♦️#رژیم_در_بارداری_ممنوع♦️
♂️♀️
💟رژیم غذایی در دوران باداری به جنین آسیب های جدی می زند
💟و حتی موجب کوچک شدن مغز او می شود که در نتیجه جنین پس از تولد مشکلات ذهنی و عقلی پیدا می کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
دنیا متعلق به آدمایی هست
که صبح‌ها با یک عالمه
آرزوهای قشنگ بیدار میشن 🌿
امروز از آن توست
پس با اراده‌ت معجزه کن✨
ســـــــلام ツ
صبحتون زیبـا و پر انـرژی🌺🍃
♦️آیا دیر نشستن نوزادان خطرناک است؟♦️
♂️♀️
💟اکثر نوزادان پس از اتمام ۶ ماهگی، بدون نیاز به کمک والدین می‌توانند بنشینند. پس از آن رفته رفته چهار دست و پا راه رفتن را فرا می‌گیرند.
💟اکثر کودکان تا یک سالگی قادر به راه رفتن خواهند بود. البته همواره توجه داشته باشید که سن‌های ذکر شده، در مورد تمام کودکان یکسان نیست و بروز آنها در برخی از نوزادان با تاخیر همراه خواهد بود.
💟در صورتی‌که تاخیر در نشستن طولانی شد، باید به سرعت به متخصص کودکان مراجعه کرده و علت دیر نشستن نوزادان را جویا شوید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چگونه می توان لک های بارداری را محو کرد؟♦️
♂️♀️
💟با گذشت زمان، با تولد نوزاد و یکبار شیردهی این لکه های بارداری بهبود میابند.
💟 هنگام غروب خورشید باید مراقب باشید زیرا نور ماوراء بنفش خورشید سلول ها را به تولید رنگدانه بیشتر تحریک می کند
💟بنابراین بهترین کاری که می توانید برای جلوگیری از ظهور یا تشدید این لکه ها انجام دهید آن است که در معرض نور خورشید قرار نگیرید.
💟 چنانچه در خارج از منزل هستید از ضدآفتاب های SPF50 ، کلاه آفتابی پهن و عینک های آفتابی استفاده کنید.
💟اطمینان حاصل کنید که دوز کافی از اسید فولیک را مصرف می کنید
💟 زیراعلاوه بر کمک به کاهش خطر نقص لوله های عصبی درنوزاد، مطالعات نشان داده است که کمبود ویتامینB باافزایش لکه های بارداری نیز مرتبط می باشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️تغذیه_کودک♦️
♂️♀️
💟بچه ای که تازه از خواب بیدار شده باشد، اشتهای غذای جامد را ندارد، اگر شیرخوار است، صبحانه به او شیر بدهید، دو ساعت بعد غذای جامد بدهید، اگر شیرخوار نیست،
💟با لیوان به او شیر بدهید یا نوشیدنی دیگری. ممکن است بلافاصله شیر هم نخورد، حوصله خرج بدهید تا اشتهایش باز شود.
💟 به زور و اجبار به بچه غذا ندهید که این امر لذت بخش را صحنه نبرد تصور کند.
💟بچه ها غذای تکراری را نمی پسندند، تنوع در نوع و شکل غذا برای هر انسانی مفید است، زیرا اول باید چشم بپسندد بعد دل.
💟بنابراین غذای بچه ها را تا وقتی که اشیا و موجودات اطرافش را نمی شناسد، به اشکال هندسی، بخصوص مربع در آورید، بعد حیواناتی که می شناسد. مثلاً سالاد الویه او را به شکل سگ، گربه، پرنده درست کنید
.
💟کودکی که کم غذاست، ممکن است ارثی باشد و نخواهد بیشتر از پدر و مادرش رشد کند، اما با تغذیه سالم نسل جدید ژاپنی ها هم بلند قد شده اند
💟. بنابراین غذاهایی که برای رشد مفیدند به آنها بدهید و با ترفندهای مختلف او را به خوردن راغب کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ارتباط قرص های ضدبارداری با افزایش لختگی خون در زنان چاق♦️
♂️♀️
💟 داروهای ضد بارداری خوراکی ترکیبی با احتمال ابتلاء به ترومبوآمبولی وریدی در ارتباط هستند،
💟به طوری که مصرف کنندگان سه تا هفت برابر با احتمال ابتلاء به ترومبوآمبولی وریدی در مقایسه با افراد غیر مصرف کننده روبرو هستند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️استفاده از روغن‌های مختلف برای درمان خشکی پوست بارداری♦️
♂️♀️
💟 روغن زیتون و روغن نارگیل یکی از بهترین روش‌ها برای نرم کردن پوست و درمان خشکی‌های آن هستند.
💟 این روغن‌ها رطوبت زیادی به پوست می‌رسانند و سرشار از آنتی اکسیدان هستند.
💟شما می‌توانید روزانه به تعداد ۲ الی ۳ بار چند قطره از این روغن‌ها را روی پوست و نواحی که خشک شده‌اند چکانده و به آرامی ماساژ دهید.
💟 برای جلوگیری از ایجاد حس چرب شدگی توصیه می‌کنیم که ابتدا پوست را مرطوب کرده و سپس از روغن‌ها استفاده کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️دیابت باعث تخریب ۶۰ درصدی DNA مردان میشود که منجر به ناباروری آنها خواهد شد.♦️
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
#یکسال_غذای_کودک
💟 کوکو قارچ و ذرت خوشمزه و سالم:ذرت حدود سه تا چهار قاشق غذاخوری سه عدد قارچ نگینی خرد شده کمی هم فلفل دلمه نگینی خرد شده رو با هم ترکیب کنید.
💟اگه دوست دارین کمی پنیر پارمیزان رنده شده بریزید ولی قابل حذفه. کمی نمک کمی فلفل سیاه مخلوط کنید و دو قاشق هم آرد گندم ریختم مخلوط کردم و یک عدد هم تخم مرغ بزرگ زدم مخلوط کردم اگه دیدید مواد سفت بود یک عدد دیگه تخم مرغ بزنید. مخلوط کنید.
💟 این کوکو به خاطر فلفل دلمه عطر خوبی داره. کمی روغن در تابه ریختم داغ شد مواد رو در تابه ی گرد کوچیک ریختم قالبی سرخ کردم که روغن به خودش نکشه طرف اولش و که سرخ کردم با درب بسته گذاشتم طرف بعدیش رو بدون در. و با شعله ی نسبتا ملایم گذاشتم سرخ شد. خیلی خوشمزس میتونین هم شام هم میان وعده درست کنین.
💟این میزان مواد کم هستش اگه میخواین برای خودتون درست کنید مواد رو دو برابر کنید. نوش جان
💟 اگر از طرز تهیه این غذا برای شیرخوارتون خوشتون اومده و یا درست کردید حتما نظر خودتون رو زیر این مطلب بنویسید تا بقیه دوستان هم استفاده کنید
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️#تغذیه_بعد_از_زایمان ♦️
گوشت بره
💟 وقتی دنبال غذایی برای تأمین انرژی روزانه هستید،به دنبال غذاهای دارای آهن بروید.
💟 کمبودآهن می‌تواند سبب کاهش سطح انرژی شمامیشود.گوشت بره منبع غنی آهن است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ دندان در آوردن کودک ♦️
💟 دندان درآوردن باعث تب، استفراغ یا اسهال نمی‌شود.
💟 اگر نوزاد شما این علائم یا نشانه‌های نگران‌کننده‌ی دیگری دارد، آن را به دندان درآوردن ربط ندهید و با پزشک او تماس بگیرید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