♦️#نوشیدن_درست_مایعات_در_بارداری♦️
♂️♀️
💟 نیازهای بدن تمام افراد متفاوت است. بنابراین، لازم نیست که واقعاً روزی ۱۰ لیوان آب بخورید و اگر دیدید آب و مایعات مورد نیاز شما کمی بیشتر یا کمتر بود زود نگران نشوید.
💟 همین که ادرارتان زرد کم‌رنگ یا بی‌رنگ باشد، پس مایعات کافی دریافت می‌کنید.
💟 همچنین در آب و هوای گرم، مناطق مرتفع یا در صورت رزش کردن احتمالاً به مایعات بیشتری نیاز پیدا می‌کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️خواص #ماهی برای کودکان♦️
♂️♀️
💟 خوردن ماهی، آسم و بیش فعالی کودک را درمان و #هوش را زیاد میکند
💟 ویتامین A ماهی : برای پوست و چشم کودک و ویتامین D : کمک به جذب کلسیم میکند.
💟 ماهی مثل سالمون و تن برای کودکان بهترین هستند.
💟 به کودک کوسه ماهی و نیزه ماهی که جیوه زیادی دارد ندهید چون ممکن است تاثیر منفی بر سیستم عصبی در کودک داشته باشد.
💟 شما می توانید به کودک ساندویچ ماهی، سالاد ماهی و یا سوپ ماهی و یا ماهی پخته و کبابی بدهید.
💟 ماهی و #امگا3 تاثیر زیادی در #باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
💟 توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای #دو_بار ماهی دهید
#یکسالگی به بالا
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️سوزش_ادرار غالباً از گرمی کبد است ♦️
♂️♀️
💟 یا از زخمهای ایجاد شده درمجاری ادرار مثل کلیه ومثانه.زیاده روی در مصرف اغذیه گرم، تند،و سرخ شده وغیر مفید باعث گرمی کبدشده و این مشکل را ایجاد میکند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
#سیاست_زنانه
♦️شوهرتان را به زندگی علاقه مند کنید.♦️
♂️♀️
💟 بهتر است که شوهرتان را در خانه راحت و آزاد بگذارید، مردان، از زنان حساس و زودرنج خوششان نمی آید.
💟 زن هایی که با تشویق شوهرشان عشق همسرشان را قوی تر می کنند.
💟 آقایان تفاوت بین تشویق واقعی و غیر واقعی را درک می کنند و متوجه می شوند، پس سعی کنید در خلوتتان به همسرتان بگویید که مرد بی نظیری است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️توصیه های طب سنتی به #زنان_باردار♦️
♂️♀️
💟 1. در سراسر دوران بارداری باید شکمشان نرم باشد و از یبوست بپرهیزند
💟 2.ورزش نه شدید و نه بسیار ناچیز بلکه ورزش با شدت متوسط بکنند
💟 3. به آرامی پیاده روی نمایند اما آن هم نه بیش از اندازه که به افراط
💟 4. نباید به هیچ وجه حرکات بسیار شدید بکنند و نباید از جایی به جایی بپرند
💟 5. باید از ضربت خوردن و بر زمین افتادن برحذر باشند
💟 6. از پرخوری و عصبانیت، بپرهیزند
💟 7. باید کوشش کنند که اندوهگین نباشند و بسیار غم نخورند . خلاصه از هرچه سبب سقط جنین می شود باید بپرهیزند.
💟 به ویژه در ماه اول حاملگی تا مدت بیست روز و مخصوصا در هفته اول باردار شدن به مدت سه روز باید از مراعات این دستورات غافل نباشند و از هرچه بچه را تکان می دهد دوری جویند و هرچه را که در باره نگهداری جنین نوشته ایم مو به مو اجرا کنند.
💟 8. از سردنده های نزدیک شکم به پایین خود را با پارچه ای نرم پشمی بپوشانند
💟 9. غذایشان نان خوب و برشته با شورباهای ساده و شورباهای زیره ای باشد
💟 10. نباید هیچ تند مزه ای یاتلخ مزه ای رابخورند".
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔆 #امام_رضا علیه السلام می‌فرماید:
✍ هیچ بنده‌ای حقیقت ایمانش را کامل نمی‌کند مگر این که در او سه خصلت باشد: دین شناسی، تدبر نیکو در زندگی، و شکیبایی در مصیبت‌ها و بلاها.
📚تحف العقول، ص ۴۴۶
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️اولین کسی که در رابطه زن و مرد ، جمله «دوستت دارم» را به زبان می‌آورد ، کیست !؟♦️
♂️♀️
💟 خانم یا آقا ؟
💟 جالبه بدونید محققان می‌گویند در اکثر مواقع این مردها هستند که اول دوستت دارم می‌گویند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️#نشانههای_تنبلی_تخمدان♦️
♂️♀️
💟 پریودهای دیر به دیر
💟 تخمکگذاری کم ونامنظم
💟 افزایش موهای زائد (چانه و لب)
💟 وجود کیستهای ریز درتخمدان
💟 بروز چاقی و آکنه
💟 بزرگ شدن تخمدان ها
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️•خواص مویز برای خانمهای باردار♦️
♂️♀️
💟⇦ خانمهای باردار حتما #مویز بخورید زیرا مویز از سقط جنین جلوگیری میکند
💟 مویز در وزن گیری جنین موثر است،چرا که ارزش غذایی بسیاربالایی دارد وطبیعت آن گرم است و مقوی رحم و تخمدان است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️کسانی که غذای تند میخورند♦️
♂️♀️
💟 مبتلا به لک‌های صورت میشوند
چنانچه حامله باشند نوزادشان
ممکن است لکه‌هایی در بدنشان
داشته باشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️حروف اختصاری در هر آزمایش به چه معناست؟!♦️
♂️♀️
💟FBS قند خون ناشتا
💟MCHC غلظت متوسط همو گلوبین
💟WBC شمارش گلبول های سفید
💟RBC شمارش گلبول های قرمز
💟HB هموگلوبین
💟HCG تست حاملگی
💟FSB آزمایش قند خون
💟PTE درصد پلاکت ها
💟MPV حجم متوسط پلاکت ها
💟MCH وزن متوسط هموگلوبین
💟MCV حجم متوسط هموگلوبین
💟RDW پهنای گلبول قرمز در منحنی
💟HCV حجم متوسط گلبول‌های قرمز
💟HPLT شمارش پلاکت‌ها
💟C هماتو کریت
💟HCH مقدار متوسط هموگلوبین
💟R.D.W ضریب تغییرات اندازه گیری گلبول های قرمز
💟M/E نسبت سلول های زاینده گلبول سفید به قرمز
💟UA تجزیه کامل ادرار
💟TGs تری گلیسیرید
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