#سم_زدایی با #سیر 👈حاوی خواص آنتی ویروس،آنتی باکتریال و آنتی‌ بیوتیکی است دارای ترکیبی شیمیایی آلیسین است 👈موجب تقویت سلول‌های سفید می‌شود و به رفع سموم از بدن کمک می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍏چگونه از بیماری های پوستی پیشگیری کنیم؟ 1- لبنیات کم چرب بخوریم. 2- سبزیجات تازه بخصوص سبز برگ بخوریم 3- از مصرف مواد غذایی چرب و شیرین و شور و اسیدی پرهیز کنیم. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

سرخ‌ کردنی‌ها پیرتان میکنند هرچیز به مدت طولانی در روغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن میشود🍟 این فرآیندها، سلول‌های بدن را در معرض پیرشدگی قرار میدهند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_ناباروری_مردان 🔹 خرماروزی 3عدد 🔸 بادام درختی روزی 14عدد 🔹 زیتون صبحها 7عدد 🔸 انجیرشبانگاه 7عدد 🔹 استفاده ازفسنجان بادام (بادام درختی+ گردو) 🔸 استفاده ازبذرهای کنجد،سیاه‌دانه،یونجه،هویج،کتان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_جای_جوش_با_شنبلیله 💯درمان جای جوش با شنبلیله : یکی از درمان های طبیعی برای جای جوش استفاده از شنبلیله است. میتوانید خیلی راحت خمیری از پودر دانه های رسیده شنبلیله و آب تهیه کنید و مانند ماسک بر روی صورتتان قرار دهید. تا جایی که میتوانید تحمل کنید اجازه دهید این خمیر روی پوستتان باقی بماند اگر لازم بود دوباره این کار را تکرار کنید. یا اینکه میتوانید چند دانه شنبلیله را در مقداری آب بجوشانید ،با هم ترکیب شان کنید و وقتی که سرد شد آن را به صورتتان بمالید. در صورت لزوم این کار را هر روز تکرار کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️ مشکلاتی که #بادمجان برای شما می تواند ایجاد کند بادمجان کوچک(نارس) باعث ایجاد لکه‌های سیاه صورت سردرد و جوش‌های دهان می‌شود. وجود آلکالوئید سولاتین حتی مقادیر کم آن در معده‌های ضعیف ممکن است اختلالات مسمومیتی ضعیفی ایجاد کند. و همچنین مصرف زیاد و به تنهایی بادمجان امکان ایجاد درد پهلو، زهار، بواسیر و درد چشم سوداوی را در پی خواهد داشت. به همین علت پخت آن با گوشت و روغن و گاهی با سرکه یا آب انار ترش و شیرین توصیه شده است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

درمان بیماران #آلزایمر با عصاره #گل_سرخ ! متخصصان اقدام به درمان بیماران آلزایمر به عنوان نمونه های آزمایشی باکپسول گل سرخ کرده اند با مصرف گل سرخ درمقابل فراموشی سالمندی ایمن شوید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♻️#ماهی ✍بعد از خوردن ماهی نخوابید! هنگامی که ماهی خوردید نخوابید، مگر اینکه بعدش چند خرما یا عسل بخورید، وگرنه خطر ابتلا به ضعف اعصاب، شکم درد، سردرد و حتی فلج شدن وجود دارد امام صادق(ع): هرکس در حالی که ماهی خورده بخوابد، و بعد از آن، چند خرما یا عسل نخورده باشد، تا صبح عِرق فلج شدن بر او می‌زند. 🔺از خوردن ماهی با ماست جدا خودداری کنید، زیرا هر دو طبع سرد دارند. پوست ماهی را نخورید، زیرا اولین جایی است که در معرض آلوده شدن قرار می‌گیرد و به دلیل وجود نیترات های زیاد داخل ان موجب بیماری و سنگ‌کلیه می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#تقویت_کودکان ♻️ #کدو_حلوایی ؛ تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغز که سبب سبکی خواب می‌شود. 📌طبیعت آن گرم و تر است. 📌 #رطوبت_بخش و #ملین است. 📌زودهضم‌ و مناسب کودکان #گرم‌مزاج است. 📌کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان با اضافه وزن گزینه خوبی است. 📌خوراک تهیه شده از کدو با به و آبغوره و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند. 