♦️#نبایدها تا 6 هفته پس از #زایمان♦️
♂️♀️
💟 مواردی که همه ی شما مادران پس از زایمان باید به آن دقت کنید:
💟 ورزش های سنگین
💟 دویدن - پریدن
💟 حمل اشیای سنگین ( هر چیزی سنگین تر از نوزادتان)
💟 ایستادن طولانی مدت
💟 بلند کردن هم زمان دو پا در حالت طاق باز یا رو به پهلو
💟 صاف نشستن با پاهای کشیده
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چرا زمان زایمان نباید ناخن مصنوعی و لاک داشته باشیم؟؟؟♦️
♂️♀️
💟 زمان زایمان نباید لاک داشته باشید و حتی ناخن مصنوعی چون در صورت بیهوشی تنها از طریق کبودی زیر ناخن وضعیت شما را کنترل و حساسیت شما به دارو را می فهمند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️اگر چیزی در حلق نوزاد گیر کرد♦️
♂️♀️
💟 ضربه پشت:
💟 کودک را روی دست بخوابانید
💟 پنج بار محکم با کف دست به بین شانه ها ضربه بزنید
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
﴿ بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ ﴾
☀️ امام على عليه السلام : ☀️
✍ كسى كه عاقل باشد، قانع است
📚 غررالحكم حدیث ۷۷۲۴
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️عرق رازیانه برای بانوان♦️
♂️♀️
💟 محرک
💟 ضدنفخ
💟 بادشکن
💟 رفع بلغم
💟 معطر کننده
💟 درمان قولنج
💟 مدر و قاعده آور
💟 زیادکننده شیر مادران
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️بهتره بدونین!!♦️
♂️♀️
💟 بیشترین قدرت باروری
20 تا 25 سالگی
💟 شروع کاهش قدرت بارورس
30 سالگی به بعد
💟 کاهش باروری با شیب سریعتر
35 سالگی به بعد
💟 کاهش باروری به میزان چشمگیر
40 سالگی به بعد
💟 پزشک‌ها معتقدن که بهتره قبل از رسیدن به سن ۳۵ سالگی باردار بشید.
💟 بیشتر خانم‌ها قادرن تو سن ۳۵ سالگی به شکل طبیعی باردار بشن و نوزاد سالمی به دنیا بیارن اما بعد از سن ۳۵ سالگی، درصد زنانی که دچار نازایی، سقط جنین و نقص در کودک می‌شن، افزایش پیدا می‌کنه.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️جالبه بدونید!!!♦️
♂️♀️
💟 مادرانی که تحت تاثیر مشکل #کم_خونی، به خصوص در طول سه ماهه دوم و سوم از #دوران_بارداری خود قرار دارند،
💟 با تولد زودرس نوزاد و یا مرگ جنین داخل رحم خود مواجه خواهند شد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
6.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
انیمیشنی جالب از آناتومیِ بدن انسان
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️شام به جای غذا ساقه طلایی بخوریم یا نه؟! 🤔
💟 میدونستید هر ۱۰ عدد بیسکوئیت ساقه طلایی ۵۵۰ کالری داره که با این موارد برابری می‌کنه؟ ☝️
💟 پس به خیال اینکه دارید به رژیم‌تون کمک میکنید این بیسکوئیت رو جایگزین غذا نکنید :)
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️درمان گیاهی تنبلی تخمدان با پونه♦️
♀️♂️
💟 پونه بطور مثبتی روی سطح پروژسترون پایین تاثیر میگذارد وسطح آندروژن بالارا کاهش میدهد
💟 پونه به چرخه قاعدگی کمک میکندو فعالیت بیش ازحدکبد راکاهش میدهد
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️10 علائم هشدار دهنده از #کیست های #تخمدان_زنان :♦️
♀️♂️
💟 درد #لگن
💟 نفخ #معده
💟 مقاربت #دردناک
💟 #تکرر و یا نیاز فوری به #ادرار
💟 #قاعدگی دردناک و غیرطبیعی
💟 #درد در هنگام دفع #مدفوع
💟 #تهوع یا #استفراغ
💟 #خونریزی یا ترشح مهبلی خونین
💟 حساسیت به لمس #پستان
💟 کاهش اشتها و مشکلات اشتها و کم خوردی همراه با افسردگی
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