#انگیزشی #حال_خوب شادی، واگیر دارد. دکتر نیکولاس کریستاکیس استاددانشگاه هاروارد دریافت، که دوست شاد، و سرحال، امکان شاد شدن فرد را تا ۹ درصد افزایش می‌دهد. اگر احساس کسل بودن می‌کنید، با یکی از دوستان‌تان ارتباط بگیرید، کسی که، از شما خوش بین‌تر باشد. مغز ما عصب های آینه‌واری دارد که چیزی را، که دیگران ابراز می‌کنند، تقلید می‌نماید، بنابراین هروقت نیاز به کمی القا مثبت داشتید، با کسانی که این امکان را به شما می‌دهند ارتباط برقرار کنید . 💞@maleke_beheshty💞

#انگیزشی ۵ قانون برای داشتن یک زندگی شادتر: ۱- عاشق خودت باش ۲- کارتو خوب انجام بده ۳- همیشه ببخش ۴- به کسی آسیب نزن ۵- مثبت باش. 💞@maleke_beheshty💞

#ترفند با این روش همیشه #برگ_مو واسه #دلمه دارین🍀 https://eitaa.com/maleke_beheshty

#اشپزی #دلمه_گوجه_فرنگی 🟧مواد لازم 5 عدد گوجه فرنگی بزرگ 300 گرم گوشت چرخ کرده 1 عدد پیاز 150 گرم پیاز 1 فنجان برنج 1 فنجان لپه 1 فنجان آب گوجه 5 قاشق غذاخوری روغن یا کره نمک و فلفل : به مقدار لازم دارچین : مقداری 🟪طرز تهیه ابتدا گوشت را با پیاز رنده شده سرخ کنید. برنج و لپه را جداگانه بپزید. سپس برنج، لپه، گوشت و پیاز سرخ شده را با هم مخلوط کرده و نمک، فلفل و دارچین را به آن اضافه کنید. قسمت بالای گوجه فرنگی ها را برش بدهید و داخل آنها را خالی کنید. مخلوط آماده شده را داخل گوجه فرنگی ها بریزید و از قسمت بریده شده گوجه فرنگی ها به عنوان در استفاده کنید. سپس آنها را آهسته در داخل ظرف بچینید و روی آن روغن، آب گوجه فرنگی و کمی آب ریخته و بگذارید روی حرارت بپزد. https://eitaa.com/maleke_beheshty

ساده زندگی کن اما ساده عبور نکن از دنیایی که تنها یکبار تجربه اش میکنی آرزو دارم دلت از غصه ها خالی شود و سهم تو از زندگی یک عمر خوشحالی شود #عصر_بخیر #ملکه_های_بهشتی 💞@maleke_beheshty💞

#پدر_مادر_عزیز ‍📌شیوه‌های ابراز محبت 1️⃣محبّت گفتاری ❌برخی از ما فکر می‌‏کنیم که محبّت زبانی، تنها در رابطۀ پدر و مادر با نوزادان👶 و خردسالان👦، معنا پیدا می‏‌کند و وقتی که فرزندان این دوره را طی کرده، وارد دورۀ نوجوانی و جوانی شدند، دیگر نیازی به محبّت ندارند. ⛔️به جهت وجود این اعتقاد است که می‌‏بینیم بسیاری از والدین، در همان چند ماه اوّل تولّد نوزاد، روزانه چندین بار به فرزندشان، ابراز محبّت زبانی می‏‌کنند؛ امّا هر چه‌‏قدر که فرزند بزرگ‏تر می‌‏شود، از میزان محبّت زبانی والدین به فرزند، کاسته می‏‌شود. ✔️شاید اگر از مادرِ یک نوزاد چند ماهه بپرسید که: «امروز، چند بار قربانْ صدقۀ فرزندت رفته‌‏ای؟»، نتواند پاسخ دهد، به قدری که این کار را فراوان انجام داده است؛ 🚫امّا اگر از مادرِ یک نوجوان پانزده ساله بپرسید که: «آخرین باری که قربانْ صدقۀ فرزندت رفتی، کی بود؟»، شاید به خاطر نیاورد. ‼️ما نمی‌‏گوییم که نوزاد چند ماهه، نیاز به ابراز محبّت زبانی ندارد؛ امّا دو نکتۀ قابل توجّه در این میان، وجود دارد: 1🔸آن که نوزاد چند ماهه، معنای واژه‌‏ها را نمی‌‏فهمد و تنها از آهنگ واژه‌‏ها و حرکات و شکل چهرۀ والدین، پی به دوستانه بودن رابطۀ آنها می‌‏برد. 2🔸آن که بسیاری از قربانْ صدقه‏ رفتن‌‏ها در سنین نوزادی، به جهت پاسخ‏گویی به نیاز نوزاد نیست. 👆این کارها، بیشتر ریشه در نیاز ما به ابراز محبّت به نوزاد دارد. https://eitaa.com/maleke_beheshty

