♥️❄️ 💫 #موضوع 💠چند ترفند عالی برای نشان دادن احترام و #محبت_به_همسر. #بخش_اول 🏷اگر با همسرتان اختلاف نظر دارید، دلایل تان را محترمانه بیان کنید. هیچ از یک دونفر شبیه هم نیستند و کاملا طبیعی است که در برخی مسائل باهم تفاهم نداشته باشید. وقتی دچار اختلاف نظر می شوید، باید سعی کنید دلایل تان را محترمانه توضیح دهید. اگر به طرف مقابل تان بگویید: «این کاری که می خواهی انجام دهی احمقانه است.» یا «اصلا باورم نمی‌شود که چنین کار احمقانه‌ای انجام دهی.» قطعا همسرتان عصبانی می شود و حالت تدافعی به خود می گیرد، به طوری که از یک گفت و گوی موثر و سازنده دور خواهید شد. باید به همسرتان بگویید: «متوجه نمی شوم چرا به این مساله این طوری نگاه می کنی.» یا «فکر نمی کنم کاری که می خواهی انجام دهی، خیلی مناسب باشد، حداقل الان.» 🏷با تفاوت هایی که با هم دارید کنار بیایید و به آنها احترام بگذارید. وقتی مدتی از شروع زندگی مشترک تان بگذرد، به تدریج متوجه می شوید در برخی مسائل هیچ شباهتی به همسرتان ندارید. شاید همسرتان وسواسی و درونگرا باشد، در حالیکه شما نامرتب و اجتماعی هستید. ممکن است بتوانید خودتان را کمی تغییر دهید و با خصوصیات همسرتان سازگارتر شوید، اما مطمئنا نمی توانید کاملا تغییر کنید. پس سعی کنید تفاوت های یکدیگر را بپذیرید و به این تفاوت ها احترام بگذارید تا آسیبی به رابطه تان وارد نشود؛ مثلا اگر خودتان شلخته هستید و همسرتان وسواسی است تا جایی که می توانید در تمیز نگه داشتن خانه همت کنید. اگر فکر می کنید نمی توانید به اندازه ی همسرتان مرتب و منضبط باشید، لااقل ریخت و پاش اضافی نکنید و سعی کنید اطراف خود را تمیز نگه دارید. 🏷قدردان محبت‌های همسرتان باشید. از حمایت و همراهی همسرتان قدردانی کنید و اجازه دهید بداند محبت های او را درک می کنید. به جای اینکه غر بزنید و مدام از مشکلاتی که در زندگی مشترک تان دارید شکایت کنید، قدردان داشته هایتان باشید. #اگر همیشه همسرتان به استقبال تان می آید، غذای موردعلاقه تان را درست می کند و در هر شرایطی به حرف هایتان گوش می دهد، سعی کنید از طریقی به او نشان دهید قدردان محبت ها و همراهی اش هستید. می توانید مستقیم از او تشکر کنید یا حتی یک یادداشت محبت آمیز بنویسید. اگر بخواهید به رفتارهای محبت آمیز همسرتان بی اعتنایی کنید، به او بی احترامی کرده و حتی باعث می شوید این فکر به ذهنش خطور کند که اصلا محبت هایش را نمی‌بینید. این مبحث ادامه دارد...

♥️🍁 💫 #موضوع 💎۵ راه که #ارتباط_مثبتی با همسرمان برقرار کنیم! #بخش_اول توصیه می‌کنیم موارد زیر را در زندگی‌تان به کار ببندید تا بتوانید از فروریختن آجرهای زندگی جلوگیری کنید و زندگی مشترک موفق و پایداری داشته باشید. ۱. بارها جمله‌ی «#دوستت_دارم» را به زبان بیاورید. شاید فکر کنید #همسرتان می‌داند او را دوست دارید و البته همین‌طور هم هست، اما شنیدن این جمله باعث تقویت این احساس می‌شود. البته خیلی‌ها به آسانی نمی‌توانند این جمله را به زبان بیاورند. #پس وقتی کاری را که برایتان سخت است انجام می‌دهید و «دوستت دارم» را از صمیم قلب به او می‌گویید، این کار شما بسیار ارزشمند است. گفتن این جمله باعث می‌شود لبخند روی لب همسرتان بیاید و #قلب او را تسخیر کنید. با این جمله، او متوجه می‌شود عزیزترین فرد زندگی شماست و این حس قدرتمند و باارزشی است. ۲. با شور و اشتیاق به هم سلام کنید. #وقتی بعد از مدتی دوری، همدیگر را می‌بینید، حتی اگر این زمان تنها یک روز کاری باشد، با شور و #اشتیاق به هم سلام کنید. این شور و اشتیاق بیشتر باید در لحن کلام‌تان باشد تا واژه‌هایی که استفاده می‌کنید. هر بار که همسرتان را می‌بینید، او را در آغوش بگیرید و ببوسید، به هم سلام کنید و درباره‌ی اینکه روزش را چطور پشت سر گذاشته از او بپرسید. این کار باعث می‌شود همسرتان نسبت به شما احساس تعلق پیدا کند و متوجه شود که چقدر دوستش دارید. #وقتی کسی این احساس را تجربه کند، هر اتفاق تلخی که در طول روز برایش پیش آمده را از یاد می‌برد. زیرا می‌داند کسی در خانه منتظر اوست و از حمایت #همسرش برخوردار خواهد بود. این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #تغییر_رفتار_همسر_بعد_از_ازدواج ✅ در مواجهه با تغییرات رفتاری همسر، چه باید کرد؟ #بخش_اول 🌀دلیل را بیابید! #ابتدا لازم است دلیل را بیابید. آیا انتظارات‌تان زیاد است و تفاوت بین دوران نامزدی و بعد از ازدواج را در نظر نگرفته بودید؟ یا آیا واقعا همسرتان نسبت به شما بی‌علاقه شده است؟ ابتدا باید دلیل را بیابید تا به راه حل درست برسید. 🌀صبور باشید! #اگر دلیل تغییرات رفتاری همسرتان این است که شرایط رابطه فرق کرده است، کمی صبور باشید. اگر به تازگی ازدواج کرده‌اید، کمی به خودتان و همسرتان زمان بدهید تا با شرایط جدید سازگار شوید. برخی از زوجین انتظار دارند به یک راه حل جادویی برسند و #رابطه‌شان را درست کنند، اما هیچ راه حل سریع و جادویی وجود ندارد، بلکه باید صبر و حوصله به خرج دهید، به خودتان زمان بدهید تا یاد بگیرید که در این شرایط جدید که زیر یک سقف رفته‌اید، چگونه باید رفتار کنید و نحوه درست رفتار کردن با همسرتان چیست؟ #گمان نکنید اگر از اول ازدواج‌تان شرایط سخت است و رابطه‌تان مثل قبل خوب نیست، پس دیگر هرگز خوب نخواهد شد. شما این توانایی را دارید که مشکلات را حل کنید، اما در این مسیر باید صبور باشید و از اقدام‌های عجولانه بپرهیزید. این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #زنم_به_حرفم_گوش_نمیده؟ «زنم اصلا به حرف‌هام گوش نمیده»، «همسرم اصلا به حرف‌هام توجه نمیکنه و گوش نمیده. چیکار کنم حرف گوش کن بشه؟» شاید این سوالات برایتان آشنا باشند. #برخی از زوجین این مشکل را دارند که خانم یا آقا حرف یکدیگر را گوش نمی‌کنند و اغلب می‌خواهند حرف خودشان پیش برود و نه حرف دیگری و حتی اگر حرف خودشان درست نباشد، همچنان اصرار دارند که حرف طرف مقابل اشتباه است و نه حرف خودشان! در این مقاله ابتدا درباره دلایل حرف گوش کن نبودن خانم توضیح می‌دهیم و سپس راهکارهایی را برای حل این مشکل ارائه خواهیم داد. ✅ چرا همسرم به حرف‌هایم گوش نمی‌دهد؟ #بخش_اول 📌بسیار طولانی صحبت می‌کنید! #اگر بسیار طولانی صحبت کنید، مسلما همسرتان از میان صحبت‌های شما، ممکن است خسته شود، دیگر گوش نکند و حرف‌هایتان را به درستی درک نکند. همین موضوع باعث قضاوت زودهنگام و اشتباه می‌شود چون #همسرتان همه حرف‌هایتان را به درستی نشنیده و گوش نکرده و طبیعتا منظورتان را نیز به درستی درک نکرده است، #بنابراین براساس برداشت نصفه و نیمه و براساس ذهنیت خودش درباره موضوع صحبت‌تان، برداشت خواهد کرد. اگر برداشت بدی داشته باشد، از شما حرف شنوی نخواهد داشت، بلکه سعی می‌کند به طرق مختلف شما را متوجه کند که نظرتان اشتباه است حتی اگر درست بوده باشد. این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #دیر_آمدن_مرد_به_خانه ✅دلایل دیر آمدن مرد به خانه #بخش_اول 🌀غر زدن و ناله کردن‌های مداوم زن! #اگر خانم طوری باشد که به دلیل مشکلات خود و یا مشکلات زندگی مشترک و بیرون از خانه مدام غر بزند و گله و شکایت کند و حرف خوبی برای صحبت کردن با شوهر نداشته باشد، به وضعیتی می‌رسد که مرد دیگر انگیزه‌ای برای بازگشت به خانه نخواهد داشت چون با هم صحبتی با همسرش، فقط انرژی منفی می‌گیرد و باید گله و شکایت‌هایش را تحمل کند. در نظر داشته باشید که #مرد زمانی که به خانه می‌آید، نیاز به آرامش داد و بهتر است اگر حرف یا درد و دلی دارید، موکول کنید به زمانی که مردتان هم آمادگی روحی و روانی برای شنیدن حرف‌ها را داشته باشد و نه اینکه به محض بازگشت به خانه، از اتفاقات تلخ و مشکلات‌تان با او صحبت کنید. در نظر داشته باشید که اگر شما لحظه شماری می‌کنید که همسرتان برگردد و با او حرف بزنید، #شاید او در آن لحظه شرایط شنیدن به حرف‌هایتان را نداشته باشد. درواقع اینکه شما آمادگی حرف زدن را دارید، #نشانه این نیست که او هم آمادگی شنیدن به حرف‌هایتان را داشته باشد. پس باید آمادگی هردوتان را بسنجید و بدانید که در چه شرایط و موقعیتی درباره چه چیزی صحبت می‌کنید. این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع ✅چطور برای همسرم ارزش قائل باشم! #بخش_اول 💥نقاط ضعفش را درک کنید! قرار نیست #فردی که در رابطه عاطفی است یک ابر انسان بی نقص باشد. او نیز مانند تمام افراد دیگر قطعا نقاط ضعف و قوتی دارد که روی رابطه اثر می‌گذارد. #ارزش قائل شدن برای طرف مقابل یعنی من او را با تمام ویژگی‌هایش می‌پذیرم، اگر نقصی دارد کنارش می‌ایستم و کمک می‌کنم که آن را برطرف کند و تبدیل به بهترین نسخه خودش شود و اگر نقطه قوتی دارد قدردان آن هستم و از آن سوء استفاده نمی‌کنم! درک کنید که او نیز می‌تواند نقص داشته باشد، هرگز برای نقص‌هایش او را سرزنش و ملامت نکنید، دوستانه از او بخواهید که با یکدیگر این نقص‌ها را مدیریت و رفع کنید و #حتما یادآوری کنید به خاطر خودش و رابطه‌تان می‌خواهید این اتفاق بیفتد. #مثلا اگر او پرخاشگر است می‌توانید بگویید “عزیزم من می دونم چقدر من و رابطه‌مون رو دوست داری و بعد از هربار پرخاشگریت پشیمون می‌شی و احساس گناه داری، من دوست ندارم اینطوری ببینمت به نظرت چطور می‌تونیم این مشکل رو حل کنیم؟ دوست داری باهم مشاور بریم؟ من خودمم باهات میام منم نیاز دارم”. این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #شوهر_مغرور ✅ نشانه‌های شوهر مغرور! #بخش_اول 💥او به علاقه‌مندی‌های شما احترام نمی‌گذارد. #افراد مغرور فقط خودشان را می‌بینند و به دیگران توجه خاصی ندارند و برایشان احترام قائل نیستند. اگر #شوهرتان مغرور باشد، ممکن است به علاقه‌مندی‌های شما توجهی نکند و فقط روی علاقه‌مندی‌های خودش متمرکز باشد حتی اگر آن کار اشتباه باشد. #مثلا به زنان دیگر نگاه می‌کند و وقتی این موضوع را با او در میان می‌گذارید، می‌گوید:«من دوست دارم نگاه کنم و برام مهم نیست که تو چی دوست داری!» این افراد انتظار دارند شما هم علاقه‌مندی‌هایتان را با علاقه‌مندی‌های آنها یکی کنید و برایشان احترام زیادی قائل باشید در صورتی که خودشان چنین کاری را انجام نمی‌دهند. 