کانال تلگرام #استاد_ثابتی با همین آیدی در صورت محدودیت های ایتا یا به هر دلیل کانال از دسترس خارج شد یا اگر به هر دلیل محدودیت در پیام رسان ایتا اتفاق افتاد ✅کلیه فعالیت ها پس از مشکلات ایتا در تلگرام انجام میشود با آیدی زیر @ghamzz313👉👉👉 آیدی تلگرام غمزز313 فراموش نکنید ✅حتما این پیام رو ذخیره کنید یا همین الان فقط عضو شید در کانال 😍 ✅همین آیدی ایتا آیدی تلگرام هم هست یادتون باشه😊😊 اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

چرا باید هر روز زیتون بخوریم برای چشم ها و پوستتان مفید است به کاهش وزنتان کمک می کند انرژی بیشتری به شما می دهد سلامت قلب و عروقتان را حمایت می کند

برای سیاهی اطراف زانو چکار کنیم؟؟ ✅ برای از بین بردن این سیاهی ها از ترکیب ( سدر + سرکه ) بر روی آن منطقه ضماد کنید.:: روزی نیم ساعت هر 3 روز یکبار. تا هفت مرحله انجام دهید. Join ➣@ghamzz313 #کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی #نشر_فقط_وفقط_باآیدی_کانال اللهم عجل لولیک الفرج #لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد❤️ @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

چهارمین نقطه لاغر شدن😍😍 تصویر👆👆 4-ساق این نقطه اکثرا در طب فشاری مورد استفاده قرار می‌گیرد و به آن زو سان لی می‌گویند. فشار این نقطه نه‌تنها هضم را بهبود می‌بخشد، بلکه برخی فرآیندهای التهابی در بدن را نیز فرو می‌نشاند. نقطه‌ی منتسب به طول عمر یا نقطه‌ای علیه صدها بیماری است. این نقطه در زیر کلاهک زانو قرار دارد. به‌منظور پیدا‌کردنِ دقیق‌تر این نقطه، زانوی‌تان را با کف دست‌تان بپوشانید، اگر زانوی چپ‌تان را انتخاب می‌کنید، از دست چپ‌تان استفاده کنید، و بالعکس. این نقطه بینِ انتهای انگشت کوچک و انگشت حلقه‌تان به شکل فرورفتگیِ پایینی بین استخوان‌ها است. ماساژ روزانه‌ی این نقطه در بعدازظهر، برای کاهش وزنی تا یک پوند (۴۵۴ گرم) در هفته مناسب است. این نقطه باید ۹ بار در هر پا، موافق عقربه‌های ساعت ماساژ داده‌شود. ۱۰ دقیقه در مجموع (۵ دقیقه برای هر پای بلافاصله پیش از رفتن به رختخواب این ماساژ را انجام ندهید، چرا که می‌تواند باعث بی‌خوابی شود. @ghamzz313 در طول مدتی‌که فشار وارد می‌کنید ناراحتیِ اندکی حتی درد، را تجربه خواهیدکرد، این دقیقا همان چیزی است که انتظار می‌رود، در غیر این صورت نتایج مطلوبی حاصل نخواهدشد. @ghamzz313

بسیار مجرب😍😍😍 #رفع_تیرگی بدن در کمتر از۷جلسه 🔻زانو 🔸آرنج 🔺زیر بغل 🍵 ترکیبی از سدر را بصورت ضماد با کمی آب یا سرکه محلی مخلوط کرده وروزی نیم ساعت هر سه روز یکبار تا ۷ جلسه روی موضع تیره بگذارید

✅افزایش #موبلیتی ران و زانو با کش مقاومتی با تکنیک های جالب #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

✅تقویت عضلات نزدیدک کننده ران با توپ جیم بال . این تمرین برای افراد دچار کشش ناحیه کشاله و زانو ضربدری می باشد می تواند مفید باشد #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