#فرزندپروری ❓❓آیا #کودک من #بیش_فعال هست؟ علایم بیش فعالی👇👇👇 🔻کودک غالبا با دست‌هایش بازی می‌کند و در جایش می‌لولد. 🔻کودک معمولا نمی تواند در کلاس درس بنشیند و مداوم صندلی خود را ترک می‌کند. 🔻غالبا می‌دود یا می‌پرد. 🔻اغلب بازی یا فعالیت‌هایش پر سر و صداست. 🔻به نظر می‌رسد کودک همیشه در حال حرکت است. 🔻بیش از حد صحبت می‌کند. 🔻از توجه به جزئیات ناتوان است. 🔻اغلب قادر به پیگیری دستورات یا اتمام کارها نیست. 🔻اغلب وسایل خود را گم می‌کند_بدون فکر اقدام به فعالیت و انجام کار می‌کند 🔻عدم توانایی در صبر کردن برای نوبت خود https://eitaa.com/maleke_beheshty

#سلامتی مصرف شکر برای سلامتی بدن مضر است شکر افزوده بدترین ماده در رژیم غذایی عصر حاضر است. مقدار کمی از این ماده خوب است اما زمانی که افراد از مقدار زیادی شکر استفاده می‌کنند، به سلامت متابولیسم خود آسیب می‌زنند. مصرف زیاد شکر علاوه بر به بیماری‌های متعددی مانند چاقی، دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و بسیاری از انواع سرطان‌ها مرتبط است. https://eitaa.com/maleke_beheshty

#زیبایی 🌸‍ اگر ناخن‌ شکننده دارید👇 💅یک‌چهارم فنجان روغن‌زیتون را گرم کرده 💅یک کپسول ویتامین E باز کنید و درون آن بریزید. 💅این مخلوط را روی پوست اطراف ناخن و سطح ناخن‌ها ماساژ دهید 💞@maleke_beheshty💞

🌼🍃🌼🌼🍃🌼 ✅ #سیاستهای_زنانه ✅ در مورد کار #همسرتون اطلاعات داشته باشین 🍃🌹 ✅ گاهی دست از #پارو_زدن بردارید تا همسرتون اکتیو بشه 🍃🌹 ✅ هیچ وقت نزد خانواده #شوهر تعریف شوهرتون رو نکنین؛ یعنی به #مادرشوهر یا خواهرشوهرتون نگید که شوهرم درکم می کنه و در وقت بیماری کمک حالم می شه؛ چون این کار شما باعث می شه #حسادت اونا افروخته تر بشه.......... به جاش اگر شما پیش خانواده شوهر به شوهرتون بگید که خدا #سایه تو رو همیشه بالا سرم نگه داره، باعث وجود یه عشق بزرگ در #زندگیتون می شه ... (البته سعی کنین زمانی بگین که موقعیتش باشه) و #همسرتون بیشتر از قبل علاقه خودشو بهت نشون میده 🍃🌹 ✅ #گاهی اوقات به شوهرتون بگید به مادرش زنگ بزنه و حالشو بپرسه یا پیشنهاد بدید بره بهش سربزنه یا حتی گاهی چیزی براش #بخره. اینجوری زمانی که حرفی بشه، شوهرتون اولین نفره که ازتون طرفداری میکنه (ولی زیاده روی نکنید که شوهرتون به اون سمت کشیده بشه) ✅ گاهی شما توی #سکس پیشقدم بشید. ( نه همیشه) 💞@maleke_beheshty💞

#همسرانه 10توصیه همسرانه (خانم ها بخوانند) ۱. اجازه دهید، شوهرتان، متوجه شود چقدر وجودش برای شما اهمیت دارد. ۲. حتی اگر با شما مخالفت می کند، باز هم به صحبت های او گوش دهید. ۳. از او تقاضای کمک کنید. ۴. به او بگویید که او را دوست دارید و به وجودش افتخار می کنید. ۵. بگذارید برای خود سرگرمی داشته باشد. ۶. به او اعتماد داشته باشید. ۷. وقتی با هم بیرون می روید، درباره مشکلات صحبت نکنید. ۸. بر روی اعمال خوب او متمرکز شوید. ۹. به علایق او احترام بگذارید. ۱۰. وقتی به منزل برمی گردد، خوشحال باشید. 💞@maleke_beheshty💞