این افراد اصلاً #چاق نمی‌شن! ◽️روزی حداقل ۳۰ دقیقه ورزش می‌کنن. ◽️وقتی فیلم می‌بینن ۱۰۰۰ کالری چیپس و پفک نمی‌خورن. ◽️ فعالیتشون فقط به کارهای خونه ختم نمی‌شه. ◽️ صبح زود از خواب بیدار می‌شن. ◽️هر لقمه رو حداقل ۲۰ بار می‌جوند. ◽️سر سفره در حد سیری غذا می‌خورن نه در حد انفجار. ◽️پیاده روی رو ورزش نمی‌دونن و به جز پیاده‌روی ورزش هم در برنامه روزانه‌شون دارن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ فصل پائیز و زمستان بهترین ایام برای مصرف خوراکیهای خون ساز است یکی از بهترین خونسازها، ارده + سه شیره یا چهارشیره یا شيره انگور طبیعی خالص است ✔️در این ترکیب نباید شیره را بیش از اندازه اضافه کرد.چون شیرینی ان باعث دلزدگی میگردد.بهتره، پنج یاچهار واحد ارده و یک واحد شیره با یک واحد سه شیره باشد. ✔️مرحله اول چهل روز هروز صبحانه این ترکیب میل شود. و سپس در هفته سه روز مصرف گردد. ✔️در فصل تابستان وبهار کمتر مصرف شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ا﷽ 🚫#پروستات #سرطان_پروستات: 🤔علت : به خاطر غلبه سردی میباشد... ❓علائم : جریان ادرار ضعیف یا تکه تکه یا نیاز به زور زدن برای تخلیه ادرار ، فوریت ادرار مکرر در شب ، خون در ادرار یا مایع منی ، درد در موقع انزال ، شروع یک اختلال نعوظ ، درد یا سوزش هنگام ادرار کردن ، درد یا ناراحتی هنگام نشتن ، درد در کمر یا لگن یا ران ، تورم پا ، خستگی ، ... 🍯درمان : دوسین هر 6 ساعت... 🫕از خربزه استفاده شود اگر در فصل خربزه بود از آبگوشت ، سوپ یا آش خربزه استفاده شود که آبگوشت از همه اینها بهتر است ، جای آب از آب خربزه استفاده شود و اگر خربزه نبود 3 قاشق غذاخوری پودر تخم خربزه داخل آش یا سوپ ریخته شود... 💠حجامت عام 2 مرحله... 🔅حجامت ساکرال 2 مرتبه لابه لای حجامت عام ... ⚜جویدن 7 عدد سیاهدانه در آخر شب... 🥛 2 قاشق غذاخوری پودر سنجد + 1 لیوان شیر + 1 قاشق غذاخوری عسل ناشتا 1 لیوان... 🔰مصرف ساقه ترب و تره... 🍷شربت سرکنگبین هنگام خواب... 🍎سیب روزی 1 عدد ... ⚱مالیدن روغن سیاه دانه 5 دقیقه روزی 3 مرتبه به کمر و کشاله ران ... ❌اصلاح تغذیه و ترک جدی سردیجات و مواد کارخانه ای انجام شود... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶آرتروز چیست ؟ 🔶آرتروز یکی از #شایع‌ ترین موارد بیماری آرتریت است و سالانه میلیون‌ ها نفر در سراسر جهان به آن مبتلا می ‌شوند. 🔶بیش از ۱۰۰ نوع مختلف از بیماری #آرتروز و مشکلات مرتبط با آن وجود دارد. مردم از تمام نژاد ها، جنسیت ها و سنین ممکن است دچار آرتروز شوند و #همچنین در بسیاری از کشور های دنیا آرتروز از دلایل اصلی ناتوانی جسمی است . 🔶 این بیماری بیشتر در میان #خانم ها شایع است و با بالا رفتن سن احتمال وقوعش نیز افزایش پیدا می کند. 🔶آرتروز باعث از بین رفتن #غضروف مفصلی می شود. این بیماری غضروف مفصلی را به مرور زمان دچار #تخریب می‌ کند. 🔶در نتیجه راه رفتن بیمار #مشکل می شود. با آسیب غضروف ، استخوان‌ ها به طور مستقیم با هم تماس پیدا می‌ کنند که به ایجاد درد #شدید در بیمار منجر می‌ شود. 🔶این بیماری را نباید با #پوکی استخوان اشتباه گرفت چرا که در پوکی استخوان ، غضروف‌ ها سالم هستند ولی خود استخوان #ضعیف می‌ شود . بنابراین احتمال شکنندگی استخوان ها هم بیشتر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 نشانه هشدار دهنده #پوکی_استخوان 🔰 نشانه هشدار دهنده۱ :ناخن‌های شما به راحتی ریش ریش و شکسته می‌شود 🔰 نشانه هشدار دهنده۲: لثه‌های شما دچار عقب رفتگی شده است 🔰 نشانه هشداردهنده۳: در گرفتن اشیا و استفاده از آن مشکل دارید 🔰 نشانه هشدار دهنده۴: ضربان قلب شما افزایش پیدا کرده است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰 برای #افزایش_قد🚶‍♀️#سویا مصرف کنید.