🔰 برای #افزایش_قد🚶‍♀️#سویا مصرف کنید.👇 🍃سویا به تقویت رشد عضلات و استخوان ها در بدن کمک می کند و منبعی سرشار از پروتئین است. سویای فراوری نشده بیشترین پروتئین را دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

نشستن طولانی مدت از 6طریق طول عمر را کم میکند خطر فلج شدن ابتلا به واریس و لخته های خونی ابتلا به سندرم متابولیک ابتلا به سندرم تونل مچ دست درد گردن فتق دیسک ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🚨چه زمانی برای #آفت_دهان باید به پزشک مراجعه کنید؟ 🔺 در بیشتر موارد، آفت های دهان بی نیاز از درمان پزشکی خاص بهبود می یابند. با این وجود، در موارد دیگر، این زخم ها یا ضایعات می توانند وضعیت وخیم‌تری به خود بگیرند. در این صورت، شما باید برای تشخیص دلیل این شرایط به پزشک مراجعه کنید. 🔘 در صورت تجربه علائم زیر بلافاصله به پزشک مراجعه کنید: 💢 چند آفت در دهان شما شکل گرفته است. 💢 پیش از بهبود کامل آفت قبلی، یک آفت جدید در دهان شما شکل گرفته است. آفت طی دو هفته بهبود نیافته است. 💢 آفت دهان شما با درد شدید همراه است. 💢 زخم ها تا لب های شما گسترش یافته اند. 💢 درد اجازه خوردن و نوشیدن عادی را به شما نمی دهد. 💢 با تب نسبتا بالا مواجه هستید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 🌲#درمان_خشکی_و_خارش دستگاه ادراری تناسلی خانم ها ✍ 1 قاشق خاکشیر در 1 لیوان آب جوش ریخته صبح ناشتا میل کنید . ✍شاهتره و بابونه را از هر یک ۲ مثقال تهیه و میجوشانیم سپس صاف کرده و این قسمت را شستشو میدهیم ✍لعاب اسفرزه را با عناب هر روز صبح میل نمایید ✍شستشوی این ناحیه با مخلوط اسپرزه با شیر گاو بسیار موثر است ✍برگ خرفه را جوشانده و صاف میکنیم و از آن برای شستشوی این قسمت استفاده میکنیم. ✍2 قاشق سرکه سیب در 1 لیوان عرق پنیرک مخلوط و بشویید. 🪧کانال طبی ما را به دوستان خود معرفی کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سردی_مثانه ♻️ یکی از قویترین داروها در درمان سردی مثانه، تکرر و بی اختیاری ادرار، نوشیدن مخلوط شیر و #زردچوبه است. بدین منظور یک قاشق چایخوری زردچوبه را در یک فنجان شیرداغ حل کرده و پس از اینکه کمی از داغی آن کاسته شد بامقداری عسل شیرین کنید و شبها قبل از خواب میل نمایید. بسته به مزاج بیمار مقدار زردچوبه و شیر متغیر بوده حتی میتوان بجای شیر از شیربادام نیز استفاده کرد، همچنین میتوان به ترکیب فوق یک قاشق چایخوری روغن نارگیل افزود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 چگونگی ترمیم ضعف جنسی ♻️ #قدرت_جنسی به سه چیز بستگی دارد: 🌀 #تن 🌀 #ذهن 🌀 #اندام_جنسی 🔉 حکیم حسین خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔹اگر همراه #ورم دچار #نفخ و دم و #یبوست هستید فعلا موارد زیر رعایت شوند. 🔷- پرهیز از خوردن چای بعد از غذا 🔷- انجیر شبی 5 عدد میل شود 🔷- زیره سبز روزی دو قاشق چایخوری بصورت کوبیده با نهار و شام میل شود. 🔷- پیاده روی روزی یک ساعت. 🔷- بادکش گرم و خشک ناحیه شانه و کتف ها یک شب در میان 7 جلسه 🔷- پرهیز از خوردن سردیجات و سرخ کردنی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌‍ خوابیدن روی شکم سبب بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم،قوز کمر وآسیب به گردن و ستون فقرات میشود. ☑️ بهترین حالت بدن در هنگام خواب، خوابیدن به سمت راست یاچپ است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍁 خواص #عرق_عناب🍁 🔸 خواص ضد سرفه 🔸 درمان بی خوابی 🔸 آرام کننده ی اعصاب 🔸 تقویت کننده عمومی بدن 🔸 مقوی معده 🔸 درمان خستگی و ضعف عمومی 🔸 کاهش دهنده ی تب 🔸 افزایش دهنده ی شیر مادر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ﺩﺳﺖﻫﺎﭼﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﺎ میﮔﻮﯾﻨﺪ؟ 🔹سوزن شدن:خستگی وکوفتگی 🔹مورمور شدن انگشت:کمبودویتامین 🔹فشاربر اعصاب دست چپ:آسیب ستون فقرات 🔹بی حس شدن سرانگشت دست: فشار خون بالا ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#استرس،#مغز را خشک‌می کند. استرس باعث مرگ مغزتان می شود ماه ها در معرض استرس بودن عصب های مغز را از بین می برد استرس بر منطق، قدرت یادگیری و حافظه تاثیر می گذارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🚬فواید شلغم برای افراد سیگاری 🔮سیگار کشیدن سرطان زا بوده و باعث کمبود ویتامین A در بدن می شود 🔮 کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز التهاب ریه شده و اختلالات تنفسی را افزایش می دهد 🔮شلغم برای افراد سیگاری مفید است و باعث حفظ سلامت ریه ها می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