❌دیر شام خوردن خطرناک است و حتما میدونید شام نخوردن مساوی است با مرگ( ضعف شدید قوا) @ghamzz313 متاسفانه در جامعه ما اکثر خانواده ها تا دیر وقت بیدارند و خیلی دیر شام میخورند. آیا تا به حال به این نکته توجه کرده اید که دیر شام خوردن می‌تواند خطر مرگ بر اثر سکته قلبی را افزایش دهد‼️ دیر شام خوردن، بدن را همانند روز درحالت آماده باش نگه می‌دارد و ترشح هورمون‌های استرس، مانع از پایین آمدن فشار خون به طور طبیعی در هنگام خواب میشود. @ghamzz313 افرادی که زمان بین شام خوردن و خوابشان کمتر از دو ساعت فاصله داشته باشد، بیش از افرادی که یک رژیم غذایی پرنمک داشتند فشار خونشان در طول شب بالا مي رود. به گفته محققان، دیر شام خوردن، باعث میشود بدن خود را در حالت آماده باش قرار دهد و این حالت، باعث تولید هورمون‌های استرس مثل آدرنالین شده و ریتم شبانه‌روزی بدن را به هم می‌ریزد. #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

✅ #گل_مژه ✅در چند روز اول، استفاده از کمپرس گرم باعث تسکین درد می شود، برای این منظور یک حوله تمیز را با آب جوشیده گرم (نه داغ!) مرطوب کنید و برای مدت 10 تا 15 دقیقه روی چشم مبتلا قرار دهید ✅ ماساژ کمپرس گرم را می توان روزی 4-3 بار انجام داد تا ترشحات تخلیه شود و گل مژه بهبود پیدا کند.  ❌هرگز سعی نکنید گل مژه را بترکانید یا به زور تخلیه کنید، این کار می تواند باعث گسترش عفونت به بافت های مجاور و یا حتی ورود عفونت به مغز @ghamzz313 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e اللهم عجل لولیک الفرج ❤️ کانال رو به دیگران معرفی نمایید 🌹

✅دوره های دیماه هم تموووم شد بلطف خدا ✅نگاهی متفاوت به ماساژ😍😍 برنامه های آموزشی #استاد_ثابتی در بهمن ماه😍😍😍 🌹🗣🗣بهمن ماه👇👇👇👇👇 شکسته بندی مقدماتی وپیشرفته 14الی15بهمن ماه #اهواز 16الی17بهمن ماساژ پیشرفته #اهواز شکسته بندی مقدماتی وپیشرفته 21الی 22بهمن #تهران ماساژ مقدماتی23الی24بهمن ماه #تهران ماساژپیشرفته اسفند ماه #تهران شکسته بندی مقدماتی و پیشرفته 26الی27بهمن ماه #اصفهان ماساژ مقدماتی 28الی29بهمن ماه #اصفهان ماساژ پیشرفته 30الی1اسفند ماه #اصفهان آیدی ثبت نام👇👇👇 @Monshimasaaj313 ❌❌دوره ها در حال تکمیل ظرفیت هست❌❌

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ ✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅ ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی

واکسنهای طبیعی 8 عقیقه (قربانی کردن گوسفند یا گاو یا شتر به نیت نوزاد): یکی از ضروری ترین واکسن ها برای هر نوزادی، عقیقه هست. امام صادق علیه السلام فرمودند: هر نوزادی در گرو عقیقه هست. (سلامتی نوزاد در گرو عقیقه هست) اگر برای کسی عقیقه نشده است و پیر شده است، در سن پیری باید برای خودش عقیقه کند. مرگ ناگهانی به دلیل عقیقه نکردن یا چشم زخم اتفاق می افتد. نکته: بهتر است گوشت عقیقه اطعام شود همچنین پدر و مادر نباید از این گوشت استفاده کنند دیگر آداب عقیقه در مفاتیح الجنان آمده است.

😍😍 #آیا_میدانید اگر روزانه به مدت ۱۰ دقیقه #سنگ_پا بزنید، انسولین خون شما تنظیم می شود اینکار همچنین باعث چربی سوزی بیشتر و بهبود سیستم خون رسانی خواهد شد @ghamzz313 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e کانال روبه.دیگران معرفی نمایید🌹 اللهم عجل لولیک الفرج❤️ فراموش نشه👆👆👆

#شایعترین وضعیت های بدنی که منجر به آسیب های غیر برخوردی لیگامان صلیبی قدامی یا #ACL می شود: ❌چرخش داخلی/نزدیک شدن ران ❌بازشدن بیش ازحد دامنه‌ی زانو ❌چرخش خارجی درشت نی یا ساق ❌چرخش مچ پا به خارج ❌کاش شتاب ناگهانی بدن ❌ترکیبی از موارد فوق که سبب ایجاد والگوس داینامیک یا حرکت رو به خارج زانو می شود @ghamzz313 اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

🛡 #پنج_حرکت_تسکین‌_درد_کمر #حتما_ببینید ✅شروع درد ممکن است پس از یک فعالیت سنگین یا وارد‌شدن ضربه باشد. با این تمرینات درد را کاهش دهید #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