👇 🍃سویا به تقویت رشد عضلات و استخوان ها در بدن کمک می کند و منبعی سرشار از پروتئین است. سویای فراوری نشده بیشترین پروتئین را دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

نشستن طولانی مدت از 6طریق طول عمر را کم میکند خطر فلج شدن ابتلا به واریس و لخته های خونی ابتلا به سندرم متابولیک ابتلا به سندرم تونل مچ دست درد گردن فتق دیسک ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🚨چه زمانی برای #آفت_دهان باید به پزشک مراجعه کنید؟ 🔺 در بیشتر موارد، آفت های دهان بی نیاز از درمان پزشکی خاص بهبود می یابند. با این وجود، در موارد دیگر، این زخم ها یا ضایعات می توانند وضعیت وخیم‌تری به خود بگیرند. در این صورت، شما باید برای تشخیص دلیل این شرایط به پزشک مراجعه کنید. 🔘 در صورت تجربه علائم زیر بلافاصله به پزشک مراجعه کنید: 💢 چند آفت در دهان شما شکل گرفته است. 💢 پیش از بهبود کامل آفت قبلی، یک آفت جدید در دهان شما شکل گرفته است. آفت طی دو هفته بهبود نیافته است. 💢 آفت دهان شما با درد شدید همراه است. 💢 زخم ها تا لب های شما گسترش یافته اند. 💢 درد اجازه خوردن و نوشیدن عادی را به شما نمی دهد. 💢 با تب نسبتا بالا مواجه هستید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 🌲#درمان_خشکی_و_خارش دستگاه ادراری تناسلی خانم ها ✍ 1 قاشق خاکشیر در 1 لیوان آب جوش ریخته صبح ناشتا میل کنید . ✍شاهتره و بابونه را از هر یک ۲ مثقال تهیه و میجوشانیم سپس صاف کرده و این قسمت را شستشو میدهیم ✍لعاب اسفرزه را با عناب هر روز صبح میل نمایید ✍شستشوی این ناحیه با مخلوط اسپرزه با شیر گاو بسیار موثر است ✍برگ خرفه را جوشانده و صاف میکنیم و از آن برای شستشوی این قسمت استفاده میکنیم. ✍2 قاشق سرکه سیب در 1 لیوان عرق پنیرک مخلوط و بشویید. 🪧کانال طبی ما را به دوستان خود معرفی کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سردی_مثانه ♻️ یکی از قویترین داروها در درمان سردی مثانه، تکرر و بی اختیاری ادرار، نوشیدن مخلوط شیر و #زردچوبه است. بدین منظور یک قاشق چایخوری زردچوبه را در یک فنجان شیرداغ حل کرده و پس از اینکه کمی از داغی آن کاسته شد بامقداری عسل شیرین کنید و شبها قبل از خواب میل نمایید. بسته به مزاج بیمار مقدار زردچوبه و شیر متغیر بوده حتی میتوان بجای شیر از شیربادام نیز استفاده کرد، همچنین میتوان به ترکیب فوق یک قاشق چایخوری روغن نارگیل افزود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 چگونگی ترمیم ضعف جنسی ♻️ #قدرت_جنسی به سه چیز بستگی دارد: 🌀 #تن 🌀 #ذهن 🌀 #اندام_جنسی 🔉 حکیم حسین خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔹اگر همراه #ورم دچار #نفخ و دم و #یبوست هستید فعلا موارد زیر رعایت شوند. 🔷- پرهیز از خوردن چای بعد از غذا 🔷- انجیر شبی 5 عدد میل شود 🔷- زیره سبز روزی دو قاشق چایخوری بصورت کوبیده با نهار و شام میل شود. 🔷- پیاده روی روزی یک ساعت. 🔷- بادکش گرم و خشک ناحیه شانه و کتف ها یک شب در میان 7 جلسه 🔷- پرهیز از خوردن سردیجات و سرخ کردنی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb