چه کنیم تا با روزه داری به یبوست مبتلا نشویم؟ 👈در ایام ماه مبارک رمضان به دلیل عدم مصرف مایعات و انواع مرطبات در طول زمان روزه داری، برخی افراد دچار یبوست می شوند. 👈برای جلوگیری از بروز این مشکل، مصرف میوه ها در طول افطار تا سحر، مصرف سبزیجات، زیتون و سالاد در وعده ی سحری، استفاده از غذاهای خورشتی مانند خورش آلو اسفناج و خورش به و مصرف نوشیدنی های مناسب مزاج در طول افطار تا سحر توصیه می شود. ‎‌

👈کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند! 👈میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است!کیوی معدن ویتامینD است! ‎‌

راه حل عالی برای سینوزیت بخور گیاه بابونه ✍️5 گرم بابونه رو داخل آبجوش بریزید و روی بخارش نفس بکشید. این بخور باعث شفاف شدن رنگ پوستتون هم میشه

چرا باید هر روز زیتون بخوریم 🔸برای چشم ها و پوستتان مفید است 🔹به کاهش وزنتان کمک می کند 🔸انرژی بیشتری به شما می دهد 🔹سلامت قلب و عروقتان را حمایت می کن

🔸بیماری‌های حاد کبدی از عوارض کاهش وزن سریع موحد، متخصص طب سنتی: افرادی که تمایل به چاقی یا لاغری دارند باید تحت نظر پزشک، درمان خود را آغاز کنند. کاهش وزن سریع، می‌تواند منجر به بیماری‌های حاد و کبدی شود. از جمله عوارض دیگر، حساسیت‌های پوستی، اختلالات کبدی، سردرد، سرگیجه و گوارش است./

علائم درد سیاتیک 🔹درد مداوم در یک سمت 🔹درد شدید هنگام ایستادن 🔹تشدید درد پا هنگام نشستن 🔹سوزن سوزن شدن پایین پا 🔹ضعف و بیحسی و حرکت سخت پا

🔴 دانه های گوجه فرنگی،جایگزین قرص آسپرین ✅محققان دردانه‌های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانندقرص آسپرین میتواندجلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند.

👌اگر زیره و آویشن را در سرکه جوشانده و در دهان نگهدارند جهت درد دندان و زخمها و عفونت‌های لثه و دندان مفید است و عفونت را خارج میکند. در دهان نگهداشتن سرکه با نمک جهت قطع خونریزی ناشی از کشیدن دندان مفید است

لایق تو کسی نیست جز آنکسی که: تو را انتخاب کند نه امتحان... تو را نگاه کند نه اینکه ببیند... تو را حس کند نه اینکه لمست کند... تو را بسازد نه اینکه بسوزاند... تو را بیاراید نه اینکه بیازارد... تو را بخنداند نه اینکه برنجاند... تو را دوست بدارد و بدارد و بدارد... .

🌱امام على عليه السلام: 🌱حَقُّ الوالِدِ عَلَى الوَلَدِ أن يُطيعَهُ في كُلِّ شَيءٍ إلاّ في مَعصيَةِ اللّهِ سُبحانَهُ 🌱حقّ پدر بر فرزند، اين است كه از او در هر كارى جز معصيت خدا، فرمان بردارى كند ‌‌‌ ‌ .

امروز خودت را بردار، ببر يك گوشه ى دنج، به دور از شلوغى هاى روز تعطيل، با خودت حساب و كتاب كن. ببين هفته ات را با كدام آدمها گذراندى، كدامشان آيينه ى دق ات بودند. كدامشان سنگ صبورت. خلوت كن. خودت را از آدمهايى كه باعث ميشوند، جمعه ات كسل كننده شود، و شنبه آت تکراری خلوت كن.

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #شوهر_بی_احساس ✅ چرا مردان بی احساس می شوند؟ #بخش_اول 🌀شوهرتان استرس دارد و تحت فشار است! #یکی از عادت‌های آقایان این است که وقتی در شرایط سخت قرار می‌گیرند، دیواری بین خود و تمام جهان می‌کشند و در لاک خودشان فرو می‌روند. جالب اینجا است که #مرد پریشان و ناراحت در بسیاری از موارد حتی متوجه نمی‌شود که به عزیزانش بی‌محلی می‌کند و آنها را از خود ناراحت می‌کند. #شاید شوهرتان به تازگی بی‌ احساس شده است، چون نمی‌خواهد شما را وارد مشکلاتش کند و ناراحتتان کند. تا زمانی که خودش دلیل ناراحتیش را برایتان تعریف نکرده است، نمی‌توانید بفهمید که مشکلش چیست. #شاید مشکلی خانوادگی یا فردی آزارش می‌دهد، شاید هم مشکلی در محل کار برایش پیش آمده است. حتی احتمال دارد مسئله‌ای در #رابطه‌تان وجود دارد که باعث شده استرس به شوهرتان وارد شود و از شما دور شود. ممکن است شوهرتان به حمایت شما نیاز داشته باشد، اما نداند که چطور می‌تواند درباره آن صحبت کند. درک احساسات و به زبان آوردن آنها برای آقایان دشوار است، به علاوه برای آقایان سخت است که حتی در مقابل عشق زندگیشان نقاط ضعف خود را برملا کنند. #بنابراین قبل از آن که از شوهرتان بپرسید که چرا نسبت به شما سرد و بی‌عاطفه شده است، از او بپرسید که این روزها حالش چطور است و آیا مشکلی دارد که دوست داشته باشد درباره آن با شما حرف بزند. سعی کنید حامی مهربان و دلسوزی برای شوهرتان باشید و به او یادآوری کنید که همیشه با تمام وجود برای کمک کردن به او و شنیدن حرف‌هایش آماده‌اید. این مبحث ادامه دارد... .