🍲برای شروع #غذای_کمکی چه سنی مناسب است چرا؟ 💟پایان شش ماهگی یعنی 180 روز بعد از تولد بهترین زمان برای شروع غذای کمکی است زیرا: 💟از #شش ماهگی به بعد به دلیل وزن مناسبی که کودک تاکنون گرفته است نیاز او به انرژی و برخی ریزمغذی‌ها افزایش می‌یابد و چون #شیرمادر تمام نیازهای غذایی او را تامین نمی‌‌کند لازم است #انرژی، #پروتئین، #آهن، #روی و برخی ویتامین‌‌های محلول در چربی مانند #ویتامین‌‌های A و D علاوه بر شیرمادر از طریق غذای #کمکی به کودک رسانده شود. به عنوان مثال: 💟ذخیره آهن‌ #شیرخواری که به موقع متولد شده است تقریباً حوالی #شش ماهگی به حداقل می‌رسد بنابراین اگر آهن را از طریق غذاهای #کمکی و #قطره آهن (یا شربت آهن) دریافت نکند ممکن مبتلا به کم خونی شود. 💟در مورد نوزدانی که با #وزن کمتر از 2500 گرم متولد می‌شوند گرچه تغذیه انحصاری آنان با #شیرمادر باید تا پایان شش ماهگی ادامه داشته باشد ولی وقتی دو ماهه شدند لازم است #قطره آهن هم شروع شود. @mama_bardari👼