مراحل رشد جنین انسان زنگ #تفریح😍 @mama_bardari🤰

🔴🔴🔴 بعد از زایمان رژیم نگیرید زیرا در دوران بارداری جنین از بدن مادر تغذیه می ڪند و اگر مادر بعد از زایمان میزان ڪالری روزانه را ڪاهش دهد با پوڪی استخوان و ریزش مو مو @mama_bardari🤰

‍ #اختلالات_خواب_در_بارداری 🤰 #اختلال_خواب_در_3ماهه_اول سه‌ ماهه‌ اول بارداری معمولاً با افزایش خستگی، حالت تهوع، تکرر ادرار و افزایش حجم پستان‌ها همراه است. این عوامل ممکن است خواب آرام و عمیق را از زنان باردار سلب کند. 👈تهوع شبانه: #تهوع شبانه ممکن است تا هفته‌ی ۱۴ بارداری ادامه داشته باشد. برای رفع آن بهتر است موقع شام، غذاهای چرب و سنگین نخورید. اگر این مشکل خیلی شدید است، با پزشک در مورد مصرف داروهای ضدتهوع مشورت کنید. 👈تکرر #ادرار: افزایش حجم خون ممکن است باعث #افزایش ادرار در بدن شما شود؛ بیدار شدن مکرر و رفتن به دستشویی ممکن است خواب خوب و عمیق را از شما سلب کند. بهتر است میزان آبی را که بدنتان به آن احتیاج دارد در طول روز بنوشید و هنگام عصر و شب، آب زیادی مصرف نکنید. 👈افزایش #حجم پستان‌ها: ممکن است افزایش حجم پستان‌ها باعث شود که نتوانید مثل قبل دراز بکشید یا روی شکم بخوابید. سه ‌ماهه‌ اول بارداری بهترین زمان برای یاد گرفتن حالت صحیح خوابیدن است. سعی کنید به پهلوی چپ بخوابید. @mama_bardari🤰

هروقت #تب کردین برای قطع کردن فوری آن👇 #دارچین را بشویید و برای 30 دقیقه دم کنید و بخورید! ▫️ بهترین داروهای #ضد_درد و #مسکن در کانادا و امریکا از دارچین درست شده. @mama_bardari🤰

قرص آهن را از دسترس کودکان دور نگه دارید ! چون اگر اتفاقی توسط کودک خورده شود ، عوارض خطرناکی روی بدنش خواهد داشت و در کمتر از 1 ساعت باعث میشود کودک خون بالا بیاورد ! مراقب باشید 👌 @mama_bardari🤰

خواص های بی نظیر دم‌ کرده‌ی #پونه_کوهی 👇 #پونه_کوهی دارویی گیاهی است که می توان به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی از آن استفاده کرد .برای اینکه خاصیت ضد عفونی کننده داشته باشد بهتر است روزی سه بار به اندازه یک فنجان از این گیاه بنوشید ▫️رفع ســردرد ▫️رفع بی‌خــوابی ▫️تسکین گلـودرد ▫️بهبـود نفخ شکم ▫️تسکین حالت تهوع ▫️کم کردن تـب خفیف ▫️کاهش دردهای قاعدگی ▫️درمان سرماخوردگی و زکام ▫️درمان بی اشتهایی @mama_bardari🤰

‌ چرا بغل کردن نوزاد انقدر مهم است؟ ‌ لمس کردن محبت‌آمیز سطح هورمون «#استرس» یعنی #کورتیزول را کاهش می‌دهد و سطح هورمون «#حس_خوب» یعنی #اکسی‌توسین را افزایش می‌دهد. اکسی‌توسین همان هورمونی است که به ما احساس پیوند و وصل بودن به دیگران را می‌دهد. ‌ به خاطر داشته باشید که کودکان دائماً در معرض استرس هستند اما نه همان نوع استرسی که ما می‌شناسیم، بلکه استرسی مثل #اضطراب_جدایی کودک که همراه عدم قطعیتی می‌آید که کودکان تجربه می‌کنند. مثلاً استرس ناشی از بیرون رفتن مادر از اتاق، استرس اینکه کودک نتواند صورتش را از آفتاب بپوشاند و استرس اینکه نداند آیا کسی بالاخره پوشک بدبویش را عوض می‌کند یا خیر. به همین دلیل است که کارشناسان کودک، مواردی مثل ماساژ‌ کودک، تماس او با پوستتان در حین شیر خوردن حتی اگر شیردهی نمی‌کنید و بغل کردن او هنگام قصه گفتن یا کتاب خواندن را به شما توصیه می‌کنند. ‌ ❓ شما هم کوچولوتون رو زیاد بغل می‌کنید؟😊 @mama_bardari🤰

ترنجبین ✅مردان جوان برای افزایش حجم منی از ترنجبین استفاده کنند ❎افراد بالای45سال باخوردن ترنجبین دچار کاهش منی می شوند 👌دقت کنید @mama_bardari🤰

خوردن #بابونه و گل آن و دم کرده #بومادران خصوصا گل آن در #بور شدن #موی نوزاد موثر است. @mama_bardari🤰

♦️كساني كه كمر درد دارند روزي ده دانه عناب به مدت 7روز ابتدا مكيده سپس ميل كنند. ♦️كساني كه سردرد يا سرگيجه دارند روزي 5 دانه عناب به مدت 14روز ميل كنند. @mama_bardari🤰

به اين دلايل برای كودكان موبايل و تبلت نخريم: _ دایره واژگان کودک کاهش می یابد. _ چاق شدن کودک افزایش می یابد _فرآیند ذهنی کودک به تاخیر می افتد _هوش هیجانی کودک به طرز چشمگیری کاهش می یابد. _سیستم اسکلتی دچار اختلال می شود. _ خواب کودک شدیدا مختل می شود. _ توان یادگیری کودک کاهش می یابد. _احتمال ابتلای کودک به برخی سرطان ها تا 70 درصد افزایش می یابد. پیشنهاد: از گوشی و تبلت پدر و مادرشان در زمان های تعیین شده استفاده کنند. به اسم آنها نخرید که مالکیت داشته باشند. زیر سن مدرسه به هیچچچچچچ عنوان موبایل و تبلت نخرید. @mama_bardari🤰

🔴 📢 اگرپسر میخواهید... 💖 غذاهای شیرین و بدون کافئین همچون عسل، نبات و آبنبات به افزایش تحرک اسپرم کمک کرده و احتمال پسردار شدن را بالا می‌برد. @mama_bardari🤰