📌 مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر یا عسل، تقویت کننده مغز و مولدت خون صالح است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💚 #کدو برای تثبیت وزن و #چربی_سوزی مفید است🥒 🔹کدو علاوه بر خود لاغری، از بازگشت وزن نیز جلوگیری می کند👌 🔸توصیه میشود درآن گوجه فرنگی ریخته تا جذب کدو بیشتر شود🍅 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای از بین بردن فوری لک های قهوه ای روی دست چیکارکنیم؟👇 یکی از بهترین ترفندها روغن کرچکه صبح و شب روغن کرچک رو به لکه ها بزنید تا در کمترین زمان تمام لک هاتون پاک شه👌. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#خرمالو ✍خرمالو و قسمت‌های مختلف این میوه برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و عارضه‌ها مفید است: ↫ میوه نارس خرمالو به دلیل خاصیت قابض و جمع‌کننده‌ای که دارد برای درمان بیماری‌های گوارشی، اسهال خونی طولانی و مزمن، هضم غذا، سیستم تنفسی، نرم‌کردن سینه و گلو، برخی آسم‌ها، سلامت دهان و لثه‌ها مفید است. ↫ میوه خرمالو برای درمان سکسکه هم مفید است. میوه رسیده آن خاصیت ملینی دارد و حالت پخته آن به عنوان مرهم نرم‌کننده دستگاه گوارش و رفع‌کننده یبوست است. برگ‌های خرمالو به صورت جوشانده برای درمان تب و سرفه بسیار مفید است و می‌توان به عنوان یک تب‌بر طبیعی از آن استفاده کرد. گل میوه خرمالو به صورت دم کرده بهترین دارو برای درمان بیماری‌های معده و عارضه‌های تهوع و استفراغ است. ↫ پوست درخت و چوب خرمالو نیز به دلیل خاصیت قابض آن اگر جوشانده و صاف شود، به عنوان مرهمی موضعی برای درمان زخم‌ها خواهد بود. خرمالوی نارس درمانی برای عارضه‌های لثه و التهاب و خونریزی‌های آن است زیرا خرمالو به دلیل خاصیت جمع‌کننده‌ای که دارد لثه را سفت و محکم می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌺🍃هر روز صبح خورشید به همه ما لبخند می‌زند. و آسمان را در آغوش می‌گیرد. 🌸🍃هر روز صبح اميد در زیر پوست سرد زمین به جریان می‌افتد. يادمان باشد كه امید زیباست. عشق زیباست. طلوع زیباست. شکفتن زیباست🌱 و زندگی، زندگی با تمام دردهایش هنوز هم زیباست🦋 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔹دلایل پزشکی کمبود انرژی و احساس کسل بودن: 🔸دیابت 🔸کم‌خونی 🔸افسـردگی 🔸آپنه خـواب 🔸مشکلات تیروئید 🔸عفونت دستگاه ادراری 🔸بیماری قلبی تشخیص داده نشده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️راهکارهای اساسی برای رهایی از #رفلاکس_معده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

عکس هایی از #سرطان_پوست ! ☝️ اگر هر یک از این اعلائم رو روی پوستتون دیدید ، سریعا به دکتر مراجهه کنید ! اینا خال نیستن علائم سرطان پوستن ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#گوشت رو با چی نخوریم🤔 👈 گوشت با سیب‌زمینی و چیپس ناسازگاره و باعث فاسد شدن گوشت توی معده ومشکل گوارشی ونفخ میشود 👈 گوشت را با لبنیات (پنیر، دوغ، ماست)نخوریدچون آهن گوشت نابود میشه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨ دانش آموزان بدون #صبحانه امتحان ندهند ✨ 🟡 صبح روز امتحان بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز، از مواد سرشار از پروتئین یا سرشار از فیبر مانند شیر، تخم مرغ، نان سبوس دار و عسل استفاده شود. مصرف یک صبحانه خوب و کامل می تواند ۲۰ تا ۲۵ درصد انرژی مورد نیاز بدن را در روز تامین کند و از آنجا که بیشتر امتحانات صبح برگزار می شوند، اهمیت این وعده غذایی هم بیشتر می شود. 🔴 صبحانه یا ناهار ۲ ساعت پس از مصرف تاثیر خود را بر بدن نشان می دهند و به همین دلیل وعده های غذایی باید ۲ ساعت پیش از امتحان مصرف شوند. در فاصله مصرف صبحانه یا ناهار تا زمان آغاز امتحان نیز می توان از انواع میوه ها یا اندکی بیسکویت یا کاکائوی تلخ استفاده کرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

