🍂 ❌ #اگر فردی نگران وضعیت مالی یا سلامتی است این موضوع به خودی خودش مسئله وسواس و اجبار به دنبال ندارد. ❌ #زیرا این ها نگرانی های کلی و عمومی می باشد که ما نیز ممکن است پیدا کنیم یا به نوعی به گرفتاری های دیگر مرتبط باشد. ❌ #اگر فردی تصور می کند که مجبور است مواد مخدر یا الکل مصرف کند نمی توانیم آن را به عنوان وسواسیِ مجبور بشناسیم. ❌ #زیرا در استفاده از الکل و مواد مخدر معمولا لذتی کاذب وجود دارد در حالی که در زمینه ی وسواس و اجبار همیشه، احساس بد، درد و رنج موضوع و مسئله ی فرد گرفتار است. ❌ #بنابراین کسی که به مواد مخدر این چنین اجباری دارد، فردی معتاد است نه فردی وسواسی یا مجبور. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon ❣ #مــــنو 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•

♥️🌿 💫 #موضوع 💠💠#انتقاد_از_همسر #بخش_دوم ۶- تحکم ممنوع است.  در زمان بیان انتقاد از همسر #مواظب باشید که لحنتان به حالت دستور دادن و تحکم کردن نباشد. #زیرا جواب برعکس می دهد و لجبازی همسرتان را بیشتر می کند. ۷- یکی یکی #هیچ_گاه در یک زمان انتخاب شده و مشخص به بیان همزمان چند ویژگی منفی نپردازید. #زیرا در این حالت اعتماد به نفس همسرتان را به کلی می گیرید. ۸- اصل ساندویچی را رعایت کنید.  #سعی_کنید در بیان انتقاد از همسر خود آن ویژگی منفی را به صورت مختصر و شفاف بیان کنید و از زیاده گویی و افراط در بیان آن بپرهیزید. ۹- تکرار و تمرین یادتان نرود. #مطمئن_باشید اگر مواردی که در بالا بیان شد را در ارتباطات تان تکرار و تمرین کنید به مرور زمان می تواند به مهارت آن دست پیدا کنید. #هنگامی که همسرتان تغییر در نحوه بیانتان را مشاهده کند هم سعی می کند خود را اصلاح کند و هم سعی می کند از شما نیز درست تر انتقاد کند. .

❤️ ما در زندگی آسایش را با کسانی داریم که با ما موافق هستند اما... زمانی رشد می کنیم که با کسانی که با اختلاف نظر دارند هستیم ... #اگر شما یک غذای بد طعم را خورده باشید می توانید طعم یک غذای خوب را درک کنید. پس، از تلخی های زندگی درس بگیرید تا بتوانید آنرا درک کنید. چیز هایی که از دست داده ای را به حساب نیاورچون گذشته هرگز برنمی گردد. اگر رنجی نمی بردیم هرگز مهربان بودن را نمی آموختیم. به کسانی که به شما حسودی می کنند احترام بگذارید! #زیرا آنها کسانی هستند که از صمیم قلب معتقدند شما بهتر از آنانید ... .

♥️❄️💫 #هنر_زندگی_کردن عبارت #مهم_نیست را نگویید: #زیرا ؛یک زن یا شوهر نباید سعی کند همه چیز را خوب جلوه دهد و به کسی که طرف مقابل است هرچیزی را که می خواهد بدهد. و بسیار مهم است که مشکل خود را با فرد به طور صادقانه ابراز کند، حتی وقتی با #همسرش مخالف است ؛ مثال:همسرتان می گوید کجا غذا بخوریم نگویید مهم نیست ،محلی راکه دوست دارید پیشنهاد بدهید. #بهتر است غذایی جدید و یک مکان جدید را برای غذا خوردن انتخاب کنید که همسرتان از این بابت خوشحال شود تا اینکه ساکت باشید. #سازش در زندگی بسیار مهم است اما این به معنای فرو نشاندن احساسات و نظرات نیست. .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع ✅چطور برای همسرم ارزش قائل باشم! #بخش_هفتم 💌روزمرگی هایش را بشناسید و بپرسید! می‌دانید #همسرتان در طول روز چه می‌کند؟ درحال خواندن چه کتابی است؟ چه آهنگی در مسیر پیاده روی‌اش گوش می‌کند؟ در محل کار چه چالش‌هایی دارد؟ با دوستانش چطور می‌گذراند؟ آیا رژیم خاصی دارد؟ ورزش خاصی را شروع کرده؟ قرص جدیدی را شروع کرده است و … . دانستن روزمرگی همسرتان مهم است #زیرا به شما در درک بیشتر او کمک می‌کند. اگر بدانید او بابت امتحان‌هایش این روزها مضطرب است شب که به خانه می‌رسید می‌توانید در آغوشش بکشید و در مورد امتحان‌هایش با او صحبت کنید نه حرف‌هایی که بیشتر مضطربش می‌کند! شما باید برای روح و روانی که در طول روز با چالش‌های مختلف دست و پنجه نرم کرده است ارزش قائل باشید و در جهتی قدم بردارید که به همسرتان و رابطه‌تان آرامش می‌دهد. یک مثال ساده برایتان می‌زنیم، تصور کنید مادر همسرتان بیمار است و یکی از روزمرگی‌های مهم همسرتان این است که برای مادرش هر روز غذا درست می‌کند و به منزل او می‌برد می‌توانید شب این موضوع را و اهمیتش برای خودتان را اینطور مطرح کنید ” عزیزم امشب شام مهمون منی، می‌دونم هر روز کلی زحمت می‌کشی برای مادرت غذا می‌ذاری، باور کن می‌دونم هر روز این موضوع چقدر بهت فشار میاره این کارت خیلی برام ارزش داره دوست دارم توش سهیم باشم اما شرمنده خیلی وقتش رو ندارم، در عوض امشب دست به سیاه و سفید نزن، دوست داری خودم برات غذا درست کنم یا بریم بیرون؟” یا تصور کنید همسرتان شروع به خواندن کتاب جدیدی کرده است، می‌توانید بگویید ” جدیدا یه کتاب جدید دستت می‌بینم، چی داری می‌خونی؟ کاش میبه همین سادگی برای روزمرگی‌های همسرتان ارزش قائل خواهید بود. این مبحث ادامه دارد.. .