کاهش درد #قاعدگی با مواد طبیعی❗️ 🔹چای بابونه:روزانه۲فنجان 🔹عصاره رازیانه 🔹دارچین:420mg در روز(۳روز اول دوره) 🔹زنجبیل:کاهش درد عضلات رحم @mama_bardari👼

. مامانیا اینجوری با یه سوهان نرم ناخون نینی تون رو کوتاه کنید 😍😍 @mama_bardari👼

بهترین زمان برای ختنه، بین یک تا سه ماهگی است. @mama_bardari👼

#زایمان پروفایل برای نوزاد های #مهر_ماه @mama_bardari👼

🔻در نوزادان دختر 3-2 روز اول بعد از تولد ممکن است اندام تناسلی متورم باشد و ترشحات #سفیدرنگی ببینید. این ترشحات را پاک نکنید زیرا از فرزند شما در برابر #باکتری‌ها محافظت می‌کند @mama_bardari👼

💢 آزمایش اندازه گیری ذخیره #تخمک💢 💠 با انداز ه گیری هورمون آنتی مولرین یا AMH میتوان به ذخیره ی تخمکهای باقیمانده پی برد. 💠 توجه داشته باشید که میزان این هورمون با افزایش سن کم میشود که علامتی ازکاهش تخمکهای باقیمانده است. بعد از ۴۰ سالگی بسیار کم شده و بعد از یائستگی به مقادیر غیر قابل اندازه گیری میرسد. 💠 خانمهای عادی نیازی به اندازه گیری این هورمون ندارند و علامتی از ناباروری نیست. صرفا در خانمهایی که تحت درمان ناباروری قرار میگیرند از نظر پاسخ به درمان با ارزش است. 💠 خانمها با مقدار مشخصی از ذخیره تخمدانی به دنیا می آیند و در طول زمان فقط مصرف کننده ی تخمکهای موجود هستند. تخمک سازی جدید در بدن یک خانم اتفاق نمی افتد و یائستگی به معنی به اتمام رسیدن ذخیره تخمک هاست. @mama_bardari👼

🌸😍💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 عرق سوز چدیم🤨🥺 @mama_bardari👼

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 💟تغذیه ماه هفت بارداری افزایش وزن جنین آغاز ماه 7 بارداری یعنی آغاز سه ماهه آخر بارداری است. در واقع شما به زمان تولد نوزاد بسیار نزدیک شده اید. هنگامی که شما در 7 ماهگی بارداری هستید، رژیم غذایی خود را باید بر روی افزایش وزن نوزاد که به زودی متولد خواهد ش متمرکز کنید. برای رشد مناسب و سالم جنین، هر روز 450 کالری اضافی در هر روز باید دریافت کنید. کلید آن هم خوردن در آرامش است.  رژیم غذایی ماه 7 بارداری: 🔹سرشار از آهن و پروتئین 🔹حاوی کلسیم، منیزیم، فیبر، اسید فولیک و DHA باشد. 🔹 اجتناب از غذاهایی با نمک، چربی، قند بالا و مواد غذایی با کالری بالا و فاقد مواد مغذی @mama_bardari👼

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 🔹اولین تپش های قلب شما در زمان جنینی (☝️) قلب شما در هفته سوم جنینی تشکیل شده و سپس شروع به تپیدن تا آخر عمرتان بدون لحظه ای توقف میکند ! @mama_bardari👼

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 ✅لیست مواد غذایی افزایش وزن جنین در ماه هفتم 🔸پنیر 🔸عدس و انواع حبوبات 🔸ماهی قزل آلا یا سالمون 🔸سینه مرغ یا بوقلمون 🔸گوشت قرمز 🔸اسفناج 🔸زردچوبه 🔸گشنیز خشک 🔸جوانه گندم 🔸بلغور جودوسر 🔸لوبیا چشم بلبلی 🔸کنگر فرنگی 🔸کلم بروکلی 🔸چغندر 🔸فلفل دلمه ای 🔲▪️▪️میان وعده های فوق العاده وزنگیری جنین 🔸ماست یونانی کم چرب 🔸آجیل(بادام زمینی،بادام هندی،بادام درختی،گردو،پسته 🔸کنجد 🔸زیتون 🔸زردآلوی خشک 🔸کاهو 🔸گوجه فرنگی 🔸تخمه کدو 🔸سویای خشک بوداده 🔸شکلات تلخ 🔸تخمه آفتابگردان 🔸ملاس 🔸خرما 🔸موز 🔸ذرت زرد 🔸شیر؛شیرعسل؛شیرخرما؛شیرپسته؛شیرموز 🔸کشک 🔸آووکادوو 🔸انجیر،انجیرخشک 🔸نارگیل 🔸آلو @mama_bardari👼

😍😍😍😍 معمولا اولین لحظات تماس چشمی نوزاد با مادر زمانی اتفاق می‌افتد که 1‌ماهه است، اولین لبخند حدود 2ماهگی، غان‌و‌غون کردن در 3 ‌ماهگی و خندیدن با صدا در 4 ماهگی اتفاق می‌افتد. قبل از دو ماهگی هم ممکنست نوزاد در بیداری یا خواب لبخند بزند که این عمل غیرارادی است و معمولا زمان پی پی لبخند میزنن🤣🤣 @mama_bardari👼

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 #بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ #زعفران واقعا باعث #سقط_جنین می شود؟ 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 🍃زعفران باعث افزایش هورمون پروستاگلاندین در رحم شده و درنتیجه احتمال سقط جنین در سه ماهه اول بارداری را بسیار افزایش می دهد. 🍃البته منظور از تاثیر زعفران بر سقط جنین، تنها مصرف غلیظ زعفران مورد نظر است و مصرف غذایی که مقداری زعفران در پخت آن استفاده شده است هیچ اشکالی ندارد. 🍃همچنین مصرف متعادل زعفران پس از سه ماه اول بارداری مفید بوده و مادر را برای یک زایمان راحت و آسان آماده می کند. @mama_bardari👼