قبل از خواب نباید #ورزش کرد؟ ▫️بررسی های محققان نشان می دهد برخی از مکانیسم‌ هایی که از طریق آن ورزش تأثیر مثبت بیشتری بر سلامت افراد دارد شامل کاهش عواملی مانند اضطراب و چاقی است که می ‌تواند خواب را تحت تاثیر قرار داده و به ریتم شبانه روزی، چرخه طبیعی خواب و بیداری کمک کند. ▫️بسیاری از افراد اعتقاد دارند که انجام ورزش در زمان نزدیک به خواب منجر به بدخوابی و بر هم خوردن چرخه خواب می شود.با این حال، شواهد علمی این موضوع را ثابت نمی ‌کنند اگرچه عاقلانه است که یک ساعت قبل از اینکه بخواهید بخوابید از ورزش شدید اجتناب کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♻️#تدابیر_قبل_از_بارداری (۳) 🔸اصلاحات خونی 💢کم خونی ، غلظت خون ، پلاکت بالا یا پایین و.. با تدابیر رفع شود ⭕️ کم خونی مصرف خونسازهای طبیعی مانند فالوده سیب ، مویز ، بادام درختی ، انجیر ، برگ چغندر چغندر ، سویق گندم، سوپ گندم ، شیره انگور ، برگه زردآلو ، انار شیرین ، کباب گوسفندی و.. ⭕️ غلظت خون شربت سکنگبین ، عناب ، کاسنی ، انار و رب انار شیرین ، کاهو بدون سس ⭕️ حجامت عام برای پاکسازی بدن (انجام حجامت متناسب با شرایط فرد ) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌#شیر را صبحها و ناشتا،اینگونه مصرف کنید تا سردی آن گرفته شود ✨حتماً شیر گرم باشد ✨به هر لیوان شیر 1ق غ گلاب اضافه کنید ✨شیر را با این اقلام مصرف کنید:خرما،شیره انگور یا خرما،عسل ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴در #زمستان، مرگ ناگهانی افزایش می یابد ! ▪️دلایل آن کمبود آب آشامیدنی، اما برای برخی تقریباً وجود ندارد که گردش خون را در بدن ضعیف میکند و با کمبود آب بیشتر غذا میخورند، بنابراین چربی در رگ‌ها جمع میشود. توصیه پزشکی: نوشیدن دو و نیم لیتر در روز با تمرکز بر نوشیدن در سه نوبت ضروری است که بعدی است: ▪️قبل از خواب که به پیشگیری از حملات قلبی کمک میکند ▪️صبح ناشتا، که به دفع مقادیر زیادی سموم و دفع نمک، پروتئین و چربی‌های اضافی کمک میکند ▪️قبل از غذا خوردن، که به کاهش غذا کمک میکند، که بر سلامتی شما منعکس میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#آجیل و #شکلات #سردرد را تشدید می کند،میگرنیها شکلات و آجیل نخورند زیرا این خوردنی ها این نوع سر درد را تشدید می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌چرا #کمخوری موجب سلامتی است؟🤔 ✅قال علی علیه السلام: کسی که غذایش کم شد : درد هایش کم میشود. 📜منبع ..طب الائمه ✅امام سجاد علیه السلام می فرماید ..👇 و اما حق شکم تو این است هرگاه گرفتار گرسنگی و تشنگی شد او را ضبط کنی زیرا س‌یری بی اندازه شکم را بیاشوبد و کسالت آورد که مایه باز ماندن و دور شدن از هر کار نیک و ارجمند است 📜منبع..