شربت رضوی باشد. ✅ زودانزالی: برای افزایش توان آمیزش و رفع زودانزالی انجیر با شیر پخته شود و چند ساعت قبل نزدیکی میل شود. @ghamzz313

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ ✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅ ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی

سلام و عرض ادب صبحتون بخیر و نیکی خیر مقدم و خوش آمد میگیم خدمت عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستن هدیه صبحها❤️ #حتما_گوش_کنید صوت روانشناسی. خودشناسی با موضوعات مختلف رو هر روز خدمتتون تقدیم میکنیم حتما گوش کنید بسیار بسیار کاربردی هست تو زندگیاتون💪💪💪🌺 اعضای جدید از استغفار1 گوش کنند باز امروز هم کلی مطالب ناب ماساژی داریم😊😍😍😍 هدیه شبها♥ ارائه کتاب ها(پی دی اف) طبی معتبر در همه ی زمینه های طب مطالب ناب و زیرخاکی را از منوی کانال ما جستجو کنید🔍🔍🔍 هر مطلبی که دارین با یک جستجو پیدا میشه😍😍 با ما همراه باشید اللهم عجل لولیک الفرج❤️ @ghamzz313

✅حرکات اصلاحی برای کسانی که در طول روز زیاد از گوشی همراه استفاده می کنند. #گردن_پیامکی📱 #سر_به_جلو تمرین اول😍 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️