💟فواید فوق العاده چای گزنه #چای_گزنه 🔹مشکل پروستات را مداوا می کند. 🔸بیماری دستگاه تنفسی را درمان می کند. 🔹 صرف نظر از جنبه های خوراکی که به صورت پخته مانند اسفناج خورده می شود و سرشار از مواد معدنی و مغذی است دارای ماده ای به نام سکرتین است که بهترین عامل جهت به کار انداختن غدد ترشحی هاضمه در معده، روده، کبد ، لوزالمعده و کیسه صفرا است. 🔸ضد سرفه، سل و آسم است. 🔹 ضد آرتروز، رماتیسم و دیگر اختلالات مفصلی و ماهیچه ای می باشد. 🔸با مشکلات پوستی آکنه مقابله می کند. 🔹اختلالات روده ای را درمان می کند. 🔸در درمان آلرژی های مختلف مانند اگزما و تب یونجه موثر است. 🔹برای درمان عفونت ادراری به کار می رود. 🔸به ازدیاد شیر مادران کمک می کند. 🔹 از ریزش موی سر جلوگیری می کند. 🔸 خون را تصفیه می کند. 🔹برای براق شدن و جلا دادن به موها بعد از شستشوی سر موها را با چای گزنه ماساژ دهید. بدین منظور یک قاشق چایخوری برگ گزنه خشک را در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید بماند. ماساژ دادن با این چای ، شوره سر را برطرف می کند. 🔸 دستگاه هاضمه را تقویت می کند. 🔹 ادرار را زیاد می کند. 🔸ضد قند خون؛ برای درمان بیماری قند مفید است بدین منظور یک فنجان چای گزنه را سه بار در روز میل کنید. 🔹 ترشح شیر را در زنان شیرده زیاد می کند. 🔸اخلاط خونی را برطرف می کند. 🔹بیماریهای پوستی را برطرف می کند. 🔸 برای باز کردن عادت ماهیانه از دانه گزنه استفاده کنید. 🔹 در درمان کم خونی موثر است و تعداد گلبولهای قرمز را زیاد می کند. 🔸 اگر در ادرار خون وجود داشته باشد گزنه آنرا برطرف می کند. 🔹 گزنه عرق آور است. 🔸 پاک کننده اخلاط سینه ، ریه و معده است. ❌کپی🙏فوروارد @mama_bardari🤰

افزایش وزن کودک با روغن حیوانی یا کرمانشاهی روغن حیوانی بصورت محدود و کم تاثیر خوبی در وزنگیری کودک دارد اما اگر بیش از حد مصرف شود میتواند جلوی اشتهای کودک را بگیرد در ابتدا شروع مصرف با مشاهده علائم زیر که نشانه آلرژی است مصرف را قطع کنید 🔻سرفه🔻خارش و مالیدن چشمها🔻بثورات پوستی مقدار مجاز مصرف روغن حیوانی برای وزنگیری کودک با توجه به سن👇 🔹۶ماهگی نصف قاشق چایخوری که در دو وعده به غذای کودک اضافه میشود (هر وعده ۱/۴قاشق چایخوری) 🔹۸ماهگی ۳/۴ قاشق چایخوری یا یک قاشق چایخوری در دو وعده تقسیم میشود (هر وعده نصف قاشق چایخوری) 🔹۱۰ ماهگی ۱ تا ۱و۱/۴ قاشق چایخوری در ۳ وعده تقسیم کنید به کودک بدهید 🔹۱۲ ماهگی ۱تا ۱/۲قاشق چایخوری در ۳ وعده به کودک بدهید ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد ❌کپی ممنوع🙏فوروارد @mama_bardari🤰

