‍ #تغذیه_کمکی 🔹🔹پوره سیب زمینی 🔹🔹 💎مواد لازم برای تهیه پوره سیب زمینی : 🔸سیب زمینی دو عدد با اندازه متوسط 🔸شیر پاستوریزه پنج قاشق غذا خوری ( مقدار مورد نیاز برای متناسب کردن قوام پوره ) 🔸کره * یک قاشق مرباخوری 💎برای تهیه پوره سیب زمینی ، از سیب زمینی های زرد و سالم استفاده کنید ( سیب زمینی های که سبز رنگ هستند می توانند باعث مسمومیت شوند ) ابتدا سیب زمینی را با پوست کاملا بشوئید و با مقداری آب بپزید . بعد از پخته شدن وقتی که هنوز سیب زمینی گرم است پوست آن را جدا کنید و سیب زمینی را رنده نموده با کره و شیر مخلوط نمائید تا کاملا نرم و یکنواخت شود . اگر سیب زمینی سرد شود ترکیبات نشاسته آن تغییر و نشاسته مقاوم نامیده می شود که در روده کوچک غیر قابل هضم اما در روده بزرگ قابل تخمیر است . بنابراین باید پوره سیب زمینی را برای کودکان با سیب زمینی پخته شده که هنوز گرم است تهیه نمود @mama_bardari👶

‍ #افزایش_وزن کره به افزایش وزن کودکان و نوزادان کمک می کند و برای بچه هایی که خوب وزن نمی گیرند بسیار مفید است. اما فراموش نکنید برای کودکان مبتلا به #کم_خونی به جای کره (که حاوی #کلسیم است و مانع جذب آهن می شود) بایستی در غذاهایی که هاوی آهن هستند از #روغن زیتون بی بو استفاده کنید و در همه مواقع مزاج کودک خود را هم در نظر بگیرید! ⚠️⚠️⚠️⚠️فراموش نکنید برای کودک مبتلا به اسهال، مصرف کره و روغن زیتون توصیه نمی شود. @mama_bardari👶

سعی کنید فرزندتان روزی 40-30 بار بپرد پریدن باعث می شود صفحات رشد زیر زانو ضربه بخورد در نتیجه رشد قد کودک بهتر می شود. @mama_bardari👶

نقش پدر در رشد شخصیت زنانه دختر شناخت پدر از حالات زنانگی دختر یکی از مسائل بسیار مهم و حائز اهمیت است. به عنوان مثال، او باید به دخترش بگوید که زیباست، چه لباسی به او می آید، برای تولدش هدایای مثل عروسک، گردنبند و... بدهد. اگر دختر از طرف پدر احساس شناخت و توجه نکند و یا برعکس، به شیوه ای افراطی خانم ها را جنس برتر و ارزشمندتر بداند، در رشد شخصیت او در آینده و حتی پذیرش جنسیت خود دچار مشکلاتی می شود. @mama_bardari👶

گرفتن سونوگرافی سه بعدی از جنین داخل رحم باعث افزایش دمای آب داخل کیسه به نقطه ی جوش می شود برای گرفتن یک عکس ساده،کودکمان را آب پز نکنیم @mama_bardari👶

💢پدر و مادر عزیز اگر فرزندتان را دوست دارید؛ به همسرتان احترام بگذارید... زن و مرد؛ چه در خفا و چه آشکارا باید به هم عشق بورزند و به همدیگر احترام بگذارند. شما خواسته یا ناخواسته، الگوی فرزندتان هستید. او از رفتار و گفتار شما می‌آموزد که چطور با جنس موافق و مخالفش رفتار کند. "این بابات همیشه جورابهاش اینجا ریخته!!" "این مامانت همیشه دیر می‌کنه !!" با این حرفها: کودک احساس می‌کند که مقصر است. همچنین شما با همین حرفهای ساده، جایگاه همسرتان را تخریب کردید. ذهن کودک درگیر میشود. اگر با همسرتان مسئله‌ای دارید، بدون حضور کودک با هم صحبت کنید ( نه مقصریابی) و یا برای حل آن به روانشناس یا مشاور مراجعه کنید. و مدام مسائل گذشته را جلوی کودک ورق نزنید و بیان نکنید. برای کودک، پدر و مادر دو نیمه بدنش هستند، پس با گله از همسرتان آرامش و شادی او را نگیرید. @mama_bardari👶

درد دنبالچه در #بارداری 👈با رها شدن هورمون های متعدد عضلات لگن شل شده و زمینه برای تروماتیزه شدن دنبالچه هنگام نشستن محیا میشود همین زمینه را برای تحریک استخوان دنبالچه محیا میکند @mama_bardari👶

👈 ببین آدم‌ها تو «PV» چی بهم میگن!!😬🙈 🚫 داستان‌ها و استوری‌هایی که نمیخوان شما بفهمین... 🔻🔻از اینجا دانلودشون کن و بخون 🔻🔻

☝ببین آدم‌ها تو «PV» چی بهم میگن😉6

#تغذیه 🖼مصرف انواع نان‌های مختلف هم‌چون سنگک، تافتون و بربری به‌ویژه از نوع سبوس‌دار برای دانش‌آموزان توصیه می‌شود. 🔑 🖼نان لواش سبوس ندارد و خوردن آن هم‌چون مصرف شکر و قند بوده و فرد را دچار چاقی می‌کند؛ ویتامین‌های آن نیز صفر است.🔑 🖼روزانه دانش‌آموزان 6 تا 11 سهم از گروه‌های نان و غلات را لازم دارند. 30 گرم نان سنگک، یک کف دست نان بربری و یک کفگیر برنج، هرکدام یک واحد یا سهم از گروه نان و غلات به‌شمار می‌رود.🔑 @mama_bardari👶

ویتامین ای و تقویت نیروی جنسی 🔽👈 اگر می خواهید قوای جنسی خود را تقویت کنید بهتر است از برخی مکمل ها و ویتامین ها و املاح معدنی کمک بگیرید بادام، بادام‌زمینی و اسفناج در این زمینه کمک زیادی به شما می کنند این ویتامین مفید را از یاد نبرید و با کمک آن سلامت جنسی تان را افزایش دهید همچنین این مکمل در افزایش شادی و بهبود روحیه شما نیز تاثیرگذار خواهد بود . @mama_bardari👶

پماددالاواگ چیست؟ 👈دالاواگ یک آنتی‌بیوتیک‌ است که برای درمان #عفونت واژن خانم‌ها توسط آن‌ها به صورت واژینال مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو علائم بروز عفونت نظیر خارش و التهاب را در ناحیه واژن از بین می‌برد. 👈از آنجاییکه بسیاری از خانم‌ها در مراحل مختلف زندگی ممکن است با عفونت واژن روبرو شوند، نباید خودسرانه از داروهای درمان‌کننده استفاده کنند. چنین داروهایی باید تنها با تجویز پزشک، استفاده شود. @mama_bardari👶