‍ 💟پاپ کورن بهترین میان وعده در بارداری #پاپ_کورن #میان_وعده پاپ کورن یا شکوفه ذرت سرشار از فیبر و مواد مغذی مانند سلنیوم و ویتامین E بوده کم چرب و کم کالری است. پاپ کورن کودک را زیبا و خوش آب و رنگ میکند همچنین فیبر موجود در آن از #یبوست و اضافه وزن جلوگیری کرده؛ علاوه بر آن برای سرکوب کردن حالت #تهوع دوران بارداری بسیار مفید است. ⛔️از تهیه ذرت بو داده در #مایکروویو خودداری نمایید به علت سم فلورو که در این روش ایجاد می‌شود؛ بهتر است روی اجاق گاز تهیه نمایید. @mama_bardari🤰

‍ 💟پاپ کورن بهترین میان وعده در بارداری #پاپ_کورن #میان_وعده پاپ کورن یا شکوفه ذرت سرشار از فیبر و مواد مغذی مانند سلنیوم و ویتامین E بوده کم چرب و کم کالری است. پاپ کورن کودک را زیبا و خوش آب و رنگ میکند همچنین فیبر موجود در آن از #یبوست و اضافه وزن جلوگیری کرده؛ علاوه بر آن برای سرکوب کردن حالت #تهوع دوران بارداری بسیار مفید است. ⛔️از تهیه ذرت بو داده در #مایکروویو خودداری نمایید به علت سم فلورو که در این روش ایجاد می‌شود؛ بهتر است روی اجاق گاز تهیه نمایید. @mama_bardari🤰