♦️بهترین زمان خوراندن قطره آهن در فواصل بین شیردهی است تا با جذب آهن تداخل ایجاد نکند. برعکس، ویتامین C باعث افزایش جذب این ترکیب می‌شود. آب میوه‌هایی مانند سیب(#هشت_ماهگی) یا مرکبات(#یکسالگی) یا سایر موادغذایی حاوی ویتامین C متناسب با سن کودک می‌توانند به افزایش جذب آهن کمک کنند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ مصرف نارگیل در بارداری جنین را زیبا و باهوش میکند
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️کاشت ناخن برای مادران باردار ممنوع
💟کاشت ناخن احتمال ابتلا به قارچ را دارد و اگر ناخن‌ها دچار قارچ شوند این نوع قارچها به درمان مقاوم هستند و برای جنین به شدت خطرناک است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️علائم خطر در دوران بارداری
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ درمان استفراغ بارداری، یکی از موثرترین راه ها تهوع
💟 حالت تهوع و استفراغ در بارداری بیشتر از هفته چهارم تا ششم شروع شده و در بیشتر خانمها تا هفته چهاردهم ادامه خواهد داشت.
💟 به طور کلی اگر در حاملگی خود دچار استفراغ شدید، باید از #ویتامین B1 و B2،
سیراب و شیردان،
دل و قلوه،
جگر سیاه و خوش گوشت استفاده کنید.
💟 همچنین یکی از راههای موثر برای درمان استفراغ شدید در بارداری استفاده از گیاه #دارفلفل است.
💟 به این منظور مقداری گیاه دارویی دارفلفل را کوبیده و در یک لیوان آب بجوشانید. سپس آب صاف کرده آن را هر مقدار که مانده است، با یک لیوان آب جوش مخلوط نموده تا رقیق شود و صبح، ظهر و شب هر مرتبه یک سوم از آن را بنوشید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️علت خواب_رفتن دست و پا در دوران بارداری
دلایل اصلی خواب رفتن دست و پا در دوران بارداری عبارتند از افزایش حجم مایع در بدن که باعث افزایش فشار بر مفاصل و اعصاب می شود.
نتیجه این حالت سوزش و احساس گز گز در دست ها، پاها، بازوها و ساق پا می باشد.
این مسئله به خاطر #افزایش_وزن_جنین و بزرگ شدن رحم نیز می باشد که باعث افزایش فشار بر مفاصل و اعصاب می شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
10.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 پیام شهید رئیسی بعد از شهادت شان
این رو نشر بدید تا ان شا الله با این پویش یک میلیون به رای ها اضاف کنیم ....
#پیشنهاد_ویژه
#یک_ایران_جهش✌️
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️دعای فرج امام زمان علیه السلام
🔸برای تعجیل در فرج امام زمان علیه السلام و گره گشایی کار همه مسلمان ها خصوصا مردم مظلوم غزه
لطفا همه هر روز بخونیم تا فرج حاصل بشه..🤲
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
♦️چند نکته مهم آموزنده
💟 نتایج پژوهش ها نشان می دهد کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری استرس زیادی دارند، در پنج سالگی دچار اختلال شناختی می شوند و در یادگیری زبان، کم هوشند.
💟 استرس را از خود دور کنید و به داشته‌هایتان ببالید.
💟نوشیدن #چای پررنگ بخصوص در صبح سبب کم خونی می‌شود.
👈 کم خونی موجب ریزش مو ، کم اشتهایی، عصبانیت ، کاهش حواس و قوای جسمانی، بی‌حوصلگی و خستگی زودرس می شود.
💟بهترین ورزش ها برای آرتروز مفاصل
1⃣ زانو:
پیاده روی بر روی زمین صاف، شنا
2⃣ ران:
پیاده روی، شنا، دوچرخه‌سواری، غواصی، قایقرانی
3⃣ کمر: پیاده روی، شنا
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️دلیل خشکی_دهان در بارداری
بدن شما در طول بارداری 50 درصد بیشتر خون و مایعات پمپاژ میکند که می تواند باعث احساس کم آبی و در نتيجه تشنگی شود. پس زیاد بنوشید و از مشکلاتی که که توسط کم آبی ایجاد می شود مثل دهان خشک، سردرد، #تهوع و #ورم و در نتيجه زایمان زودرس جلوگیری کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ نکاتی درباره آب دادن به نوزاد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