💟#خواص_شگفت_انگیز_مصرف_خرما_در_ماه_رمضان ♦️ خرما شاخص گلیسمی (GI) پایینی دارد، به این معنی که به‌ آرامی جذب و هضم می‌شود. بنابراین ، انواع خرما‌ها به‌جای افزایش ناگهانی سطح گلوکز خون ، یک منبع انرژی ثابت محسوب می‌شوند. ♦️♦️ برخی از خواص #خرما ♦️تقویت استخوان‌ها ♦️کاهش کلسترول ♦️سرشار از مواد معدنی ♦️رفع کم خونی ♦️کاهش وزن و لاغری ♦️حفظ سلامت قلب #ماه_رمضان ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 #کانال_مکتب_شهید_سلیمانی_اراک @maktab_shahid_soleimani_Arak ╰━━🌹🕊🌺🕊🌹━━╯