eitaa logo
💙مــــنو 👰آقامـــون🤵
4.5هزار دنبال‌کننده
2.9هزار عکس
983 ویدیو
4 فایل
تاریخ تاسیس: ۲۶ فروردین ۱۳۹۷ جهت تبلیغ و تبادل:❤️ @Nazanin140225 طبق قوانین جمهوری اسلامی❤️🌸.
مشاهده در ایتا
دانلود
👇 🔵 از بین بردن گیردادنای طولانی روی یک موضوع قدیمی؛ دیدید که یکی از زوجین یک مسئله قدیمی رو بارها می کنه و گیر میده و دعوا راه میندازه و ول کن نیست!! شاید تعجب کنید که اگر بگیم در بیشتر موارد دلیلش این هست که هر وقت اون بحث رو مطرح میکنه شما فوراً جبهه میگیرید و انرژی لازم رو برای تداوم گیردادنهاش فراهم میکنید ✖مثال بد 1 👨🏻مرد: یادته پدرت چطور توی اون مهمونی آبروی من رو برد؟ 👩🏻زن: اعصابمو خورد کردی، این برای دو سال پیش بود، روزی صدبار تکرار می کنی. پدرم که اومد از دلت درآورد، بعدش هم با اون رفتار زشتت پدرم باید یه چیزی میگفت.... 💯نتیجه: مرد دو روز بعد هم همین موضوع رو مطرح خواهد کرد و ادامه گیردادن ها.... ✔مثال خوب 1 👨🏻مرد: یادته پدرت چطور توی اون مهمونی آبروی من را برد؟ 👩🏻زن: درسته، منم خیلی ناراحت شدم. 💯نتیجه: مرد دست از گیر دادن هاش روی این موضوع برخواهد داشت و احتمال بسیار کمی داره که دوباره این موضوع را مطرح نماید ... ✖مثال بد 2 👩🏻زن: خونه رو فروختی، پولش زدی قد کارت و ضرر کردی و ما رو آواره کردی. 👨🏻مرد: کردم که کردم، دلم خواست. کار خوبی کردم. تو هم روزی صدبار بزن توی سرم، تقصیر من که نبود، بازار نگرفت... 💯نتیجه: زن دو روز بعد هم همین موضوع رو مطرح خواهد کرد و ادامه گیردادن ها.... ✔مثال خوب 2 👩🏻زن: خونه رو فروختی، پولش زدی قد کارت و ضرر کردی و ما رو آواره کردی. 👨🏻مرد: خودم هم روزی صدبار غصه اش رو میخورم. 💯نتیجه: زن دست از گیر دادن هایش روی این موضوع برخواهد داشت و احتمال بسیار کمی دارد که این گیر دادن بیش از یکی دوبار دیگه تداوم داشته باشه و حتی ممکنه با همسرش نماید. 🔴 نکته: پس در اکثر موارد علت گیر دادن های کهنه و قدیمی همسرتان روی یک موضوع، جبهه گیری و مقابله فوری شما در برابر اوست. شما چند بار دست از مقابله و پاسخ دادن بردارید، یا بجای رد کردن تایید کنید، او نیز دست از گیر دادن های کهنه برمی دارد. •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈• ❣ @manoagamon 👰آقامـــون🤵 👆 •┈┈••✾❀ ❀✾••┈┈•
🔴 💠 دکتری که بالاسر یک بیمار یا می‌رسد ابتدا علائم حیات بیمار را و چک می‌کند اگر قلب یا مغز مصدوم آسیب جدّی دیده باشد برای دکتر رسیدگی به این اعضاء از شکستگی انگشت و یا پارگی برخی اعضا دارد. قرار نیست دغدغه پزشک در این وضعیت، تمیز کردن صورت یا لباس بیمار از و آلودگی باشد. 💠 گلایه بسیاری از همسران در مشاوره‌ها این است چرا با اینکه به همسرم می‌کنم باز اختلاف زیاد و جنگ اعصاب داریم و شاهد همسرم می‌باشم. 💠 یکی از دلایل مهم این قضیه، عدم رعایت در رسیدگی به نیازهای همسر است. بطور مثال بچّه‌ای که زیاد است اگر ابتدا به فکر گرفتن ناخن او و یا پوشاندن لباس تمیز به او باشید با اینکه دارید به او رسیدگی می‌کنید ولی فقط از او می‌بینید! 💠 هنر شما باید این باشد که نیازهای و فوری همسرتان را در شرایط عادی و غیر عادی تشخیص دهید. مثلاً اگر شوهرتان نیاز شدید به دارد طبق روایات باید بدون درنگ ابتدا به این نیاز رسیدگی کنید و یا اگر خانم شما نیاز به گفتگو و دارد خرید نان و میوه و یا شستشوی ظروف قرار نیست او را آرام کند. 💠 راه نیازهای فوری و اصلی همسر، مطالعه پیرامون روان‌شناسی زن و مرد، گرفتن، سوال از همسر و توجّه به گلایه‌ها و توقّعات پرتکرار و منطقی اوست.
❄️♥️ 💫 🔖به دنبال موفقیت‌های کوچک باشید. افرادی که اعتمادبه‌نفس بالا دارند، عاشق چالش و  هستند، حتی اگر موفقیت بزرگی نصیبشان نشود. موفقیت‌های کوچک گیرنده‌های اندروژن را در مغز تقویت می‌کنند. گیرنده‌های اندروژن باعث تولید احساس قدردانی و انگیزه می‌شود. افزایش این گیرنده‌ها، تأثیر هورمون تستوسترون را افزایش می‌دهد که به بهبود اعتمادبه‌نفس و اشتیاق برای مواجهه با چالش‌های بیشتر می‌انجامد. پس با وجود کوچک اما پیوسته، همیشه محرکی برای افزایش اعتمادبه‌نفس وجود دارد. 🔖با خودتان همدردی کنید. هم‌دردی با خود بدین معناست که در هنگام اشتباه کردن، شکست خوردن و موارد مشابه، بتوانید با خودتان مهربان باشید. در این مواقع خود را سرزنش کنید، نه تنها انگیزه‌تان بیشتر نمی‌شود، بلکه تحقیقات نشان می‌دهد که تأثیر معکوس دارد. نتایج مطالعات حاکی از آن است، با خود به اعتمادبه‌نفس بیشتر کمک می‌کند. 🔖با ترس‌هایتان مواجه شوید. برخی‌ها از تمام کارهایشان دست می‌کشند و فعالیت‌های خود را متوقف می‌کنند تا کافی برای انجام آن کار را پیدا کنند. برای مثال، شاید به خاطر عدم اعتمادبه‌نفس کافی، یک مهمانی را مدام به تعویق بیاندازید؛ اما اغلب بهترین کار برای افزایش اعتمادبه‌نفس، انجام دادن آن کار است. اگر از انجام برخی کارها به دلیل کمبود اعتمادبه‌نفس، واهمه دارید، حتما آن کارها را انجام دهید. 🔖جلوی افکار منفی را بگیرید. بار که به خودتان می‌گویید، نمی‌توانید به فلان چیز برسید یا چیزی را داشته باشید یا به قدر کافی برای رسیدن به خواسته‌هایتان خوب نیستید، جلوی این افکار را بگیرید. 🔖یک گام به سمت عقب بردارید. می‌خواهید پایتان را به زمین بکوبید و داد بزنید «من لایق بهتر از این هستم»، یک گام به عقب برداشته و بگویید «من می‌توانم بهتر از این باشم». این مبحث ادامه دارد... .