چگونه #دوقلوها شکل می گیرند؟ ♈هنگامی که تخمک ها به صورت خودکار بارور و به دونیم تقسیم می شوند دو فلوهای همسان تشکیل می شوند و کسی نمی تواند تاثیری در به دنیا آوردن دوقلوهای همسان داشته باشد. ♈هنگامی که تخمک ها در یک زمان به وسیله اسپرمهای مختلف بارور شوند دوقلوهای ناهمسان تشکیل می شوند. ♈نشانه های و عوامل شکل گیری جنین های دوقلو همسان و غیر همسان @mama_bardari👼

#علائم_بارداری_دوقلو ❣ احساس حرکات زیاد و خیلی زود جنین زنانی که دوقلو یا چندقلو باردار هستند، اکثراً زودتر از هفته هجدهم تکان و لرزش جنین را احساس می کنند و ممکن است نسبت به بارداری قبلی لگد زدن های بیشتری را از جنین احساس کنند. ❣ شنیده شدن دو ضربان قلب گاهی اوقات پزشکتان در حین معاینات قبل از زایمان یک صدای قلب دوم نیز می شنود که این علامت می تواند نشان از دوقلو بودن بارداری باشد. @mama_bardari👼

#علائم و نشانه های بارداری #دوقلو  📍مصرف داروهای باروری یا لقاح مصنوعی برخی از #داروهای_باروری ، باعث رها شدن بیش از یک تخمک از تخمدان ها درطول یک دوره می گردند. همچنین در بارداری با لقاح مصنوعی یا IVFنیز ممکن است بیش از یک رویان در رحم جایگزین شود. 📍سن مناسب مادران با #سن بیش از30 سال نسبت به مادران کم سن تر، احتمال آزاد شدن تخمک های بیشتری از تخمدان ها درطول یک سیکل را دارند. 📍زایمان قبلی یا چندقلوهای قبلی مادرانی که #زایمان_چندقلویی داشته اند ، بیشتر از زنانی که تا به حال باردار نشده اند و یا یک فرزند داشته اند، شانس چند قلوزایی دارند. 📍سابقه فامیلی بهتر است بدانید ، اگر #سابقه داشتن دوقلوهای همسان را در خانواده تان دارید ، احتمال ارث رسیدن این ژن به شما وجود دارد . 📍نژاد #نژاد تاثیر زیادی در بارداری چند قلو دارد به طوری که ، احتمال دوقلوزایی در خانم های سیاهپوست از خانم های سفیدپوست بیشتر است و این احتمال در خانم های آسیایی و اسپانیایی کمتر وجود دارد. @mama_bardari👼

#علائم_بارداری_دوقلو ❣شدید بودن تهوع صبحگاهی دربارداری دوقلو ، ممکن است #تهوع شدید صبحگاهی وجود داشته باشد و یا زنان باردار در تمام طول روز احساس تهوع داشته باشند.اگر چه این علائم نشان می دهد که شما دوقلو باردارید اما گاهی اوقات مادرانی که تک قلو باردار هستند نیز می توانند به بیماری شدید صبحگاهی دچار شوند. در باردری دوقلو سوء هاضمه، تورم و خستگی شدیدتر از بارداری عادی می باشد. ❣سنگین شدن وزن در سه ماهه اول بارداری اگر وزن شما در سه ماهه اول بارداری به سرعت در حال #افزایش و بیش تر از مقدار معمول باشد، ممکن است دوقلو باردار باشید. ❣رشد بیش از حد رحم یکی از علائم شایع بارداری دوقلو رشد بیش از حد #رحم می باشد بنابراین اگر اندازه رحم شما بزرگ تر از حدی است که در سن حاملگی باید باشد ممکن است دوقلو باردار باشید.اما رشد بیش از حد رحم بدین معنی نمی باشد که حتما شما دوقلو باردارید زیرا بعد از شنیده شدن دو ضربان قلب در داپلر @mama_bardari👼

پنج علامت #بارداری_دوقلویی 🔺دو چندان شدن علائم بارداری 🔺سنگین شدن در سه ماهه اول بارداری 🔺بزرگتر شدن اندازه رحم 🔺ضربان قلب چند گانه 🔺حرکت بیشتر جنین @mama_bardari👼