مزاج شناسی کامل😍😍😍😍

حتما مطالعه کنید😍😍😍 امشب فایل دومش بارگزاری میشه🌹

سلام و احترام دوستانی که در پی وی ثبت نام سوال میکنید گفتم کلی عرض کنم که همه بدونن محتوای آموزشی طوری طراحی و تدوین شده که الحمدلله برای همه ی سنین کاربرد دارد و بلطف خدا دانش پژوهان استاد موفق هستند ✅در کانال کلمه ی نتیجه رو سرچ کنید💪💪💪😍😍 ✅چون کارگاه تخصصی عملی هم دارررره😍😍😍 و فوت کوزه گری گفته میشه برخلاف برخی کلاس ها که فقط تئوری میگن ✅اموزش اصولی کاربردی و علمی رو از ما بخواهید😍😍😍 در سراسر ایران عزیز❤️🌹🌹 آیدی ثبت نام👇👇👇 @Monshimasaaj313

واکسنهای طبیعی 9 ✅ شیر مادر: یکی از ضروری ترین واکسن های هر نوزاد که بر روی سلامتی افراد تا آخر عمر آنها موثر است، شیر مادر هست. @ghamzz313 فواید بسیار زیادی در شیر مادر وجود دارد که به برخی از آنها اشاره می شود. ✅ فواید شیر مادر: 1. ترکیبات شیر مادر متغیر است و در هر بار شیردهی، شیر اولیه کمترین میزان چربی و شیر آخری بیشترین میزان چربی را دارد تا کودک کاملا سیر شود. @ghamzz313 2. ترکیبات شیر مادر با گذشت سن نوزاد هم تغییر می کند و متناسب با نیازهای بدن و رشد او می شود. @ghamzz313 3. شیر مادر راحت ترین هضم و جذب را دارد، و مشکلات گوارشی ناشی از شیر خشک ها را ندارد. 4. شیر مادر حاوی موادی است که از بدن کودک در مقابل باکتری ها و ویروس ها محافظت می کند. @ghamzz313 نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، در دوران نوزادی و کودکی کمتر بیمار می شوند. 5. این نوزادان کمتر در معرض ابتلا به بیماری های آسم و آلرژی قرار دارند. 6. کمتر به عفونت گوش، عفونت تنفسی و اسهال مبتلا می شوند. 7. تغذیه با شیر مادر روی میزان هوش کودک هم موثر است. 8. خطر چاقی در بزرگسالی هم در این کودکان کمتر است. 9. دیابت، فشار خون بالا، مرگ ناگهانی، بیماری های تنفسی و نیز برخی از سرطان ها از دیگر بیماری هایی هستند که به طور چشمگیری تحت تاثیر نوع تغذیه دوران نوزادی قرار دارند. خطر ابتلا به این بیماری ها در کودکان تغذیه شده با شیر مادر نسبت به آنهایی که با شیر خشک تغذیه شده اند خیلی کمتر است. 10. یکی از بهترین داروها برای درمان تب نوزادان ونیز بازکردن گرفتگی بینی، شیر مادر است. ✅مضرّات شیشه شیر: 1. کاهش رابطه عاطفی: هنگام تغذیه طفل با سینه، بین مادر و طفل رابطه عاطفی بوجود می آید ولی در تغذیه با شیشه شیر این رابطه وجود ندارد. این رابطه عاطفی اثرات مهمی در سلامت روحی و روانی و رشد احساسات و عواطف کودک دارد. 2. مضرّات پستانک از قبیل مشکلات فک و دهان و اختلال در شیر خوردن، در شیشه شیر هم هست. 3. به دلیل ورود هوا به شکم نوزاد باعث دل درد نوزاد می شود. 4. طبق تحقیقاتی که به عمل آمده است کودکانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند بیشتر از کودکانی که با پستان مادر تغذیه می شوند دچار انگشت مکیدن می شوند. ✅مضرّات پستانک: 1. اختلال در شیر دهی: نوزادی که از همان ابتدا عادت به مکیدن پستانک کند، در شیر خوردن صحیح دچار مشکل خواهد شد. 2. بروز مشکلات فک و دهان: پستانک هم مثل مکیدن انگشت دست، شکل فک و دندان نوزاد را تغییر می‌دهد. و بعضاً باعث کاهش قدرت بلعیدن، دیر به حرف افتادن یا نوک زبانی صحبت کردن کودک می شود. 3. پلاستیک، سودازاست و کودکی که از ابتدای تولد پلاستیک می مکد، بیماری های سخت سوداوی از یبوست و خارش و اگزما تا انواع سرطان در انتظار اوست... ✅فواید شیر دهی برای مادر: 1. شیردهی باعث کاهش رطوبت اضافی بدن مادر می شود. لذا باعث کاهش وزن اضافی مادر می شود. 2. داشتن برخورد عاطفی با کودک و در آغوش گرفتن او و شیر دادن باعث تحریک ترشح هورمون اکسی توسین می شود که باعث بازگشت اندازه رحم مادر به میزان قبل از بارداری می شود. 3. اکسی توسین همچنین نقش مهمی در کاهش فشار خون و آرامش مادر دارد. به طوری که خیلی وقت ها مادران در کنار نوزاد خود به خواب می روند. 4. کاهش خطر سرطان سینه و سرطان تخمدان تا 50 درصد. 5. کاهش خطر پوکی استخوان: در شیردهی برای تامین کلسیم از منابع کلسیم استخوان استفاده می شود. این تخریب و ساخت مجدد استخوان ها باعث تقویت استخوان ها و مقاوم تر شدن آنها به پوکی استخوان خواهد شد. @ghamzz313 اللهم عجل لولیک الفرج ❤️ فراموش نشه👆👆👆👆

👈#خواص_مصرف_آب_سیب_و_عسل مرغوب شادی بخش،مقوی قلب ومغزوجگر،چه باخوردن وچه بابوئیدن،جهت بهبود تپش قلب،تنگی نفس وتقویت معده وافزایش اشتها موثراست 🌺تعجیل در فرج آقامون امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صلوات🌺 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

طب فشاری😍😍😍#نقطه_جهت_دیابت محل قرار گرفتن نقطه: در مرز داخلی پای، در پایه انگشت شست پا یک عارضه برجسته گرد قرار دارد. نقطه درست پشت سر این استخوان برجسته واقع شده است. چگونگی انجام دادن: نقطه را باید حدود یک دقیقه فشار دهید – آزاد کنید ، فشار دهید – آزاد کنید #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

❣﷽❣ #روغن_دنبه بدون بو درست کنید😍😍 🔼 دنبه گوسفند ۴ کیلو 🔼 پیاز درشت ۴ عدد 🔼 ماست ترش یک لیوان 🔼 گلاب یک لیوان 🔼 آبلیموی طبیعی یک استکان تا یک لیوان 🔼 پوست سیب قرمز یا میوه به ۱۵۰ گرم 🔼 میخک، هل، دارچین یا سنبل یا یکی از گیاهان معطر به مقدار دلخواه همه را با هم چرخ کنید و روی شعله ملایم روغن آن را جدا کنید ✅ این #روغن بسیار مناسب برای همه مزاج هاست ✅ بهترین روغن برای #ورزشکاران است. مانع پاره شدن رباط های بدن آنان می شود. عضلات شان را قوام بخشیده و باعث کاهش مصدومیت آنان می شود. ورزشکاران حرفه ای دائماً دچار مصدومیت می شوند که علت آن مصرف گوشت هایی مانند مرغ صنعتی و روغن های مایع و جامد است. #روغن دنبه و روغن حیوانی این مشکل را بر طرف می کند و بافت ها و عضلات بدنشان را قوام می بخشد و شانس قهرمانی و افتخار آفرینی در مجامع جهانی را افزایش می دهد ✅ #کلسترول خون را به میزان لازم تأمین می کند و باعث افزایش آن نمی شود ✅ مانع کبد چرب است و معده و قلب و روده را نیرو می بخشد ✅ مفاصل را نرم کرده و بهترین پیشگیری کننده از دردهای مفاصل و آرتروز بحساب می آید ✅ عروق را نرم و مانع بیماری فشارخون می گردد و از گرفتگی عروق کرونر قلب جلوگیری می کند ✅ برعکس مرغ های صنعتی باعث شجاعت و دلیری مردم بویژه ورزشکاران می گردد ✅ روغن دنبه و روغن حیوانی حاوی ویتامین های محلول در چربی و مواد معدنی است ✅ روغن دنبه و روغن حیوانی به محض ورود به معده خاصیت ضد سمی خود را آشکار می کند و تا عمق بافت های بدن این کار را ادامه می دهد ✅ مداومت بر مصرف آن مانع بواسیر است ✅ روغن دنبه و روغن حیوانی باعث تقویت رحم و زایمان راحت و مانع سزارین می گردد ✅ برخلاف نظر متخصصین طب جدید یک چربی مفید و ضروری برای حفظ سلامتی است و هرگز باعث چاقی نمی شود ✅ روغن دنبه یکی از مناسب ترین روغن ها برای سرخ کردن است چون تا حدود ۲۵۰ درجه گرما را تحمل می کند ✅ روغن دنبه و روغن حیوانی اگر همراه با حرکت بدنی و کار و ورزش مصرف شود در افزایش سطح سلامت جامعه و طول عمر توأم با سلامت بی بدیل است ❌ اگر تحرک جسمی شما خیلی کم است مقدار مصرف آن را کاهش دهید اما هرگز روغن های حیوانی را ترک نکنید و فرزندانتان را با روغن های سالم بزرگ کنید. @ghamzz313

