‍ ⚠️اگر به دلیل کاهش حرکات‌ جنین در طی یک روز نگران شدید که مبادا اتفاقی برای فرزندتان افتاده است این سه روش را‌ امتحان کنید: #روشهای_مقابله_با_کاهش_حرکت_جنین 🔻پاهایتان را بالاتر از بدنتان قرار دهید، یک میان وعده سبک بخورید و کمی استراحت کنید. در طول روز که شما در حال حرکت هستید، جنین تان ممکن است به خواب رفته باشد ولی وقتی شما حرکتی ندارید و در حال استراحت هستید، احتمال دارد که بیدار شود و ورجه وورجه اش را دوباره شروع کند. 🔻یک لیوان آب یخ بخورید. آب یخ باعث میشود دمای بدنتان پایین بیاید و جنین شروع به حرکت کردن کند تا خودش را از سرما دور نگه دارد. خوردن یک‌ لیوان شربت شیرین هم انرژی لازم را برای حرکت کردن به او می دهد. 🔻کمی سر و صدا ایجاد کنید.‌ یک در را محکم ببندید یا با صدای بلند موسیقی گوش کنید تا جنین بیدار شود. 📎اگر جنین با این سه روش بیدار نشد و حرکت نکرد با پزشکتان تماس بگیرید. @mama_bardari👼

‍ #راههای_کاهش_تهوع_استفراغ_در_بارداری ⚜گذاشتن بیسکویت یا نان خشک در بستر و مصرف آن صبح هنگام قبل از برخاستن ⚜پرهیز از غذاهای چرب و پرادویه ⚜افزایش تعداد وعده های غذایی با حجم کم ⚜دوری از مواد غذایی در حال طبخ ⚜نوشیدن مایعات در بین وعده های غذایی و نه همراه غذا ⚜مصرف زنجبیل به اشکال مختلف(تازه،خام،پودر،قرص @mama_bardari👼

بیماری آنوکینیا (Anonychia) چیست ؟💅 عدم وجود مادرزادی یا اکتسابی صفحات ناخن است. ممکن است ناخن های یک ،دو، یا همه انگشتان به طور همزمان وجود نداشته باشند @mama_bardari👼

‍ #تغذیه #وزن_گیری_جنین مصرف کلم بروکلی و سبزیجات تیره و سبز مانند کلم و اسفناج، حاوی بسیاری از مواد مغذی است که زنان باردار نیاز دارند و مصرف روزانه آنها به افزایش وزن جنین کمک می کند. @mama_bardari👼

‍ 🔴خوردن مایونز در بارداری ممنوع🔴 #مایونز #بارداری سس مایونز از جمله مواد غذایی است که بیشترین میزان مواد نگه دارنده را داراست و همچنین به سرعت تحت تاثیر باکتریها قرار می گیرد و سریعا باکتریها در آن رشد می کنند. اصول تهیه سس های مایونز از زرده تخم مرغ خام است. بنابراین سس های موجود در رستوران ها را مصرف نکنید؛ زیرا بدن در بارداری به شدت آسیب پذیر است و مصرف زیاد این سس ها باعث آسیب به DNA جنین می شود و احتمال بیش فعالی را در کودک بالا می برد. @mama_bardari👼

در #عفونت_قارچی، ترشحات واژن به رنگ سفید و بسیار غلیظ درمی آید که می توان آن را به شکل تکه های ریز پنیر مانند دید. بیمار احساس سوزش در زمان نزدیکی دارد. @mama_bardari👼

­اگر تخمک گذاری در شما نامنظم است یا اصلا وجود ندارد ،خصوصا اگر شما سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید کلومیفن می تواند به باروری شما کمک کند. (اگر شماسندرم تخمدان پلی کیستیک دارید و به نظر می رسد که کلومیفن در شما اثر نمی کند، ممکن است پزشکتان، متفورمین را به عنوان داروهای حساس کننده به انسولین تجویز کندتا به پاسخ دهی شما به کلومیفن کمک کند @mama_bardari👼

⚠️علل خونریزی‌های دوران #بارداری💉 ⚡️در بارداری امکان پریودشدن نیست خون ریزی ها به دلیل⬅️ ✅در سه ماهه اول👇 🔺بارداري خارج رحمی 🔺سقط 🔺عفونت گردن رحم 🔺 ایجاد لخته خونی پشت جفت ✅سه ماهه دوم و سوم👇 🔻جفت سرراهی 🔻جدا شدن زودرس جفت 🔻زایمان زودرس 🔻پاره شدن کیسه آب @mama_bardari👼

‍ #چرا_جنین_سکسکه_میکند سکسکه جنین در بارداری مقیاس مناسبی برای پی بردن به الگوهای در حال رشد جنین است. جنین چطور در رحم مادر سکسکه می‌کند؟ سکسکه در نوزادان تنها بعد از آن که سیستم عصبی مرکزی کامل شده و تنفس نوزاد تکمیل شد، امکان‌پذیر است. در واقع سکسکه جنین در سه ماهه اول منشا می‌گیرد اما در سه ماهه دوم و سوم خود را آشکار می‌کند. سکسکه مانند یک نیش ظریف زنبور عسل است که در شکم متورم مادر باعث ایجاد حرکات آشکار در شکم می‌شود. جنین برای مدت زمان طولانی و عمدتا هر روز این کار را انجام می‌دهد.  @mama_bardari👼

محاسبه سن بارداری 🌸دوستان عزیز ، محاسبه سن بارداری از نظر علمی ، بر اساس هفته و تریمستر (سه ماهه) می باشد . 🌸اصلا چیزی به عنوان "ماه " از نظر علمی کاربرد ندارد . به همبن دلیل مرجع علمی دقیق و مشخصی هم جهت تعیین ماه های بارداری وجود ندارد . چرا پزشکان و ماماها، بارداری را از روز اول پریود حساب می کنند ؟ 🌸چون زمان دقیق تخمک گذاری شخص را نمی دانیم . و هم چنین نمی شود برای هر شخص ، یک روز خاص تخمک گذاری را در نظر گرفت ! مثلا برای خانم x ، از روز 11 سیکل بارداری را حساب کنیم ، و برای خانم y ، روز 17 را !! هم چنین دقیقا نمی دانیم در کدام رابطه و در چه روزی ، لقاح صورت گرفته . 🌸خیلی از خانمها به اشتباه فکر می کنند روز نزدیکی شان ، همان روز لقاح است . اما همیشه اینطور نیست . 🌸چون ممکن است نزدیکی شما در روز 9 سیکل تان باشد و تخمک گذاری و لقاح در روز 14 اتفاق بیفتد.(با همان اسپرم 4-5 روز پیش). @mama_bardari👼

🍃🍄‌ هنوز به علت ایجاد #شکاف_کام جنین پی نبرده اند اما عوامل خطری برای ایجاد این نقص منتشر شده‌اند👇 🍃مصرف برخی دارو‌ها در دوران بارداری 🍃مصرف نوشیدنی‌های غیرحلال و مواد مخدر در دوران بارداری 🍃سیگار کشیدن در دوران بارداری 🍃وجود سابقه شکاف کام در خانواده @mama_bardari👼

#کلام آخر #در هر تپش قلبم ... #شبتون آروم