⬅️آیا همه کودکان به میان وعده نیاز دارند؟ از حدود دو سالگی به بعد استفاده از میان وعده‌ها به جهت حذف شیر برای همه کودکان ضروری است . 👈به خصوص در مورد کودکانی که وزن گیری مناسبی ندارند سه وعده اصلی صبحانه، ناهار و شام و دو میان وعده مغذی در نظر بگیرید. ✅نکته مهم در تامین غذای روزانه کودکان استفاده از همه گروه‌های غذایی به صورت روزانه است و این مساله در تامین همه جانبه مواد مغذی جهت رشد کودک اهمیت دارد. #تغذیه #میان_وعده ❤️ @maadar_khoob

#میان_وعده میوه های خشک را می توان به عنوان میان وعده و تنقلات استفاده کرد. اثرات جانبی نداشته و انرژی لازم را برای بدن تامین می کنند. 🔅 @tebiirann