رساله حقوق امام سجاد علیه السلام ✅ وقتی صبح گرمای خورشید را در اوج نداریم و حرارت پایین است ،، غذا میخوریم تا حرارت را بالا ببریم ✅وقتی مغرب حرارت پایین می اید ،،غذا میخوریم تا حرارت رابالا ببریم ✅اما هنگام ظهر که حرارت در اوج است ،، غذا نمیخوریم تا بدن خنک بماند یعنی همیشه باید کاری کنیم که بدن در حالت تعادل قرار بگیرد. ✅هر وقت خلاف تعادل عمل کنیم ،، تولید اخلاط بد و فساد کرده و به بدن آسیب میزنیم. نکته مهم 👈🏼اگر کم میخورید حتما مراقب باشید #مفیدوسالم بخورید ☝️🏼 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 نشاط‌بخشی #گل_گاوزبان ♻️ گل گاوزبان مفرح و #مقوی قوا و #حرارت_غریزی و همینطور تقویت کننده قلب، مغز و کبد و #حواس_پنجگانه است. در عین حال اخلاط سوخته و سودای حاصل از خلط سودا را از بدن دفع کرده و در رفع و تسکین عوارض ناشی از آن بسیار موثر می‌باشد و بهمین جهت موجب نشاط و فرح در فرد مصرف کننده می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♻️#ترش_کردن_معده ✍ یکی از علل ترش کردن معده، زمان ناصحیح غذا خوردن است 📌 به عنوان مثال شما وقتی شما غذایی که میل می‌کنید و سریعاً دراز می‌کشید یا بالاخص می‌خوابید، این عمل مخصوصاً در معده‌های ضعیف موجب باقی ماندن و توقف بیش از حد خوراک در معده می‌شود و این توقف بیش از حد موجب فساد غذا در معده و ایجاد حالت ترشی در معده می‌شود ⬅️ طبیعت مدبره‌ی بدن، جهت دفع این خلط بد، قی و پرتاپ می‌شود و فرد در همان حالت خواب، دچار حالت سوزش شدید معده و گلو و دهان می‌شود ✅ پس بهتر است بسته به نوع سهل الهضم بودن یا دیر هضم بودن غذا نخوابید؛ چند قدمی(۴۰ تا ۵۰ قدم) راه بروید و بنشینید تا غذا بعد از هضم اولیه از فَم معده عبور کند ⬅️ به طور متوسط بهتر است خوابیدن بین دو تا سه ساعت بعد از غذا انجام گیرد 👌 📚 #ترش_کردن_معده بخش اول ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خواص_خرفه؛ یک ابرگیاه فوق‌العاده ادرارآور کاهش قندخون منبع آنتی اکسیدان دوست‌دار قلب و عروق مفید برای گوارش ضدعفونی کننده ضدزخم‌معده ضدالتهاب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👆چند توصیه زمستونی برای دیابتی‌ها 🔹️اگه دیابت دارید حتماً می‌دونید که پاهاتون چقدر مستعد زخم شدنه. از دست رفتن رطوبت پوست می‌تونه باعث ترک‌خوردگی پا بشه و حتی به جایی برسه که تو زمستان دچار عفونت بشه. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 ملیّن یا مسهِل ♻️ در درمان بیماری ام الامراضِ #یبوست، پس از تشخیص علت، علاوه بر رعایت #پرهیزات مناسب مزاج هر فرد، توصیه به مصرف #خوراکی‌هایی به جهت کمک به دفع مواد از روده می‌شود. طبق اصل مراعات غذا و دارو، ابتدا باید با #اصلاح_غذا درمان را آغاز نمود. در مراحل بعدی به ترتیب، #غذای_دوایی، #دوای_غذایی و #دوای_مفرد و #دوای_مرکب بسته به شدت بیماری تجویز می‌شود. 🔷 داروها با دو فعل باعث تخلیه‌ی #فضولات از روده می‌شوند: 🔹 #ملین: دارویی است که با قوت #حرارت_معتدله و #رطوبت خود، محتویات معده و روده‌ها را بیرون می‌راند و یبوست را رفع می‌کند. مثل #کاسنی، #زیتون، #سیب، شکر سرخ، #انگور، #خاکشیر، اغلب #سبزیجات، سبوس‌ها 🔹 #مسهل: دارویی است که در اثر قوه‌ی مسهله و شدت حرارت، نفوذپذیری، رقیق‌سازی، جذب و دفع، #اخلاطِ_فاسدِ همه‌ی عروق و فضولات #معده را جذب و از طریق روده‌ها اخراج و دفع می‌کند مثل برگ سنای مکی ❓ اما کدام مورد در درمان یبوست ارجحیت دارد؟ ⛔️ مصرف خودسرانه‌ی داروی مسهل شاید در ابتدا باعث رفع یبوست شود؛ اما خود زمینه‌ساز ایجاد یبوست‌های مزمن و شدید است. زیرا طبیعت بدن به مصرف آنها عادت کرده و پس از مدتی بدون مصرف آن‌، #روده‌ها تنبل شده و دفع انجام نمی‌شود. از طرفی همانطور که ذکر شد داروی مسهل، اخلاط را از تمام عروق جمع کرده و از طریق روده‌ها دفع می‌کند. بنابراین با دفع اخلاط سالم، فرد دچار ضعف می‌شود. ✅ اما داروی ملین فقط باعث دفع مواد موجود در دستگاه گوارش می‌شود. به همین علت به مصرف این مواد که اغلب غذای دوایی هستند، توصیه می‌شود.

🔺️۱۰ روش خانگی برای #درمان_سردرد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb