🍸 #تخم_شربتی منبع فوق‌العاده‌ی کلسیم است به طوری که ۵ تا ۶ برابر بیشتر از شیر می‌باشد. دانه‌های تخم شربتی دو برابر بیشتر از موز پتاسیم و ۳ برابر بیشتر از اسفناج #آهن دارند.  🍸تخم شربتی دارای پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است آن‌هایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث #انتقال_کلسیم به استخوان‌ها می‌شود @mama_bardari👼