۴ روش درمان خانگی #یبوست دوران بارداری 👈🏻انجام ورزش روزانه 👈🏻افزایش مصرف فیبر 👈🏻مصرف روزانه آبلیمو 👈🏻افزایش مصرف مایعات @mama_bardari👼

برای جلوگیری و رفع ترکهای پوستی بارداری مقداری روغن زیتون کف دستان خود بریزید و ناحیه شکم،و دور ناف و پهلوهای خود را به طور منظم ماساژ دهید @mama_bardari👼

😇‌نبایدهای آرایشی در دوران بارداری 💅🏻هاشور ابرو 💅🏻رژ لب 💅🏻تاتو 💅🏻لاک زدن 💅🏻رنگ مو 💅🏻رنگ ابرو 💅🏻کرم های لایه بردار 💅🏻عطر و ادکلن (حاوی الکل) @mama_bardari👼

🚨علائم شروع #زایمان عبارتند از: 🔅درد ناحیه زیر شکم و یا کمر که به تدریج طول مدت درد بیشتر و فاصله بین آن کوتاه تر میشود. 🔅بروز هر نوع ترشح خونی از واژن یا مهبل 🔅آبریزش از مهبل یا واژن @mama_bardari👼

♥️ #بایدها در بارداری: 🔻 لینت مزاج باید وجود داشته باشد که بهترین ملینات سوپهای چرب است. 🔻 ورزش معتدل و پیاده روی ملایم. 🔻 افزایش حمام رفتن نزدیک زایمان. 🔻 پوشاندن زیر دنده‌ها با پارچه نرم. 🔻 مالیدن روغنهای قابض گرم معطر بر شکم. @mama_bardari👼

⌛️زمان جدا شدن #جفت از دیوارۀ رحم حین زایمان 🚩پس از خروج نوزاد ، انقباض رحم متوقف می شود و می تواند پس از آن همه فعالیت کمی استراحت کند . پس از چند دقیقه دوباره منقبض می شود. این انقباضات جفت را از دیوارۀ رحم جدا کرده و آن را به بیرون هدایت می کنند که معمولاً با خروج مقداری خون نیز همراه می باشد . @mama_bardari👼

🔹⁣توصیه میشود تا حد امکان، استفاده از وسایل آرایشی در بارداری قطع شود و یا روشهای طبیعی و بی‌‎خطر جایگزین گردد. بدلیل حساس بودن 3 ماهه اول بارداری، از وسایل آرایش در این دوره پرهیز شود. @mama_bardari👼

♥️ بایدها و نبایدها در #بارداری👌 ✅ #نبایدها در بارداری: 🔻 پرهیز از یبوست. 🔻 پرهیز از حمام زیاد. 🔻 پرهیز از حرکات و ورزشهای سنگین. 🔻 پرهیز از نزدیکی زیاد خصوصا در اوائل حاملگی و اواخر آن و مخصوصا در حاملگی اول. 🔻 پرهیز از زمین خوردن و ضربت خوردن. 🔻 پرهیز از پرخوری و کم خوری. 🔻 پرهیز از غم و اندوه خصوصا در زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه. 🔻 پرهیز از خوشحالی شدید، صداها و بوهای شدید. 🔻 پرهیز از نشاندن طفل دیگر بر شکم. 🔻 پرهیز از فصد، حجامت، اسهال و قی مگر در صورت ضرورت. 🔻 پرهیز از هر چه باعث سقط است خصوصاً زیر 1.5 ماه وبالای 8 ماه. 🔻 پرهیز از برداشتن اشیاء سنگین. 🔻 پرهیز از دویدن و کوبیدن اشیاء به سرعت و قوت که جنین تکان شدید بخورد. 🔻 پرهیز از برداشتن بار سنگین بر شکم یا پشت یا پهلو. 🔻 پرهیز از مالیدن روغن به سر. 🔻 پرهیز از فریاد زدن. 🔻 پرهیز از خوردن رازیانه،زعفران @mama_bardari👼

