محققان معتقدند حشره کش ها عوارض بدی در دوران بارداری به جا می گذارند لذا خانوم‌های باردار باید مراقب باشند ! حشره کش‌های شیمیایی بر توانایی شناختی کودکان تاثیر می گذارند و یادگیری کودکان را کم می‌کنند 👈 تماس مستقیم با سموم شیمیایی و حشره‌کش‌ها، موجب عوارض حاد و مزمن شده و در درازمدت فرد را به بیماری‌هایی مانند نارسایی کبد و کلیه، بیماری‌های قلبی و عروقی و مشکلات تنفسی مبتلا می‌کند. @mama_bardari👼

روشهای ساده برای #پسردار_شدن ✨قبل ازخواب یک فنجان چای اسطوخودوس بنوشید یا پایین شکم خود را با روغن اسطوخودوس یا کرم حاوی اسطوخودوس ماساژ دهید @mama_bardari👼

✍استفاده از #قرص_آهن در دوران بارداری باعث بیش فعال شدن کودکان و اگر با قطره ویتامین هم همراه باشد باعث عقب ماندگی ذهنی کودکان نیز میشود. بهترین جایگزین، #عسل_طبیعی است❗️ @mama_bardari👼

🔴کاهش خونریزی زایمان با خوردن #ریحان در دوران بارداری ✅به دلیل این که سبزی ریحان مقدار بالایی ویتامین K دارد، به همین دلیل مصرف آن در دوران بارداری نقش حیاتی در تضمین سلامتی مادر و ایمنی نوزاد متولد نشده او ایفا می کند. همچنین، از آن جایی که ویتامین K موجود در این سبزی به لخته شدن خون در بدن مادران باردار کمک می کند، بنابراین مصرف آن در طی دوران بارداری می تواند خطر از دست دادن خون در هنگام زایمان را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. @mama_bardari👼

‍ ‍ #فشارخون_پایین_در_بارداری داشتن فشار خون پایین در بارداری پدیده ای شایع است. اغلب اوقات این وضعیت مشکل عمده ای ایجاد نمی کند و بعد از زایمان ، فشار خون به سطح قبلی خود می رسد. با این حال، در برخی موارد، فشار خون بسیار پایین در حاملگی می تواند برای مادر و نوزاد دارای عوارض و خطرناک باشد. @mama_bardari👼

🔷یک اصل مهم برای درمان #تهوع دوران بارداری ✅پرهیز از مصرف نوشیدنی های بسیار سرد است، بخصوص آنهایی که با یخ سرد شده باشند. @mama_bardari👼

#اقدام_به_بارداری ✅آقایان 30 دقیقه قبل از اقدام انبه و نارگيل و موز ميل كنند تا تقویت جنسی بهتر انجام شود و بدن آمادگی بیشتری داشته باشد @mama_bardari👼

۴ روش درمان خانگی #یبوست دوران بارداری 👈🏻انجام ورزش روزانه 👈🏻افزایش مصرف فیبر 👈🏻مصرف روزانه آبلیمو 👈🏻افزایش مصرف مایعات @mama_bardari👼

برای جلوگیری و رفع ترکهای پوستی بارداری مقداری روغن زیتون کف دستان خود بریزید و ناحیه شکم،و دور ناف و پهلوهای خود را به طور منظم ماساژ دهید @mama_bardari👼

😇‌نبایدهای آرایشی در دوران بارداری 💅🏻هاشور ابرو 💅🏻رژ لب 💅🏻تاتو 💅🏻لاک زدن 💅🏻رنگ مو 💅🏻رنگ ابرو 💅🏻کرم های لایه بردار 💅🏻عطر و ادکلن (حاوی الکل) @mama_bardari👼

🚨علائم شروع #زایمان عبارتند از: 🔅درد ناحیه زیر شکم و یا کمر که به تدریج طول مدت درد بیشتر و فاصله بین آن کوتاه تر میشود. 🔅بروز هر نوع ترشح خونی از واژن یا مهبل 🔅آبریزش از مهبل یا واژن @mama_bardari👼

♥️ #بایدها در بارداری: 🔻 لینت مزاج باید وجود داشته باشد که بهترین ملینات سوپهای چرب است. 🔻 ورزش معتدل و پیاده روی ملایم. 🔻 افزایش حمام رفتن نزدیک زایمان. 🔻 پوشاندن زیر دنده‌ها با پارچه نرم. 🔻 مالیدن روغنهای قابض گرم معطر بر شکم. @mama_bardari👼