♦️احتمال بارداری در هر سیکل♦️
♂️♀️
💟 ازآنجایی که احتمال بارداری درهر سیکل قاعدگی تنها 30 درصد می باشد
💟 بایدقبل از هرمداخله پزشکی مدت زمان اقدام به بارداری ونزدیکی بدرستی رعایت شود.
💟 به این معنا که زنان زیر 30 سال یک سال باید برای بارداری تلاش کنند و زنان بالای 30 سال شش ماه اقدام کنند
💟 اگر نتیجه نگرفتند آن وقت لازم است برای بررسی های بیشتر به همراه همسر خود به پزشک مراجعه کنند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️راه‌های افزایش ترشح هورمون رشد در کودکان:♦️
♂️♀️
💟 خواب کافی و منظم باعث افزایش مقدار ترشح هورمون رشد و عملکرد آن در طول روز می‌شود.
💟 به جای این که سه وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا مصرف شود سعی کنید وعده‌های غذایی فرزندتان را به ۶ وعده برسانید تا در هر وعده مقدار کمتری غذا بخورد.
💟 مصرف غذاهای حاوی پروتئین و کربوهیدرات، دو ساعت قبل از فعالیت ورزشی و بلافاصله بعد از آن، باعث افزایش قابل توجه هورمون رشد می‌شود.
💟 انجام ورزش مناسب و متناسب با سن و توان فرزند شما، اثر مثبتی بر ترشح هورمون رشد دارد.
💟بیشترین مقدار هورمون رشد در حالت خواب و بین ساعت ۱۰ تا ۱۲ ترشح می‌شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️#آموزش_تفاوت_روز_و_شب_از_هفته_های_آغازین_به_نوزاد♦️
♂️♀️
💟نوزادان نمی دانند که شب برای خواب و روز برای بازی است
💟بنابراین در طول شب هر ساعت بیدار می شوند و در طول روز چرتهای طولانی تری دارند شما باید در روز با باز کردن پنجره و عوض کردن هوای خانه(اگر هوا سرد نباشد)
💟 کشیدن پرده ها و روشن کردن خانه و ایجاد صدا در خانه و شبها از ساعت 9 شب به بعد تاریک کردن منزل و حذف صدا ها این تفاوت را از همان ابتدا به نوزاد آموزش دهید.
❤فوروارد کن برای بچه دارها❤
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ سونوگرافی داپلر در چه زمانی تجویز می‌شود؟؟♦️
♂️♀️
💟شاخص توده بدنی‌تان(BMI) بالا یا پایین است.
💟وزن زیادی حمل می‌کنید.
💟به دیابت یا فشار خون بالا مبتلا هستید.
💟کودک شما پادتن Rh دارد.
💟در 20 هفته اول بارداری با پاروویروس B19 انسانی مواجه می‌شوید.
💟سیگاری هستید.
💟میزان رشد کودک آهسته یا ناسالم است.
💟قبلاً یک نوزاد کوچک و نارس به دنیا آورده‌اید.
💟در گذشته سقط جنین را تجربه کرده‌اید یا یک نوزاد متولد شده مرده به دنیا آورده‌اید.
💟کودک شما محدودیت رشد داخل رحمی دارد و با سرعت بسیار ارام رشد می‌کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️#رژیم_در_بارداری_ممنوع♦️
♂️♀️
💟رژیم غذایی در دوران باداری به جنین آسیب های جدی می زند
💟و حتی موجب کوچک شدن مغز او می شود که در نتیجه جنین پس از تولد مشکلات ذهنی و عقلی پیدا می کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
دنیا متعلق به آدمایی هست
که صبح‌ها با یک عالمه
آرزوهای قشنگ بیدار میشن 🌿
امروز از آن توست
پس با اراده‌ت معجزه کن✨
ســـــــلام ツ
صبحتون زیبـا و پر انـرژی🌺🍃
♦️آیا دیر نشستن نوزادان خطرناک است؟♦️
♂️♀️
💟اکثر نوزادان پس از اتمام ۶ ماهگی، بدون نیاز به کمک والدین می‌توانند بنشینند. پس از آن رفته رفته چهار دست و پا راه رفتن را فرا می‌گیرند.