❇️درمان دردهای کولیکی(دلپیچه و نفخ)نوزاد کولیک شیرخواران از حدود 20 روزگی شروع میشود و اغلب تا پایان 4 ماهگی ادامه دارد. علایم همراه آن جمع کردن بدن. سرخ شدن نوزاد و گریه های همراه با سفت شدن شکم میباشد 💠راهکارهای کاهش و درمان درد کولیک 🔹رعایت وضعیت مناسب شیردهی قرارددادن پستان بهمراه حاله دور آن در دهان نوزاد از ورود هوا همراه شیر به دهان نوزاد جلوگیری میکند 🔹گرفتن آروغ نوزاد پس از هر بار شیردهی 🔹رعایت رژیم غذایی مادر 🔹 مصرف قطره ی کولیک یا استفاده از عرق نعنا(مخلوط ۱۵قطره عرق نعنا در ۱۵ سی سی آب جوشیده خنک و کمی نبات سفید بجای عرق نعنا میتوان از ۳ قطره افشره نعنا استفاده نمود)بهترین زمان مصرف پیش از تغذیه نوزاد در زمان معمول شروع گریه های کولیکی 🔹ماساژ شکم نوزاد با روغن زیتون گرم در جهت عقربه های ساعت دایره وار برای دسترسی ماساژ ها در کانال کلمه "ماساژ" سرچ کنید 🔹قرار دادن حوله گرم روی شکم نوزاد 🔹خواباندن نوزاد روی شکم برای ۱۵ دقیقه برای کاهش دلدرد 🔹برای بهبود سریعتر دردهای کولیکی استفاده یک دوره پروبیوتیک بسیار‌ موثرست ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد ❌کپی ممنوع @mama_bardari🤰

زیبایی و درخشندگی چشمان جنین با منابع امگا۳ #تغذیه_زیبایی_چشمان_جنین @mama_bardari🤰

💟خوراکی های افزاینده شیرمادر #افزاینده_های_شیرمادر #شیردهی علاوه بر خواب و استراحت کافی خوراکی های زیر در افزایش شیر مادر تاثیر گذار است: ✳️مصرف آب و #شیر فراوان مخصوصا هنگام خواب ✳️مصرف پودر #زیره سبز همراه چای کم رنگ یا همراه ماست و در انواع غذاها ✳️مصرف پودر #زنجبیل همراه چای کم رنگ یا تهیه چای زنجبیل با زنجبیل تازه و استفاده آن در انواع غذاها ✳️خوردن شام بصورت کامل ✳️مصرف گوشت #ماهی، تخم‌مرغ، مرغ یا حبوبات ✳️مصرف کربوهیدرات ها(نان، #برنج، ماکارونی یا سیب‌زمینی در وعده ناهار ) ✳️مصرف #آجیل ✳️مصرف میوه و سبزی پس از صرف شام ✳️پرهیز از مصرف تنقلات بی‌ارزش (چیبس پفک کرانچی نوشابه های گازدار ، سوسیس و کالباس و ...) که موجب بد #طعم شدن شیر مادر و #امتناع شیرخوار از مصرف شیر میشود. ✳️مصرف #کاهو با سرکه شیره ✳️آب میوه طبیعی و #آب_هویج ✳️مصرف غذاهای حاوی #جو ✳️خوردن #ماش پخته ✳️مصرف #شوید ، تخم شوید و #رازیانه (زیاده روی نشود) ❌کپی🙏فوروارد @mama_bardari🤰

💟خوراکی های افزاینده شیرمادر #افزاینده_های_شیرمادر #شیردهی ✳️شربت عسل(در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری #عسل را حل کرده کمی آب لیموترش تازه به آن اضافه کرده و روزی دو سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید. این نوشیدنی معجزه گر، علاوه بر رفع مشکلاتی ازجمله سرماخوردگی و کم خونی، تاثیر زیادی هم در افزایش شیر خواهد داشت) ✳️شیر بادام (۱۰ عدد مغز #بادام خام بگذارید یک شبانه روز خیس بخورد،سپس پوست کنده و با یک لیوان آب و 1قاشق غذاخوری عسل، ۵ دقیقه در مخلوط کن، مخلوط کنید ) ✳️خوردن جوانه گندم (روزی یکی- دو قاشق مربّاخوری از #پودر_جوانه_گندم خشک شده یا پنج تا شش قاشق غذاخوری #جوانه_گندم تازه را به هر مدل که دوست دارید بخوردید مثلا میتوانید روی سالاد بریزید) ❌کپی🙏فوروارد @mama_bardari🤰

💟افزایش باروری در مردان با فولات مصرف فولات در مردان با سلامت اسپرم مرتبط است. فولات پایین به DNA اسپرم آسیب میزند موجب کاهش تعداد،کیفیت و تراکم اسپرم ها میشود شما می توانید با مواد غذایی زیر میزان فولات مورد نیاز بدن خود را تامین کنید 👇👇👇 ✅انواع سبزیجات، سبزیجات برگدار، مانند اسفناج، کاهو، کلم بروکسل و مارچوبه ✅میوه ها و آب میوه ها، به خصوص پرتقال و آب پرتقال ✅آجیل، لوبیا و نخود فرنگی ✅غلات کامل ✅غلات صبحانه غنی شده ✅محصولات آرد غنی شده، مانند نان و ماکارونی دسترسی تغذیه پیش از بارداری با تگ #تغذیه_پیش_از_بارداری ❌کپی ممنوع✅فوروارد ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد @mama_bardari🤰

