🔶تپش قلب را با این ۲ روش کنترل کنید 🔹حتماً برای شما هم پیش آمده که گاهی دچار تپش قلبِ سریع‌تر از حالت عادی شوید و احساس کنید که قلبتان با شدت بیشتری در حال تپیدن است. این حالت ممکن است فقط چند ثانیه ادامه پیدا کند و در هر مقطعی از زمان و در حال حرکت، نشستن، دراز کشیدن یا ایستادن رخ دهد. 🔹دو روش مؤثر برای کنترل تپش قلب عبارتند از: 🔹 پرهیز از مصرف موادغذایی محرک 🔹 نوشیدن مداوم آب #سلامت @Mardomnegar

مذاکره پرسپولیس با دروازه‌بان ازبک 🔹به دنبال جدایی علیرضا بیرانوند از پرسپولیس،این باشگاه با عبدالوحید نعمتوف دروازه‌بان باشگاه نسف‌قارشی ازبکستان وارد مذاکره شده تا در صورت توافق، او را به خدمت بگیرد. 🔹گفته می‌شود بیرانوند از فسخ یک طرفه قراردادش پشیمان شده و خواستار بازگشت است اما باشگاه پرسپولیس دیگر حاضر به حفظ او نیست. #پرسپولیس @Mardomnegar

بازگشت حجاج جمهوری اسلامی ایران به کشور آغاز شد 🔹پایگاه اطلاع‌رسانی حج، با آغاز پروازهای بازگشت حجاج کشورمان از صبح امروزجمعه (یکم تیر) از دو فرودگاه مدینه و جده، نخستین کاروان‌های زائران ایرانی سرزمین وحی را ترک کردند. 🔹اولین پرواز بازگشت حجاج ایرانی به مقصد اهواز ساعت ۵:۲۰ دقیقه صبح امروز (بوقت عربستان) با ۲۶۳ زائر فرودگاه مدینه را ترک کرد و دومین پرواز نیز از فرودگاه جده به مقصد تهران صورت گرفت. 🔹طبق برنامه‌ریزی صورت گرفته، آخرین پرواز ۲۴ تیرماه (هشتم محرم) از فرودگاه جده به مقصد تهران خواهد بود و با این پرواز نیروهای ستادی و اجرایی به کشور باز خواهند گشت. @Mardomnegar

🏞️ بوستان چهل بازه #زیبایی_ببینید 📷مصطفی محمدزاده @Mardomnegar

📣 آمادگی شهرداری مشهد مقدس برای ایجاد «دبیرخانه مشترک تصویر ایران آینده» با محوریت مشهد 👤 محمدرضا قلندرشریف؛ شهردار مشهدمقدس در دیدار با دکتر مصطفی زمانیان؛ رئیس مرکز بررسی‌های استراتژیک ریاست جمهوری: 🔹 در نظر داریم برای برندسازی شهری مشهدمقدس بر اساس دال مرکزی مضجع شریف ومنور امام‌رضا(ع) وفرهنگ رضوی اقداماتی را برای ایجاد زیرساخت‌های لازم و برگزاری رویدادهای مستمر بین‌المللی انجام دهیم. 🔹 همچنین می‌توانیم تهیه بسته‌های رسانه‌ای و تبلیغاتی با رویکرد تمدن‌سازی نوین ایرانی_ اسلامی را با بهره‌گیری از توسعه نوآوری به عنوان یک الگوی توسعه خلاق‌محور به صورت اقداماتی کوتاه مدت، میان و بلندمدت در دستور کار قرار دهیم. 🔹 ایجاد هاب دیپلماسی شهری کشور، برندسازی مشهدالرضا جهانشهر برکت وکرامت بعنوان شهر جهانی صنایع خلاق و... از اهم برنامه‌های برندساز ما در  این ارتباط است، توجه ویژه به حوزه توس برای بازسازی هویت حماسی ایرانیان و ایجاد ارتباط پایدار با کشورهای فارسی زبان و همچنین اقلیت فارسی زبان سایر کشورها از دیگر دستور کارهای ویژه شهرداری مشهد در این زمینه خواهد بود. 🔹 یکی از کمیته‌های اصلی و مصوب شهرداری مشهد به صورت ویژه به برندسازی شهری اختصاص یافته که یکی از افق‌های ویژه آن بازاریابی بین‌المللی با هویت ایرانی_ اسلامی در چهارچوب برندسازی ملی است، این آمادگی وجود دارد تا در قالب یک اقدام مشترک دبیرخانه تصویر ایران آینده را با همکاری مرکز بررسی‌های استراتژیک ریاست جمهوری با محوریت مشهد مقدس راه اندازی کنیم. متن کامل خبر را اینجا بخوانید👇 http://B2n.ir/t81625 @Mardom_negar8