#رازیانه هورمون زنانه🌿
مصرف رازیانه هورمون های زنانه را تنظیم می کند ورحم را به طور کامل پاکسازی می کند.
رازیانه پوست را شفاف می کند و در تناسب اندام و خوش فرمی اندام زنان موثر است.
هرروز یک قاشق چایخوری پودر رازیانه را دریک لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد و به همراه عسل میل کنید.
مصرفِ هرروزه در دوران بارداری ممنوع است.
@mama_bardari👼
✅ کاربردهای #عناب در سرماخوردگی و سرفه بارداری
👌 عناب یکی از تجویزهای مجاز در بارداری است.
این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. پس هنگام سرماخوردگی یا در معرض فرد سرماخورده، آن را میل کنید.
عناب در بسیاری از سرفه ها موثر واقع می شود.
✍️ خوردن جرم عناب برای معده ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم های باردار را اذیت می کند. بنابراین بهتر است به صورت دمنوش یا شربت میل شود.
💥 استنشاق دود آن برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل گرفتگی بینی در خانم باردار یا اطفال نیز مفید است.
@mama_bardari👼
🍃صبحانه مفید برای #خانم های باردار
❣تخم مرغ
❣شیر کم چرب
❣نان سبوس و پنیر
🍃صبحانه مضر برای #خانم_های_باردار
❌خامه شکلاتی
پنیر پرنمک و شکر
( افزایش فشار خون و آسیب به جنین)
@mama_bardari👼
#چای_نعناع
مصرف چای نعناع در اوایل بارداری خوب است و نوشیدن این چای به از بین رفتن #تهوع و استفراغ کمک می کند،همچنین به شل شدن عضلات معده کمک خواهد کرد.
@mama_bardari👼
🔆 #بهارنارنج بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا
♥️ اگر مشکل #کم_خوابی یا #بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشید.
🔅🔅مصرف در بارداری ممنوع.
@mama_bardari👼
🔆 علل #کم_شدن_مایع_آمنیوتیک
♥️ پاره یا سوراخ شدن کیسه آب جنین
♥️ وجود مشکلات مربوط به جفت
♥️ حاملگی دوقلویی یا بیشتر
♥️ ناهنجاری های جنین
♥️ مصرف بعضی داروها
♥️ عفونت داخلی رحم
♥️ بارداری طولانی مدت
♥️ ناشناخته ها، گاهی بدون وجود هیچ مشکلی حجم مایع به طور خود به خود کاهش می یابد.
🔅🔅علائم #کاهش_مایع_آمنیوتیک
♥️ ترشح مایع از واژن
♥️ کوچکتر بودن شکم مادر نسبت به سن بارداری
♥️ کاهش حرکات جنین
♥️ کم بودن رشد جنین
@mama_bardari👼
🚺 #آزمایش_گلوگز_در_بارداری
✔️این آزمایش در هفته ی ۲۴ تا ۲۸ تجویز میشود.
انجام آزمایش گلوگز حتما ضرورت دارد و از آزمایشات مهم بارداری محسوب می شود. برای انجام این آزمایش حداکثر تا پایان هفته 31 فرصت دارید تا در صورت وجود قند، قابل کنترل باشد.
✔️نکات مهم جهت انجام آزمایش غربالگری دیابت در بارداری
- نمونه گیری باید صبح و پس از حداقل 8 ساعت ناشتا بودن تهیه شود.
- رژیم غذایی به مدت 3 روز قبل از آزمایش ، کاملا نرمال و آزاد باشد . فعالیت بدنی تان نیز در حد معمول باشد .
💦دراین مدت نوشیدن آب بلامانع است .
☀️آزمایش باید بین ساعات 9-7 صبح انجام گردد
❄️معمولا محلول خنک آسانتر تحمل می شود.
@mama_bardari👼
آیا #بارداری_دوقلو سخت است؟
💚در زمان بارداری دوقلوها باید مراقب چه #خطراتی بود؟
علائم در همه بارداری ها است اما خطر ایجاد مشکلات در زمان دوقلوزایی بالاتر است .در بارداری دوقلو نگران نباشید و اجازه ندهید که بارداریتان خراب شود، ممکن است گاهی اوقات مشکلات غیر معمول باشد و بارداری سالمی داشته باشید. ما چند مورد از خطرات بارداری دوقلو را باز گو می کنیم.
💚💚 #زایمان_های_زودرس
در بیشتر خانم های که بارداری دوقلو دارند #زایمان های قبل از هفته 37 اتفاق می افتد.
💚💚 #تشنج_بارداری
احتمال تشنج بارداری در زنانی که بارداری دوقلویی دارند بیشتر است .از روی #فشار_خون و آزمایش ادرار می توان تشنج بارداری را تشخیص داد.
💚💚 #احساس_خستگی
یکی از طبیعی ترین علائم بارداری دو قلو احساس خستگی است که می تواند نشانه ای از #کمبود_آهن باشد، چرا که کم خونی در زنانی که بارداری دوقلویی دارند معمول تر است.
@mama_bardari👼
🔸#قند_خون در بارداری چقدر باید باشد؟
میزان قند خون ناشتا در سه ماهه دوم بارداری بین 75 تا 80 است و در سه ماهه سوم بارداری بین 71 تا 77 است.
🔸تشخیص قند خون بالا در بارداری
اگر قند خون ناشتا در بارداری بالاتر از 95 میلیگرم بر دسی لیتر باشد و قند خون یک ساعت بعد از صبحانه 180 و دو ساعت بعد از صبحانه بالاتر از 155 و سه ساعت بعد از صبحانه 140 میلیگرم در دسی لیتر باشد، شما دیابت بارداری دارید.
🔺قند خون بالا در دوران بارداری احتمال ابتلا به ناتوانی مادرزادی در #نوزاد را افزایش میدهد به ویژه اگر گلوکز خون شما در ده هفته اول بارداری کنترل نشود.
@mama_bardari👼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۸ حرکت ساده و امن در بارداری
✅هر حرکت را ۸ تا ۱۰ مرتبه تکرار کنید
ورزش معمولا از پایان سه ماهه اول یا هر زمان عوارض بارداری کاهش یابد توصیه میشود حتما پیش از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید
#ورزش_خانگی
@mama_bardari👼
#مراقبتهای_لازم_دوقلو
🧿تشخیص بارداری دوقلو
🖥 #سونوگرافی
از بهترین راه های تشخیص بارداری دوقلو انجام سونو گرافی است که معمولا پزشکان دراوایل سه ماهه دوم بارداری تجویز می کنند. بعد از نشان دادن چند قلویی در سونوگرافی پزشکان می توانند دوقلوهای همسان وناهمسان را نیز تشخیص دهند.
در برخی مواقع ممکن است به علت ناهنجاری های کورموزومی یکی از قل ها ناپدید شودکه این بیماری سندرم قل ناپدید شده می گویند. ازبین رفتن یکی از قل ها در اوایل بارداری خطری برای قل دیگر ایجاد نمی کند.
🗜 #مراقبتهای_پیش_از_تولد
از آنجا که خطرات بیشتری می تواند مادران دارای چند قلو را تهدید کند پزشک یا ماما باید این افراد را ویزیت بیشتری کند تا از عوارض و خطرات احتمالی پیشگیری کند
@mama_bardari👼