💥همیشه او باید حرف آخر را بزند! او رئیس خانه است و #همیشه او است که باید حرف آخر را بزند. اگر او موافق چیزی نباشد شما هم حق ندارید آن را اجرا کنید. هر تصمیمی که بگیرید در آخر او باید تایید کند. این هم جزئ رفتارهای افراد مغرور است که #خودشان را برتر و همه چیزدان می‌دانند. این مبحث ادامه دارد.. .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #شوهر_مغرور ✅ نشانه‌های شوهر مغرور! #بخش_اول 💥او به علاقه‌مندی‌های شما احترام نمی‌گذارد. #افراد مغرور فقط خودشان را می‌بینند و به دیگران توجه خاصی ندارند و برایشان احترام قائل نیستند. اگر #شوهرتان مغرور باشد، ممکن است به علاقه‌مندی‌های شما توجهی نکند و فقط روی علاقه‌مندی‌های خودش متمرکز باشد حتی اگر آن کار اشتباه باشد. #مثلا به زنان دیگر نگاه می‌کند و وقتی این موضوع را با او در میان می‌گذارید، می‌گوید:«من دوست دارم نگاه کنم و برام مهم نیست که تو چی دوست داری!» این افراد انتظار دارند شما هم علاقه‌مندی‌هایتان را با علاقه‌مندی‌های آنها یکی کنید و برایشان احترام زیادی قائل باشید در صورتی که خودشان چنین کاری را انجام نمی‌دهند. 💥همیشه او باید حرف آخر را بزند! او رئیس خانه است و #همیشه او است که باید حرف آخر را بزند. اگر او موافق چیزی نباشد شما هم حق ندارید آن را اجرا کنید. هر تصمیمی که بگیرید در آخر او باید تایید کند. این هم جزئ رفتارهای افراد مغرور است که #خودشان را برتر و همه چیزدان می‌دانند. این مبحث ادامه دارد.. .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #مقایسه_همسر_با_دیگران ✅ عواقب مقایسه همسر با دیگران❓ #بخش_اول 🏷ممکن است سوء تفاهم و بدبینی پیش بیاید. یکی از #مهم‌ترین مشکلاتی که هنگام مقایسه همسرتان با دیگران پیش می‌آید #برانگیختن احساس حسادت همسرتان است که گاهی منجر به سوء تفاهم و حساسیت در او می‌شود. این موضوع به خصوص در خانم‌ها قوی‌تر است و اگر مدام او را با زن‌های دیگر مقایسه کنید ممکن است این سوء برداشت پیش آید که به آن‌ها بیشتر از او توجه دارید! آن وقت است که مشکل بی اعتمادی و شکاکی هم به رابطه‌تان اضافه خواهد شد. صحبت‌های سارا از مراجعین ما را در یان زمینه بخوایند:” من چندبار از شوهر خواهرم پیش شوهرم تعریف کردم، گفتم از علیرضا یاد بگیر ببین چقدر برای خانمش خرید می‌کنه، چقدر هواش رو داره، چقدر تو جمع حواسش بهش هست و .. من هیچ قصدی ندشاتم به خدا و می‌خواستم خودم رو برای شوهرم لوس کنم تا اونم بهم توجه کنه اما اون به شوهر خواهرم حساس شد و دیگه نذاشت تنها برم خونه خواهرم و وقتی اصرار می‌کردم فکر می‌کرد اصرارم به خاطر شوهر خواهرمه و از اون خوشم میاد”. همانطور که خواندید نیت این خانم بردن رابطه به سمت توجه و محبت بود اما با مقایسه همسرش با مردان دیگر منجر به بی‌اعتمادی در رابطه شد! این مبحث ادامه دارد... .

♥️🌱 💫 #موضوع 💎#جملات_تأثیرگذاری که شما را در بین مشکلات زندگی به #موفقیت می‌رساند. #بخش_اول 📎#هیچ_وقت سقف رویاهای خود را برای هماهنگ شدن با حقیقت پایین نیاورید، #بلکه طرز فکر و عقایدتان را برای تطابق با اهدافتان بالا بکشید. 📎#شما از آنچه فکر می کنید، شجاع‌تر هستید، از آنچه فکر می کنید، #قوی‌ترید و از هر آنچه به شما می گویند، باهوش‌ترید. 📎دیوارهایی #زندگی‌تان را محدود می کنند که خودتان برای خودتان می سازید. 📎#حرف_نزن؛ تنها عمل کن. چیزی نگو؛ فقط نشان بده. به کسی وعده نده؛ تنها ثابت کن. 📎هیچ وقت دنباله روی از یک #رؤیا را به خاطر این که وقت زیادی می برد رها نکن. زمان خیلی زود می گذرد. 📎از این که چه #اشتباهی ممکن است رخ دهد واهمه نداشته باش. به این فکر باش که #چه_کارهایی درستی می توانی انجام دهی. 📎#هیچ وقت به خاطر این که دیگران تو را تائید نمی کنند، از انجام کاری که آن را درست انجام می‌دهی، دست برندار. 📎#نظم یعنی کاری که باید آن را درست انجام دهی، حتی اگر دلتان نمی خواهد آن کار را بکنی. این مبحث ادامه دارد...

