📷 جمعه بازار شهید شوشتری/صادقی #مشهدمقدس #شهرداری_مشهد @Mardomnegar

🔶تپش قلب را با این ۲ روش کنترل کنید 🔹حتماً برای شما هم پیش آمده که گاهی دچار تپش قلبِ سریع‌تر از حالت عادی شوید و احساس کنید که قلبتان با شدت بیشتری در حال تپیدن است. این حالت ممکن است فقط چند ثانیه ادامه پیدا کند و در هر مقطعی از زمان و در حال حرکت، نشستن، دراز کشیدن یا ایستادن رخ دهد. 🔹دو روش مؤثر برای کنترل تپش قلب عبارتند از: 🔹 پرهیز از مصرف موادغذایی محرک 🔹 نوشیدن مداوم آب #سلامت @Mardomnegar

مذاکره پرسپولیس با دروازه‌بان ازبک 🔹به دنبال جدایی علیرضا بیرانوند از پرسپولیس،این باشگاه با عبدالوحید نعمتوف دروازه‌بان باشگاه نسف‌قارشی ازبکستان وارد مذاکره شده تا در صورت توافق، او را به خدمت بگیرد. 🔹گفته می‌شود بیرانوند از فسخ یک طرفه قراردادش پشیمان شده و خواستار بازگشت است اما باشگاه پرسپولیس دیگر حاضر به حفظ او نیست. #پرسپولیس @Mardomnegar

بازگشت حجاج جمهوری اسلامی ایران به کشور آغاز شد 🔹پایگاه اطلاع‌رسانی حج، با آغاز پروازهای بازگشت حجاج کشورمان از صبح امروزجمعه (یکم تیر) از دو فرودگاه مدینه و جده، نخستین کاروان‌های زائران ایرانی سرزمین وحی را ترک کردند. 🔹اولین پرواز بازگشت حجاج ایرانی به مقصد اهواز ساعت ۵:۲۰ دقیقه صبح امروز (بوقت عربستان) با ۲۶۳ زائر فرودگاه مدینه را ترک کرد و دومین پرواز نیز از فرودگاه جده به مقصد تهران صورت گرفت. 🔹طبق برنامه‌ریزی صورت گرفته، آخرین پرواز ۲۴ تیرماه (هشتم محرم) از فرودگاه جده به مقصد تهران خواهد بود و با این پرواز نیروهای ستادی و اجرایی به کشور باز خواهند گشت. @Mardomnegar

🏞️ بوستان چهل بازه #زیبایی_ببینید 📷مصطفی محمدزاده @Mardomnegar