#تدابیر_ماه_نهم کلیه تدابیر ماه نهم با هدف تسهیل ولادت صورت می گیرد. 🍾مصرف روزانه 9 گرم روغن بادام شیرین صبح ناشتا در صورتی که یبوست شدید دارند. 🍋پرهیز از چیزهای ترش و قابض و غلیظ 🥛نوشیدن شیر گاو روزانه بر حسب تحمل 🚿استحمام نزدیک وضع حمل ☘استفاده از آبزن حاوی کلم، شنبلیله، شوید، تخم کلم و تخم کتان جوشانده 🌾مالیدن روغن کنجد، شوید یا بابونه بر شکم و پشت، بعد از آبزن 🥜تناول اغذیه چرب و حلوای چرب قندی با روغن بادام @mama_bardari👼

🔴درمان بارداری مولار ✅ هنگامی که شما دارای بارداری مولار هستید، نیاز به حذف این بافت از رحم خود دارید. حذف این بافت توسط روشی به نام خلاء آسپیراسیون انجام می گیرد. ✅ اگر شما نمی خواهید دیگر بچه دار شوید، ممکن است به جای روش خلاء آسپیراسیون، رحم تان را بردارید (هیسترکتومی). ✅بعد از درمان، از شما آزمایش خون گرفته می شود تا مشخص شود علائم بیماری تروفوبلاستیک را دارید یا نه. این آزمایش خون بعد از 6 تا 12 ماه نیز دوباره انجام خواهد شد. ✅ اگر شما رحم تان را در نیاورید، باید به مدت 6 تا 12 ماه از قرص های ضدبارداری استفاده کنید. بسیار مهم است که برای پیگیری وضعیت خود به نزد پزشکتان بروید. @mama_bardari👼

#پرکاری_غدۀ_تیروئید پرکاری تیروئید در دوران بارداری اگر به خوبی مدیریت نشود، می‌تواند بر سلامت جنین تأثیر بگذارد. برخی از مشکلاتی که ممکن سلامت جنین را تهدید کند عبارتند از: 🚨سقط شدن جنین 🚨جدا شدن زودرس جفت 🚨زایمان پیش از موعد 🚨پره‌اکلامپسی 🚨تولد نوزاد مرده 🚨وزن کم هنگام تولد 🚨محدودیت رشد داخل رحمی یا iugr در صورت درمان نشدن پرکاری تیرویئید یا درمان ناقص آن، ریسک نارسایی قلبی یا پرکاری تیروئید در نوزاد یا تولد نوزاد مرده افزایش پیدا می‌کند. همچنین پرکاری تیروئید می‌تواند یکی از دلایل ناباروری زنان باشد. 😐 @mama_bardari👼

#کم‌کاری_غدۀ_تیروئید وقتی غدۀ تیروئید مقادیر کافی از هورمون‌های تیروئیدی را تولید نمی‌کند، منجر به بروز کم‌کاری غدۀ تیروئید یا هیپوتیروئیدی می‌شود. کم‌کاری غدۀ تیروئید می‌تواند در اثر کمبود ید یا توسط یک بیماری خودایمنی به نام تیروئیدیت ایجاد شود. وجود ید برای عملکرد تیروئید ضروری است. زنان باردار نیاز به حدوداً ۶۶ درصد ید، بیشتر از زنان غیرباردار دارند. همچنین ید برای رشد سالم مغز جنین ضروری است. #علائم کم‌کاری غدۀ تیروئید اغلب ملایم و نامحسوس است. این علائم معمولاً به آرامی شروع می‌شود و ممکن است فرد طی سال‌های زیادی متوجه وجود مشکل نشود. علائم شایع این مشکل عبارتند از: 🔻خستگی دائم 🔻افزایش وزن 🔻یبوست 🔻افسردگی 🔻حرکت‌ها و افکار کند و آهسته 🔻درد عضلانی و ضعف 🔻گرفتگی عضلانی 🔻خشکی و پوسته‌پوسته شدن پوست 🔻موها و ناخن‌های شکننده 🔻از دست دادن میل جنسی 🔻درد، بی‌حسی یا احساس گزگز در انگشت‌ها @mama_bardari👼