💟اکثر کودکان تا یک سالگی قادر به راه رفتن خواهند بود. البته همواره توجه داشته باشید که سن‌های ذکر شده، در مورد تمام کودکان یکسان نیست و بروز آنها در برخی از نوزادان با تاخیر همراه خواهد بود.
💟در صورتی‌که تاخیر در نشستن طولانی شد، باید به سرعت به متخصص کودکان مراجعه کرده و علت دیر نشستن نوزادان را جویا شوید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چگونه می توان لک های بارداری را محو کرد؟♦️
♂️♀️
💟با گذشت زمان، با تولد نوزاد و یکبار شیردهی این لکه های بارداری بهبود میابند.
💟 هنگام غروب خورشید باید مراقب باشید زیرا نور ماوراء بنفش خورشید سلول ها را به تولید رنگدانه بیشتر تحریک می کند
💟بنابراین بهترین کاری که می توانید برای جلوگیری از ظهور یا تشدید این لکه ها انجام دهید آن است که در معرض نور خورشید قرار نگیرید.
💟 چنانچه در خارج از منزل هستید از ضدآفتاب های SPF50 ، کلاه آفتابی پهن و عینک های آفتابی استفاده کنید.
💟اطمینان حاصل کنید که دوز کافی از اسید فولیک را مصرف می کنید
💟 زیراعلاوه بر کمک به کاهش خطر نقص لوله های عصبی درنوزاد، مطالعات نشان داده است که کمبود ویتامینB باافزایش لکه های بارداری نیز مرتبط می باشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️تغذیه_کودک♦️
♂️♀️
💟بچه ای که تازه از خواب بیدار شده باشد، اشتهای غذای جامد را ندارد، اگر شیرخوار است، صبحانه به او شیر بدهید، دو ساعت بعد غذای جامد بدهید، اگر شیرخوار نیست،
💟با لیوان به او شیر بدهید یا نوشیدنی دیگری. ممکن است بلافاصله شیر هم نخورد، حوصله خرج بدهید تا اشتهایش باز شود.
💟 به زور و اجبار به بچه غذا ندهید که این امر لذت بخش را صحنه نبرد تصور کند.
💟بچه ها غذای تکراری را نمی پسندند، تنوع در نوع و شکل غذا برای هر انسانی مفید است، زیرا اول باید چشم بپسندد بعد دل.
💟بنابراین غذای بچه ها را تا وقتی که اشیا و موجودات اطرافش را نمی شناسد، به اشکال هندسی، بخصوص مربع در آورید، بعد حیواناتی که می شناسد. مثلاً سالاد الویه او را به شکل سگ، گربه، پرنده درست کنید
.
💟کودکی که کم غذاست، ممکن است ارثی باشد و نخواهد بیشتر از پدر و مادرش رشد کند، اما با تغذیه سالم نسل جدید ژاپنی ها هم بلند قد شده اند
💟. بنابراین غذاهایی که برای رشد مفیدند به آنها بدهید و با ترفندهای مختلف او را به خوردن راغب کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ارتباط قرص های ضدبارداری با افزایش لختگی خون در زنان چاق♦️
♂️♀️
💟 داروهای ضد بارداری خوراکی ترکیبی با احتمال ابتلاء به ترومبوآمبولی وریدی در ارتباط هستند،
💟به طوری که مصرف کنندگان سه تا هفت برابر با احتمال ابتلاء به ترومبوآمبولی وریدی در مقایسه با افراد غیر مصرف کننده روبرو هستند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️استفاده از روغن‌های مختلف برای درمان خشکی پوست بارداری♦️
♂️♀️
💟 روغن زیتون و روغن نارگیل یکی از بهترین روش‌ها برای نرم کردن پوست و درمان خشکی‌های آن هستند.
💟 این روغن‌ها رطوبت زیادی به پوست می‌رسانند و سرشار از آنتی اکسیدان هستند.
💟شما می‌توانید روزانه به تعداد ۲ الی ۳ بار چند قطره از این روغن‌ها را روی پوست و نواحی که خشک شده‌اند چکانده و به آرامی ماساژ دهید.
💟 برای جلوگیری از ایجاد حس چرب شدگی توصیه می‌کنیم که ابتدا پوست را مرطوب کرده و سپس از روغن‌ها استفاده کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