💟استفاده از مژه و ناخن مصنوعی در دوران بارداری ممنوع!!! @mama_bardari🤰

🍃🌷بیدار شو عطر زندگی را استشمام کن🌷🍃 🍃🌷و بیش از پیش به زندگی امیدوار باش امروز از آن توست😇 🍃🌷سلام ❤️صبحتون بخیر و شادی❤️ @akse_nab 🌷🍃

✴️در چه مواردی زنان حامله نباید از پله ها استفاده کنند 🔘اگر در سه ماهه اول بارداری دچار خونریزی شوید، نباید از راه پله استفاده کنید. 🔘معمولا زنان حامله ای که در دوران بارداری خود دچار گرفتگی عضلات و یا کاهش ترشح هورمون در بدن خود هستند، در معرض بیشتر سقط جنین قرار دارند. به همین علت، اين مادران نباید از پله استفاده کنند. 🔘فراموش نکنید كه دوران بارداری برخی از مادران، "دوران بارداری پرخطر" نامیده شده است، كه در این نوع بارداری ها، زن حامله مبتلا به دیابت دوران بارداری و یا انواع بیماری های ایمنی بدن مي شود. به همین دلیل، اين مادران باید نهایت احتیاط را رعایت كرده و بدانند كه بالا رفتن از پله ها برای سلامت جنين داخل رحمشان بسیار خطرناک خواهد. 🔘اگر سابقه سقط جنین را تجربه داشته اید، باید در حاملگی فعلی خود هم احتیاط کرده و از پله ها بالا نروید. 🔘اگر بیش از 35 سال سن دارید، باید نهایت احتیاط را رعایت كرده و بداند كه بالا رفتن از پله ها برای سلامت جنين داخل رحم او بسیار خطرناک خواهد. 🔘در صورتی که مشکل سرگیجه شدید دارید و یا برخی اوقات، بیهوش میشوید، نبايد از راه پله استفاده كنید. 🔘اگر دوقلو، سه قلو و یا بیشتر در راه دارید، باید نهایت احتیاط را رعایت كرده و بدانید كه بالا رفتن از پله ها برای سلامت جنين داخل رحم شما بسیار خطرناک خواهد بود. 🔘اگر زن حامله ای از فشار خون بالا و یا پایین رنج ببرد، به هیچ وجه از نردبان و یا پله استفاده نکند. پس، یادتان باشد در صورتی که پزشک معالجتان استراحت در بستر را به شما توصیه کرده است، آن را جدی بگیرید تا دچار عوارض خطرناک نشوید. 🔘به خاطر بسپارید که در سه ماهه دوم و سوم بارداری، مرکز ثقل بدن دچار تغییرات زیادی شده و در این حالت تعادل بدن خود را از دست می دهید. در چنین شرایطی، بهتر است تا جای ممکن از پله استفاده نشود. ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد ❌کپی ممنوع🙏فوروارد @mama_bardari🤰

‍ ☯آیا استفاده از پله در دوران بارداری خطرناک است؟ #استفاده_پله_بارداری بالا رفتن از پله ها در دوران بارداری، برای همه زنان خطرناک نیست، چون تا زمانی که احتیاط های اولیه در حین استفاده از پله ها رعایت شود، اين حركت ها ضرری برای سلامت زنان حامله و جنين داخل رحم اين افراد نخواهد داشت. اما، يادتان باشد یکی از بزرگ ترین حوادثي که می تواند در هنگام بالا رفتن از پله ها برای زنان حامله رخ دهد، سقوط کردن و افتادن است. همانطور که می دانید سقوط کردن از راه پله ها در اوایل دوران بارداری می تواند منجر به سقط جنین شود. اين در حالی است که سقوط کردن از روی پله ها در ماه های آخر از دوران بارداری هم می تواند موجب زایمان زودرس شود. البته، فراموش نکنید كه خطر سقوط در ماه های آخر بارداری است زیرا مرکز گرانش (ثقل) بدن بیشتر زنان شروع به تغییر خواهد کرد، به همین دلیل خطر سقوط اين افراد نسبت به قبل به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. ترجمه اختصاصی کانال و پیج مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد ❌کپی ممنوع🙏فوروارد @mama_bardari🤰