برای #کاهش_وزن ■آب زیاد بخورید. ■شام سبک بخورید ■مصرف چای سبز ■3 روز در هفته هوازی بزنید ■مصرف کاهو،سیب،کلم،هویج ■مصرف قند و نمک را به حداقل برسانید @maktabo_zahra313

‼️استماعِ (گوش دادن به) غیبت 🔷مراد از استماع غیبت این است که کسی غیبت را گوش کند، نه اینکه تصادفا کلمه‌ای به گوشش برسد که به آن سماع گویند. فرق نمی‌کند این گوش‌دادن همراه با رضایت باشد یا بدون رضایت. گاهی انسان دوست ندارد غیبت کسی را بشنود، اما گوش می‌دهد. این هم استماع است؛ چون از روی اختیار است. همچنین فرقی نمی‌کند که این مستمع، مخاطب غیبت‌کننده باشد یا نباشد؛ مثل اینکه دو نفر غیبت کسی را ‌کنند و نفر سومی به سخنان آنان گوش دهد یا کسی در مجلسی غیبت کرده و صدای او را ضبط کرده‌اند و کسی آن را بشنود. این هم استماع غیبت است. استماع غیبت مطلقا حرام است؛ حتی در موردی که غیبت‌کردن برای غیبت‌کننده حرام نیست؛ مثل آنجایی که غیبت‌کننده مکرَه یا طفل است. اما استماع برای مستمع حرام است. 📕منبع: رساله آموزشی امام خامنه‌ای @maktabo_zahra313

#حـــدیـث_سـلـامـــتــی 🌸✍امام ڪاظم علیه السلام: ایستاده شانه نڪن.زیرا سبب ضعف قلب است.بلڪه نشسته شانه ڪن. ڪه قلب را قوےوپوست را مغز دار ومحڪم می ڪند.بنابراین از ریزش مو جلوگیرے می شود.🌸 📗مڪارم الاخلاق ص۷۲ @maktabo_zahra313

سیر را خرد کرده در آبغوره بریزید و هر روز 1 ق‌ م از آن بخورید این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خـــــون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند 👌 @maktabo_zahra313

لینک کانال مکتب الزهرا را درایتا را به دوستان معرفی کنید @maktabo_zahra313 👆👆👆👆👆 بزنید روی حرف انگلیسی وارد کانال مکتب الزهرا استاد گرامی شوید 💙💜💛💚❤️💙💜💛💚❤️