این ماهیچه ای است که باعث ایجاد #کمردرد میشود ! روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#بهبود_زانویی که آب آورده 🔹️زرده تخم مرغ تازه 🔹️یک قاشق غذا خوری نمک 🔹️ فقط موردی که مهم است نسبت مساوی این دو ترکیب است مثلا اگر زرده ۲ عدد استفاده کنید نمک هم باید ۲ قاشق استفاده کنید. این دو تا را بخوبی ترکیب کنید و در روی زانو بمالید و بعدش آن را باکیسه های پلاستیکی پوشش دهید با نوار زخم بندی ببندید هر دو ساعت مخلوط را دوباره زده و روزی ۵ بار میتونید استفاده کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#گریپ_فروت بو کنید تا سرحال شوید 👈محققان ژاپنی معتقدند بوی این میوه هوشیاری و انرژی بدن را افزایش و سطح استرس را کاهش میدهد و با تٵثیر روی آنزیم های کبدی، ولع خوردن و اشتها را کم میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تخم_شربتی جایگزین قرص های تسکین دهنده #میگرن تخم شربتی سرشار ازکلسیم،منیزیم و زینک(روی)است که برای میگرن مفید است همچنین حاوی امگا3 است که برای سلامت قلب بسیارخوب میباشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

لکه های تیره روی پوست ممکن است در اثر خشکی پوست باشند عسل می‌تواند به آب رسانی به پوست کمک کند. عسل ماده ای انتی باکتریال است. عسل مانع از ایجاد آکنه می شود و در رفع جای جوش ها و آکنه نیز مفید است. برای استفاده از عسل می‌توانید مستقیماً آن را روی لکه های تیره بمالید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #درمان_فوری_معده_درد به جای خوردن شربت معده یا قرص رانیتیدین میتونید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آنرا میل کنید. ⚜ کمتر از ۵ دقیقه رفلاکس معده "ترش کردن معده" خوب میشه. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍏فواید #روغن_هسته_انگور برای مو برای انواع مختلف موها خشک ، معمولی و چرب. برای رشد و تقویت مو نرم و صاف کردن موهای خشک ، زبر و مجعد درمان شوره سر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#صبحانه های دارویی 🔹️ درمان عفونت : مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه 🔹️ درمان یبوست : مصرف سالاد میوه 🔹️ رفع خستگی : مصرف شیر دارچین 🔹️ درمان پوکی استخوان : مصرف شیر سنجد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بهترین زمان برای #درمان_چاقی، جوش صورت و کبد چرب استفاده مواد زیر «قبل از صبحانه» است ▫️درمان کبد چرب: عرق شاهتره + کاسنی ▫️درمان چاقی: عرق کرفس ▫️درمان جوش+روشن شدن رنگ صورت: عرق کاسنی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #حجامت_کودکان از چه موقعی؟ ✍حکیم خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️اگر کسی که چیزی در گلویش گیر کرده صاف نشسته، پشتش نزنید. 🔹مشکلش چیست؟ 🔸اگر وقتی فرد صاف نشسته پشتش بزنید، ممکن است چیزی که در گلویش گیر کرده پایین تر رود. 🔹روش درست چیست؟ ▫️شخص را به جلو خم کنید و به او بگویید که سرفه کند. این کار احتمالاً کفایت خواهد کرد. اما اگر کارساز نبود، چند بار بین تیغه شانه ها پشتش بزنید، اما قبل از آن مطمئن شوید که شخص به جلو خم شده. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#قند_آزاد می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد ▫️افزایش مصرف قند‌های آزاد که به صورت طبیعی در عسل و آب‌میوه وجود دارد، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. نتایج یک مطالعه جدید انجام شده روی داده‌های بیوبانک بریتانیا نشان می‌دهد با افزایش مصرف قند‌های آزاد که به صورت طبیعی در عسل و آب‌میوه وجود دارد، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. ▫️ اصطلاح «قندهای آزاد» به نوع گلوکز، فروکتوز و ساکاروز اضافه شده به برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها گفته می‌شود که به صورت طبیعی درعسل و آب میوه آزاد می‌شوند. هنگامی که از میوه‌ها، آب میوه تهیه می‌کنیم. قند از سلول‌های آنها آزاد می‌شود که به آن قندهای آزاد می‌گویند. اکنون محققان می‌گویند این قندهای آزاد می‌‌توانند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش بدهند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ســـــلام... ✨صبحتان متبرك بہ اسماء اللہ ✨یا اللہ و یا ڪریم ✨یا رحمن و یا رحیم ✨یا غفار و یا مجید ✨یا سبحان و یا حمید 🍃🌸بسم اللہ الرحمن الرحيم🌸🍃 •⚜•روزتون پر از یاد خدا•⚜• ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb