eitaa logo
روزمرِگی های من و مامان
57.1هزار دنبال‌کننده
3.8هزار عکس
1.2هزار ویدیو
4 فایل
🫶آغوش مادرانه‌ام برایت گستره است🫶 با روزمرگی‌های مادرانه👩‍👧‍👦 آموزش دستپخت مادرانه🍛🍲 آموزش‌ها و سرگرمی ارتباط با من: 🧕 @ghorbani_29 تبلیغات: 🤳 https://eitaa.com/joinchat/520225055Cabc0a1c423
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برشی از یک کتاب حرف ها از جنس آب­اند. یک‌­جا بند نمی‌­شوند. هرطور شده جاری می­‌شوند و به جایی که باید برسند می‌رسند. ما فکر می‌کنیم حرف‌ها که از دهان‌ها بیرون می‌آیند در گوش­‌ها دفن می‌شوند، اما این­‌طور نیست. آن­ها از گوش‌ها وارد مغزها می‌شوند و چرخی می­‌خورند و دوباره از دهان­‌ها بیرون می‌­زنند. وقتی حرف می‌­زنیم باید مراقب باشیم از انصاف و عدالت دور نشویم چون حرف­‌ها هنگام عبور از لابه­‌لای دندان‌ها تیز می‌شوند و زخمی می‌کنند و باعث می‌شوند تلخی‌ها و کدورت‌ها تا دم پنجره­‌ها جلو بیایند. برشی از کتاب «دیر کردی ما شام را خوردیم» ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
سلام عزیزم در این مورد واقعا جز دعا هیچ کمکی از کسی بر نمیاد ان شاالله هرچی خیر هست براتون رقم بخوره . باهم براشون دعا کنیم 🤲 ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
همسرانه راستش در مورد بداخلاقی مطلب کانالتون رو خوندم که همیشه لبخند روی لب باشه و اینجور صدقه بدیم. خب راستش همسرم بداخلاق نیست اخم کردنش در مواجه با خانواده ام خیلی آزارم میده. به خصوص وقتایی که مهمان ما هستند. البته این اخم رو خانواده ی خودش هم میگن که همیشه داره ولی اینجوری نیست همیشه نیست دقت کردم اکثرا هنگامی هست که پذیرای مهمان به خصوص اقوام من هستیم. همسرم مهربون و اصلا برای خرید خونه یا مهمونی کم نمی ذاره. بی احترامی نمی کنه ولی همین اخم روی صورتش انگار تیشه به قلب من وارد می کنه. لازم به ذکره این خصوصیتش را کامل از پدرشوهرم به ارث برده ایشون هم دقیقا زمانی که اقوام مادرشوهرم منزلشونن یا خسته اند چنان اخمی می کنن که ادم دلش می گیره. من با روی خوش به شوهرم گفتم چیه چی شده چرا اخمات توهمه اما جواب درستی بهم نمیده. ما چهارساله ازدواج کردیم و مشکلی نداریم. ولی اگه قرار باشه شوهرم زمان پیری کپی پدرش بشه واقعا برام غیر قابل تحمله☹️ چطور بدون اینکه بهش بر بخوره بگم این عادت اخم رو از بین ببره البته قبلا بهش گفتم خیلی دوستانه بعد از اینکه خوبیهاشو گفتم بهش گفتم مگه از من طلبکاری؟ من که انقدر دوست دارم و با کم و زیادت کنار اومدم فقط و فقط بخاطر اخلاق خوبت بوده الا اگر هم بخوای اینجوری ادامه بدی نمیشه. واقعا موندم چکار کنم؟ تا کی بخندم و تو خودم بریزم؟ تا کی خودمو سرگرم کنم تا این عادتش آزار دهنده نباشه برام و ازش توقع نداشته باشم؟
پاسخ همسرانه سلام ... دوست خوبم شما چند تا ایراد مهم بزرگ داری که نمی بینی مهمترین اشتباهات شما اینا هستن : ✅️ داری مقایسه می کنی 😫 به احتمال زیاد پدر شوهرت رفتار خوبی باهات نداشته و تو خیلی ازش خوش ت نمیاد و میای با مقایسه کردن قیافه همسرت با پدرش، هم داری خاطرات منفی رو برجسته می کنی تو ذهن ت و هم حرص می خوری که اگه همسرت هم مثل پدرش بشه!!! چه میشه! و اینجاست که قانون توجه و تمرکز وارد زندگی ت میشه و همین سرنوشت و همین فکرهای تو رو به واقعیات زندگی ت تبدیل می کنه ☑️ یادت باشه که ما نمی تونیم کسی رو عوض کنیم ... شما هزار سال هم گیر بدی، اعتراض کنی، خونسرد باشی، بریزی تو خودت، نصیحت کنی، فایل روانشناسی به همسرت بفرستی و به قول قران بری تا آسمون ها یا زمین رو سوراخ کنی و بری تو زمین، نمی تونی کسی که نمی خواد رو عوض کنی پس به فکر تغییر دادن همسرت نباش ... فقط باید خودش بخواد ✅️یکی دیگه از مهمترین ایرادهای تو اینه که به خاطر تغییر دادن همسرت و نه به خاطر خودت و آرامش و حال خوب خودت، داری عوض میشی و لبخند میزنی و مهربونی می کنی ... تا زمانی که تغییراتت و مثبت بودن ت از درون و به خاطر خودت نباشه، نتیجه ای نمیگیری ... یادت نره که قانون جهان هستی و علم روانشناسی رو نمیشه فریب داد! ☑️ یکی از مهمترین قوانین جهان هستی، قانون فرکانس ها هست ... شنیدی که میگن اگه اسب و خر رو یکجا ببندی، اگه همبو هم نشن هم خو میشن؟ این موضوع دقیقا واقعیات زندگی ما انسان ها هم هست شما به جای تلاش برای تغییر همسرت، در سمت خودت و به خاطر خودت تلاش کن و تغییر مثبت کن و حال خودت رو خوب کن ... اینجوری از نظر فرکانسی رشد می کنی و افراد دور و برت ( از جمله همسرت و پدرش و ... ) یا در زندگی ت کمرنگ میشن یا اونا هم عوض میشن و تو میشی الگوی اونا و اونا هم کم کم عوض میشن و میشن اونی که همیشه می خواستی. ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
🌼 فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذَلِكَ نُنْجِي الْمُؤْمِنِينَ ﴿﴾ پس دعای او را برآورده كرديم و او را از اندوه نجات دادیم و نگذاشتیم ناراحت شود……🌸🌸 سوره انبیا آیه ۸۸ سلام صبحتون بخیر☘️ ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
🌼 کباب لقمه سالم و اقتصادی مواد لازم👇 سویا: ۱ لیوان گوشت چرخ کرده: ۳۰۰ گرم پیاز:۲ عدد متوسط سیر:۳ حبه ادویه(نمک پاپریکا زردچوبه فلفل) به مقدار لازم طرز تهیه👇 سویا را با خرد کن خرد کنید. گوشت پیاز سیر و ادویه ها را به سویا اضافه کنید و مواد را با خردکن قشنگ میکس کنید و بریزین داخل نایلون و صافش کنید و با چاقو برش بزنید و به مدت ۳ساعت داخل فریزر بزارید تا خودشو بگیره بعد داخل تابه سرخ کنید و با نون یا برنج سرو کنید نوش جان❤️ https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
همیشه شلخته هستم راهکار بدین شوهرم دیگه عادت کرده ولی بعضی وقتها شلختگی از حد میگذره صبرش لبریز میشه شروع میکنه به دعوا وقتی خونه هستم دراز میکشم با گوشی مشغول میشم فقط پا میشم یه غذایی درست میکنم ظرف میشورم خونه جارو میزنم دیگه گردگیری و تمیز کاری اینا دیر به دیر مجبور بشم ولی همون کلا حوصله ندارم کارها رو انجام بدم راهکارها👇 👩‍🦳:برنامه بریز هر روز یک جای خونه رو تمیز کنی مثلا شنبه ها حموم و توالت یکشنبه ها گردگیری دو شنبه ها ، داخل یخچال و کف آشپزخانه اگه بچه کوچک نداری ، کارت خیلی راحته هر هفته یک عادت به کارای خونت اضافه کن. یک روزه کوزت نمیشی 👩: مثلا این هفته رو کلا خودتو عادت بده تا کوسن ها جابجا شدن بری مرتب کنی دیدی داره عادتت میشه یک کار دیگه رو بنداز تو عادات روزانه ات مثلا دستمال کشی 🙎: یه جارو تنبل بخر بعد غذا خوردن بکش جاش ک ریز نونی برنجی چیزی نمومه یه قانونی هست که میگه کاری که الان دو دقیقه از وقتتو میگیره برای رفع اگر بزاری شب یا فردا یا بعدا یساعت از وقتتو میگیره ظرف تا کثیف شد درجا بشور نزار برای شب که کوه بشه 🧑‍🏭: هفته دوبار خونه رو جارو بزن لباس چرک هر روز یا نهایت یک روز در میون بشور گاز هر دو شب‌تمیز کن یخچال هر دوهفته پاک کن کابینت هر دوهفته پاک کن سالی دوبار خونه تکونی کامل انجام بده لباس از بند میاری در جا تاکن بزار کمد آینه های خونه رو هر هفته حداقل تمیز کن حمام هفته یبار تمیز کن توالت حداقل هر دو روز یبار بشور امید وارم یاد داشت کنی 🧕: راهکار شما چیه به این خانم؟ ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
مشارکت شما در پاسخ به سوال ها خیلی زیاد هستش همه پاسخها برای دوستمون که سوال کردند ارسال شد تعدادی از پاسخهاتون 👆 ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
زندگی بی دغدغه هیچ‌کس کامل نیست! این جمله‌ای است که بارها شنیده‌ایم اما باز هم افرادی وجود دارند که تا پای جان برای رسیدن به کمال در همه‌چیز تلاش می‌کنند و در نهایت نمی‌توانند به کمال مطلوب برسند. همین امر سبب می‌شود هیچ‌گاه از خود راضی نباشند و خود را سرزنش کنند. اگر فکر می‌کنید گاهی هیچ کاری نکردن باعث می‌شود آدم بیهوده و بی‌خاصیتی شوید؛ یا اگر هنگامی که هیچ کاری نمی‌کنید، مدام خود را سرزنش می‌کنید و عذاب وجدان می‌گیرید، بهتر است از این کار دست بردارید. گاهی هیچ کاری نکردن و تنها برای خود بودن به شما کمک می‌کند تا آرامشی دریافت کنید که به بی خیالی شما کمک می‌کند. نگران بطالت نباشید. گاهی باید هیچ کاری نکنید تا در زمان‌هایی که کاری انجام می‌دهید، هم بهره‌وری بالاتری داشته باشید و هم احساس آرامش بیشتری کنید. ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
🌼 درس امروز گاه در گوشه ذهن مان ، ناامیدی جا خوش کرده و عرصه را برای امید تنگ می کند ، مراقب این مهمان ناخوانده باشیم... عزیزان و اطرافیان ما ، لایق خوش خلقی و احترام از جانب ما هستند ، سعی کنیم با خود نیز مهربان تر باشیم. فردی که از عیار انسانی بالایی برخوردار هست ، هم خود راضی و خوشنود زندگی می کند و هم منبع آرامش و شادی برای دیگران است ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
🌼 إِنَّ رَبِّي قَرِيبٌ مُجِيبٌ که پروردگارم به بندگان خود نزدیک و اجابت کننده خواسته های آنهاست ..🌸🌸 سوره هود آیه ۶۱ سلام صبحتون بخیر ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼 ۵ مدل ماست طعم‌دار👇👇 اینجوری یه سفره متفاوت و رنگی داشته باش👌 مواد لازم: بورانی بادمجان :🍆 بادمجان کبابی و له شده :۳ قاشق غذاخوری ماست : ۱ کاسه سیر :۱ حبه مغز گردو : بدلخواه (۱ قاشق مرباخوری) نمک و فلفل سیاه و قرمز به میزان لازم ماست و لبو🌰 لبوی پخته و پوره شده : ۲ قاشق غذاخوری ماست :۱ کاسه سیر : ۱ حبه نمک و فلفل سیاه به میزان لازم پودر دارچین : ۱/۴ قاشق چایخوری شکر : ۱ قاشق مرباخوری (قابل حذف) بورانی اسفناج🍃 اسفناج پخته شده : ۳ قاشق غذاخوری ماست : ۱ کاسه سیر : ۱ حبه نمک و فلفل به میزان لازم دلال ماست : ۱ قاشق مربا خوری پونه کوهی (اوجی) :کمی گردو ریز خرد شده : ۱ قاشق مربا خوری (در صورت تمایل) ماست و خیار🥒 خیار ریز یا رنده شده : ۱ عدد متوسط ماست : ۱ کاسه سیر: ۱ حبه پونه کوهی(اوجی): کمی دلال : ۱ قاشق مرباخوری نمک و فلفل به میزان لازم آبلیمو تازه : ۱ قاشق غذاخوری گل محمدی :کمی پیازچه : ۱ قاشق غذاخوری ( در صورت تمایل ) ماست چیلی🌶 ماست : ۱ کاسه آب لیمو تازه:۲ قاشق غذاخوری پودرچیلی ( فلفل قرمز): ۱ قاشق چایخوری پودر سیر یا ۱ حبه سیر نوش جان ✍روزمرگی من و مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
🌼 ارسالی مخاطب عزیز باسلام خانم قربانی بزرگوار امروز نایب الزیاره شما و اعضای کانال به شرط لیاقت در حرم امام رضا جان بودم ان شاءالله رزق و روزی همه ما زیارت ائمه در این دنیا و شفاعتشان در آخرت 🤲🤲 ما ان شاءالله فروردین رو با زیارت امام رضا تموم و اردیبهشت رو شروع خواهیم کرد 🧕:خوش به سعادتتون عزیزم از این که در زیارت به یاد ما هستید متشکرم ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
مشاوره سوال شما از مشاور محترم 👇 سلام خانم قربانی من خیلی کانالتون رو‌ دوست دارم بخدا برای مشکل منم یه راه حلی بدید من یزد می‌شینم پدر مادر همسرم و خودم ده هستن من 20سالمه و همسرم24سالش یه بچه‌ یه ساله دارم خیلی همسرم رفیق باز هست همش میخواد با رفیقاش باشه موقعی هم که اعتراض میکنم عصبی میشه و میگه تو چیکار من داری پرخاشگری می‌کنه چه یزد باشیم چه بریم ده میخواد با رفیقاش باشه چندباری هم موقعی که ده‌بودیم شب تا صبح رفته با رفیقاش دیگه خسته شدم از این وضع به طوری که چندباری آرزو مرگ کردم میخواستم از مشاورتون برام کنم بگیرید پاسخ 👇👇
سلام و احترام دوست عزیز چند نکته مهم در مورد این موضوع وجود دارد ،شما خودتون باید بررسی کنید که مشکل کجاست اول اینکه شاید همسرتون مسئولیت پذیری لازم را ندارند ،مثلا ممکن است وجود فرزند ۱ ساله شما مانع ارامش ایشون میشه و ترجیح میدن بیرون از خانه باشند . مورد دوم اینکه در خانه جذابیت لازم وجود ندارد و ایشون ترجیح میدن بیرون از خانه و درکنار دوستانشون تفریح و خوشگذرانی کنند سوم اینکه ممکن است ارتباط عاطفی عمیقی بین شما و همسرتان وجود نداشته باشد در هر کدام از سه حالت بالا لازم است راهکارهای مربوطه را در جلسات خصوصی دریافت کنید اما چند پیشنهاد خدمتتان عرض میکنم سعی کنید با کلام محبت امیز بدون گله و شکایت و سرزنش به ایشان بگویید که چقدر به وجودشان نیاز دارید ،چقدر دلتنگشان میشوید و در نبودشان چقدر احساس تنهایی میکنید ،باید کلامتان باور پذیر و سرشار از عشق و محبت باشد همیشه در بستری امن گفتگو کنید،بستر امن گفتگو به معنای این است که در گفتگو تحقیر و توهین وسرزنش و گله وشکایت وجود نداشته باشد و با کلام بدون غیبت(دوستانشان) واضح و روشن بگویید چقدر به ایشان نیاز دارید میتوانید با برنامه ریزی و مدیریت زمان خواب فرزندتان فرصتی بسازید که با همسرتان زمانی را به تفریح و لذت های دو نفره اختصاص دهید (حتی تماشای یک فیلم در ساعت های پایانی شب ) باید بعضی لذت ها و تفریحاتی که با دوستانشان دارند را با شما و با کیفیت بالاتر تجربه کنند تا این ذهنیت که با خانواده نمیشود تفریح کرد ازبین برود . مطمئن باشید با تدابیر گفتاری و رفتاری خیلی زود به خواسته خود خواهید رسید الخیر فی ما وقع موفق باشید خانی حسینی جهت مشاوره تلفنی و ارتباط با خانم خانی حسینی وارد کانال زیر شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/1552613376C38f31d0ad9
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼 شما هم به نوه تون دیکته میگید آیا ؟؟ توی این سرو صدا و هیاهو دارم به علی دیکته میگم به فرزندانتون که به سن نوجوانی نزدیک میشوند خیلی بیشتر توجه کنید علی گفت مامانی بهم دیکته میگی توی اون وضعیت شلوغ و پلوغ گفتم: میگم خوشحالش کردم متوجه شد برام اهمییت داره👌😍 ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
سوال مخاطب محترم از شما 👇 سلام به روی ماهتون خانم قربانی عزیز بسیار ممنون وتشکر از کانال عاالی و مطالب خوبتون منم میخواستم سوالی مطرح کنم که داخل کانال بزارید اگر کسی چیزی میدونست و اطلاعی داشت راهنماییم کنند. همسرم نزدیک به دو ساله که بدنشون کهیر شدید و متورم میریزه بیرون لکه های قرمز و متورم وکمی دردناک دکتر هم زیاد رفتن انواع داروهای ضد حساسیت و آزمایش ولی همچنان ادامه داره میخواستم ببینم کسی اطلاعی داره که منو دراهنمایی کنه یا در طب سنتی و یا اسلامی چیزی هست که درمان این حساسیت و کهیر باشه ممنونم ازتون💐💐💐 🧕: سلام متشکرم از لطف شما دوست عزیزم ان شاالله که با راهنمایی دوستان پاسخ صحیح را دریافت کنید ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
دلگرم کننده‌ترین آیه‌ای که خوندم این بود که میگفت: "وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ" یعنی: اگر خدا برای تو خیری بخواهد، هیچکس نمیتواند مانع لطفش شود🕊 "شبتون خوش" ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
🌼 یکی میگفت : واسه خدا که معجزه کردن کاری نداره راست میگفت خدا اگه بخواد میشه .... امیدوارم امروز و هر روز خدا واسمون بخواد ... سلام صبحتون بخیر و پر از نگاه خدا ....✨✨ ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼 ترفندانه یه ترفند باحال واسه وقتایی که برای پذیرایی میوه کم دارین 🤩 ✍روزمرگی من و مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
تعدادی از بیشمار پاسخهاتون 👆👆 خدا قوت عزیزان💪🏿 همه پیامهاتون برای دوست عزیزمون ارسال شد🌼 ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼 مطبخ مواد لازم 👇 فیله مرغ : ۴ عدد زعفرون : قاشق روغن زیتون : ۲ قاشق تخم گشنیز : نوک قاشق چای خوری سیب زمینی : ۳ عدد سرکه : ۲ قاشق آرد : ۱ ونیم پیمانه پاپریکا : ۱ قاشق نمک و فلفل سیاه مواد سس 👇 مایونز : ۲ قاشق کچاب : ۱ قاشق پیاز قرمز : نصفه خیار شور : ۱ عدد لیمو : نصفه 🔺طرز تهیه رو همین الان در ویدیو ببینید و درست کنید و لذت ببرید🌷👆 ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
تلنگرانه ریشه های قالی را تا می کنیم تا سالم بماند. ولی ریشه زندگی یکدیگر را با تبر نامهربانی قطع می کنیم و اسمش را می گذاریم برخورد منطقی! دل می شکنیم و اسمش میشود فهم و شعور! چشمی را اشکبار می کنیم و اسمش را می گذاریم حق ریشه زندگی انسانها را دریابیم و چون ریشه های قالی محترم بشماریم ✔️گاهی متفاوت باش... بخشش را از خورشید بیاموز که ترازوئی ندارد… سبک و سنگین نمیکند… جدا نمی سازد... و فرقی نمیگذارد.... به همه از دم روشنایی می بخشد... محبت را بی محاسبه پخش کن... دروازه های قلبت را به روی همه بگشا .... ➖ و باور داشته باش خدایی که در این نزدیکیست، بهترینها را برایت رقم زده است ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼 ‎‌‌‎
به علی گفتم بریم بستنی بخوریم با آغوش باز پذیرفت 😄 فقط گفت زود بخوریم بریم خونه نقی را ببینیم 🤣 البته خیلی زود هم نرفتیم ها یه مقدار صحبت هم کردیم 😊 خیلی خوبه که درطول هفته زمانی را به فرزند نوجوانتون اختصاص بدید یه گردش دو نفره برید براش خرید کنید به صرف بستنی مورد علاقه اش دعوتش کنید. با این کار خوشحالی را در چهره اش خواهید دید. ""البته علی نوه عزیز بنده پدر و مادرش خیلی براش وقت میگذارند"" خوب منم مادر بزرگشم دوست دارم ببرمش گردش مثل بچگیاش🥰 ✍️روزمرِگی_من_و_مامان 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼
🌼 نترسید خودم هواتونو دارم ….💫💫 سوره طه صبحتون پر برکت، مثل واژه سلام ✍️روزمرِگی_من_و_مامان ‏ 🧕https://eitaa.com/joinchat/444596224C4175a724eb 🌼