♥️❄️ 💫 #موضوع 💠کارهایی که زوج‌های خوشبخت پس از بازگشت به خانه انجام می‌دهند. #بخش_اول 💌 از حال هم اطلاع دارند. #زوج‌های_خوشبخت از حال هم باخبرند. البته منظور مسائل ریشه‌ای و بنیادی نیست، #اگرچه زوج‌های موفق در مورد این مسائل هم با هم گفت‌وگو می‌کنند، اما اکنون مقصود این است، زوج‌هایی که #خوشبخت‌اند و درک مناسبی از هم دارند، نسبت به احوالات هم بی‌تفاوت نیستند. زوج‌های خوشبخت وقتی از سر کار به منزل می‌آیند با هم صحبتی صمیمی و خودمانی دارند و درباره اوضاع پیرامونشان، محل کار، فرزندان‌شان و... صحبت می‌کنند. 💌خنده را از یاد نمی‌برند. #خندیدن_زوج‌ها به مساله‌ای مشترک در کنار هم سبب نزدیکی بیشتر آن‌ها می‌شود. پس برای داشتن اوقاتی دلپذیر، خوش و بهبود رابطه‌تان، بعد از این‌که از سرکار به منزل می‌آیید زمینه شادی خود و همسرتان را فراهم کنید. برای مثال، برای هم لطیفه بگویید، داستان‌های خنده‌دار تعریف کنید و به هر طریقی سعی کنید شادی و خوشی را به #زندگی_مشترک‌تان بیاورید. البته باید این مساله را در نظر بگیرید که شوخی‌ها درباره طرف مقابل نباشد و همواره مرز بین شوخی و بی‌احترامی را حفظ کنید. 💌محبت به هم و نوازش کردن را از یاد نمی‌برند. #زوج‌های خوشبخت بعد از آمدن به خانه هیچ خستگی جسمی و روحی ندارند و تمام خستگی‌های کاری را فراموش می‌کنند. شما هم تلاش کنید همانند زوج‌های خوشبخت با #محبت، نوازش و... ، بار خستگی‌ها را از روی دوش همسرتان بردارید و حامی همدیگر باشید. این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع ✅ راهکارهایی برای ایجاد اعتماد به نفس در زنان #بخش_اول 🏷 توانایی حفظ آرامش #هنگامی که رویدادی رخ می دهد که به طور طبیعی مشغله های فکری تان را زیاد می کند، سعی کنید زمانی را صرف فکر کردن در مورد زمان هایی کنید که کارهای خوشایند و مطلوبی انجام داده اید، به یاد بیاورید که چه چیزی باعث شد که در آن زمان ها احساس خوبی داشته باشید؛ و خودتان را در آینده با آن احساسات خوب تصور کنید. به حالت بدن، حرکات صورت و نحوه ی بیان و صدایتان توجه کنید، و تفاوت هایی که باعث می شود حس بهتری به خودتان پیدا کنید؛ بیابید. #اگر می خواهید در یک جلسه؛ یا در یک جمع عمومی تر ظاهر شوید، به یاد داشته باشید که آمادگی و باور به کسب نتیجه مثبت، کلید #موفقیت تان است، حتی اگر نمیتوانیم به طور دقیق حاصل کارمان پیش بینی کنیم، باید بدانیم که حفظ آرامش می تواند آن بخش از مغز که مسئول تفکر است آزاد نماید تا با در دست گرفتن کنترل اوضاع به ما کمک کند که از توانایی های مان به نحو احسن استفاده کنیم. 🏷خوشبین باشید! #زنان معمولاً از روی حرکات صورت و زیر و بمی صدای افراد می توانند به درون آنها پی ببرند که یک ویژگی عالی است؛ اما بدانید که گاهی اوقات هم ممکن است اشتباه کنید! قبل از آن که افکار شیطانی و پلیدانه بخواهند الگوهای ذهنی تان در مورد دیگران را تحت تأثیر قرار دهند، بر روی بهبود قدرت خوشبینی تان کار بکنید. به این ترتیب خود را از افکار منفی رها کرده و به موضوعاتی فکر کنید که اوقات خوشی برایتان به ارمغان می آورند. این مبحث ادامه دارد...