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 ✅خبر خوش برای #آذری_زبان های غیور باصفا دوست داشتنی و باعشق😍😍😍😍😍😍😍😍 ✅به زودی در اسفند ماه ✅برای اولین بار در غرب کشور در شهر زیبای #تبریز کلاس👇👇👇👇 #شکسته_بندی مقدماتی وپیشرفته با حضور #استاد_مجید_ثابتی برگزار میشود تاریخ نیمه ی اول اسفند ماه😍😍😍 برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی ثبت نام مراجعه کنید👇👇👇👇👇 @Monshimasaaj313

✅ جایگزین‌های #لبنیات ✅جایگزین‌های لبنیات برای تامین کلسیم در افراد دچار سوءمزاج بلغمی‌ بویژه خانم‌های مسن: ✅ انجیر ✅ بادام ✅ نخود ✅ لوبیاسفید ✅پشت به آفتاب روزی بیست دقیقه اللهم عجل لولیک الفرج ❤️ @ghamzz313 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e انتشار مطالب با آیدی و لینک کانال بلامانع است 😉😊😊

⁉️⁉️ در حین ورزش آب بخوریم یا نه؟ ❌ مصرف آب بلافاصله بعد از زمانهایی که بدن دچار #کمبود ناگهانی #رطوبت شده مناسب نیست و حرارت اصلی و غریزی بدن را تضعیف می کند. ❌ از جمله: بعد از #تعریق زیاد، خواب، رابطه جنسی، ورزش سنگین، خونریزی مانند حجامت و فصد و ... ✅ در این اوقات بهتر است اجازه بدهید بدن استراحت مختصری داشته و بعد یک نوشیدنی مناسب مثل #آب_ولرم مصرف کنید. اللهم عجل لولیک الفرج ❤️ @ghamzz313 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e انتشار مطالب با آیدی و لینک کانال بلامانع است😉😉😊

🌹منشی ثبت نام🌹 سلام و احترام خدمت همه ی سروران گرامی ❌دوره ی #شهر_اهواز در حال تکمیل ظرفیت هست❌❌ #شکسته_بندی_مقدماتی_و_پیشرفته 14الی15بهمن ماه 👆👆👆👆👆 آیدی ثبت نام خودمم😊😊👇👇 @Monshimasaaj313

#شکسته_بندی_مقدماتی_و_پیشرفته ✅برای اولین بار در #تهران ✅همراه با اسکان😍😍😍 21الی22بهمن ماه ماساژ مقدماتی(مجدد تکرار میشه😍😍) 23الی24بهمن ماه @Monshimasaaj313

نگاهی متفاوت به ماساژ 😍😍 با👈👈#استاد_مجید_ثابتی ✅هفته ی داغ ماساژی😍😍😍😍 ✅در شهر زیبای #اصفهان 26الی27 بهمن #شکسته_بندی مقدماتی و پیشرفته 28الی29بهمن #ماساژ_مقدماتی 30الی 1اسفند #ماساژ_پیشرفته آیدی ثبت نام 👇👇👇👇 @Monshimasaaj313

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ ✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅ ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی

#عنبر_نسارا ✅دود دادن عنبر نسارا دربادهای کثیف سر و گرفتگیها وخارشهای گوش و عفونتهای زنانه معجزه میکند ✅معمولا عفونتهای زیادوگوش درد بچه ها و بزرگسالان رانیز ازبین میرد @ghamzz313 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e کانال رو به خلق الله معرفی کنید😊😊 اللهم عجل لولیک الفرج ❤️🌹