#تهوع بارداری #برای کاهش تهوع بارداری 👈یک عدد به تازه را در فر گذاشته تا بپزد و بعد از غذا میل کنید👌 @mama_bardari👼

⚠️عوارض مصرف بیش از حد باقلا 🔻مشکلات معده خوردن باقلا به مقدار زیاد باعث مشکلاتی از جمله اسهال،یبوست و گرفتگی معده می شود. 🔻مشکلات برای جنین دختر باقلا حاوی مقدار زیادی استروژن می باشد. مطالعات نشان می دهد خوردن بیش از حد باقلا موجب ایجاد مشکلاتی در سلامتی سیستم تولید مثل در خانم ها می شود. در واقع استروژن مستقیما بر نوزاد دختر از زمان جنینی تا بزرگسالی تاثیر می گذارد. @mama_bardari👼

✴️#اسید_فولیک ویتامینی حیاتی در سه ماهه اول بارداری هنگامی که در حال تلاش برای باردار شدن و در طول 12 هفته اول بارداری خود هستید. توصیه می شود که روزانه 5 میلی گرم اسید فولیک مصرف کنید. شما نیاز به اسید فولیک دارید تا از جنینتان در برابر نقایص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا و عارضه لب شکری ... محافظت کنید. علاوه بر مکمل ها شما همچنین می توانید مقدار زیادی از اسید فولیک (فولات) مورد نیاز خود را از مواد غذایی دریافت کنید. ❇️چند منبع عالی #فولات 🔸سبزیجات برگ سبز: اسفناج ، برگ شنبلیله ، سبزی خردل ، تربچه برگ، تخم گشنیز ، نعناع و کاهو. 🔸سبزیجات: کدو تنبل ، کدو بطری، کدو سبز ، هویج، گل کلم، چغندر، فلفل دلمه، کلم بروکلی، لوبیاسبز، نخود فرنگی، ذرت ، کلم و کلم بروکسل. 🔸دانه ها و حبوبات: لوبیا سیاه، لوبیا سویا، نخود،عدس و لوبیا 🔸میوه ها: آووکادو، انار، پرتقال ( نارنگی ،گریپ فروت )، لیموو توت فرنگی 🔸غلات: گندم، جو، ذرت و سبوس گندم. بیسکویت گندم کامل یا سبوسدار، آرد گندم کامل و ماکارونی گندم کامل 🔸میوه های خشک و آجیل: گردو، بادام زمینی و بادام @mama_bardari👼

#خانم_ها_آب_نارگیل_بخورید. آب نارگیل با داشتن اسید لوریک ضد باکتری و ضد میکروب می باشد و می تواند #عفونت_ادراری که یکی از عفونت های شایع در خانم هاست را درمان کند و شاداب کننده پوست است. @mama_bardari👼

قبل از بارداری #آزمایش_ادرار انجام دهید👇 برای اطمینان یافتن از بالا نبودن قندخون و میزان پروتئین و مبتلا نبودن به #عفونت_ادراری،لازم است آزمایش ادرار انجام شود در صورت بالا بودن قندخون بلافاصله به متخصص دیابت مراجعه کنید تا قبل از بارداری درمان شوید عفونت ادراری را نیز می توان با مصرف زیاد مایعات و آنتی بیوتیک برطرف کرد. @mama_bardari👼

🔴🔴اگر #لکه_بینی در دوران بارداری داشته باشیم چیکار کنیم? ✅به مدت چند روز ۱ق غ عسل گون + دو زرده تخم مرغ + شیر گاو سرد وسالم بنوشید ✅میوه به رسیده وشیرین را به مدت ۳ روز میل کنید. @mama_bardari👼

مواد غذایی مفید در دوران بارداری برای #زیباترشدن_جنین 🦋 🦋 🍸شیر زعفرانی 🍶 شیره نارگیل 🍼 شیر 🍳مصرف تخم مرغ 🌰بادام و گردو 🍾 روغن زیتون 🍊 پرتغال 🍍 آناناس @mama_bardari👼