#بدانیم یک بانوی با سیاست برای اینکه شوهرش همیشه به حرفاش گوش کنه وقتی یه دل سیر با شوهرش حرف زد بعدش ازش تشکر میکنه 👄 مثلا: 🗣 ممنونم که گوش دادی 🗣 حـــــالم خیلی بهتر شد 🗣 ممنونم که کمکم کردی و گذاشتی حرفم را بزنم 👸 @mallakebash ┄┅┄✶💞✶┄┅┄

🔴 #بدانیم #پیام_سلامتے کیک و کلوچه بدترین صبحانه... 🔸 اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود. 🔸 اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید....

#بدانیم 🍃🍂 رازهاے جوانے 🍃🍂 ✍ اگر میخواهید پوست صورتتان چین و چروك نشود 《 زیاد عسل مصرف ڪنید 》 عسل داراي آنتی اکسیدان هاییست ک باعث کاهش سرعت پیرے می گردد ꧁🦚@mallakebash🦚꧂

#بدانیم 👈دلیل زیبایی پوست مردم روسیه نوشیدن روزانه کفیر است. 👈پرکالری و غنی از باکتری های 🔸پروبیوتیک 🔸 کلسیم 🔸پروتئین 🔸ویتامین ها به ویژه ویتامین B و ریزمغذی ها است

#بدانیم ڪه:🌱 خیار حاوی هورمون‌های ضدچروک است، 🥒 ━━━━━━━━ • ✿ • ━━━━━━━━ به همین دلیل کلئوپاترا حلقه‌های خیار را برای شادابی، درخشندگی، پاک کردن منافذ و سفت کردن پوست خود استفاده می کرد. نکته: پس از هربار شیو کردن موهای پا، پوست پاهایتان را با حلقه‌های خیار ماساژ دهید و سپس آنها را چرب کنید ♥️🌝🌼 [𖥻🌤@mallakebash✨𖥻]