☑️ چربی سوزترین #نوشیدنی دنیا: لیموی تازه،سبزی جعفری،دارچین،سرکه زنجبیل وعسل را مخلوط کنید این نوشیدنی بایدیکساعت قبل ازخواب مصرف کرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 افرادی که روزانه یک مشت از میوه‌های خشک مصرف می‌کنند به میزان ۲۰ درصد کمتر در معرض مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی یا سرطان قرار می‌گیرند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

علت‌های #عرق_سرد را بشناسید! عرق سرد می‌تونه گاهی دلایلی مثل افت قند خون، عفونت و... داشته باشه که باید اون رو جدی گرفت. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ارتباط کمبود «#ویتامین_ب» با #افزایش_وزن و #چاقی 🔸هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، استرس و در نتیجه آن میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت شده و در نتیجه باعث افزایش وزن و چاقی می‌شود. 🔸 لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزی جات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #اسفناج برای #رفع_سیاهی_دور_چشم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 هرگز برای تهیه #ته‌_دیگ از #نان استفاده نکنید! 🔵 به گفته کارشناسان، خوردن نان، سیب زمینی، ته دیگ و غلات و غذاهای برشته از آن نظر مضر است که ماده سمی به نام ماده آکریل آمید در آنها تولید می شود، به گونه ای که در طولانی مدت می تواند یکی از دلایل ابتلای فرد به سرطان شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای خلاصی از #شوره_سر روی موهایتان #گلاب اسپری کنید😍 🔹باعث درخشش بیشتر و تقویت ریشه مو و تسریع رشد مو میشود. 🔹گلاب با خواص ضدعفونی کننده و ضد التهابی به درمان شوره و پوسته کمک میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶 چه موقع لازم است #دندان_عقل خود را بکشیم؟ 🔶دندانها کاملاً در زیر لثه پنهان شده اند اما نمی توانند جوانه بزنند. در این حالت ، آنها می توانند در تشکیل کیست نقش داشته باشند ، که می تواند ریشه دندانهای همسایه را از بین ببرد. 🔶دندان کاملاً بیرون نزده، مشکلات بهداشتی آنها و در نتیجه انباشت زیاد باکتری ها می تواند منجر به بیماری های مختلف حفره دهان شود. 🔶 اگر فضای کافی برای دندان وجود نداشته باشد (دندان های مجاور خیلی محکم در جای خود قرار گرفته) ، رشد دندان عقل باعث آسیب دیدن دندان های مجاور می شود. 🔶اگر در ناحیه دندان عقل احساس درد می کنید. 🔶 بافتهای نرم در کنار دندان عقل اغلب آلوده می شوند. 🔶پوسیدگی دندان روی دندانهای مجاور وجود دارد و آنها شروع به شکستن می کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 کمک به #هضم-غذا و کاهش #نفخ با #دارچین دارچین به‌عنوان ادویه‌ای برای کاهش قند خون بالا شناخته شده است (درمان‌های گیاهی و طبیعی دیابت)، اما این ادویه همچنین برای سرعت دادن به هضم، تجزیه مواد غذایی و برطرف کردن نفخ نیز فوق‌العاده موثر است. دارچین به هضم هر غذایی که شما می‌خورید کمک می‌کند، بنابراین اضافه کردن آن به غذاها راهی مطمئن برای جلوگیری از نفخ از همان ابتداست. هرچند، طعم دارچین با هر غذایی متناسب نیست، ولی در عوض می‌توانید آن را بعد از غذا یا هر زمانی از روز با چای گرم میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🥑معرفی منابع خوب از #ویتامین_E : 🟢مزایای این ویتامین : ۱. تقویت پوست و مو ۲. ریکاوری بهتر بدن ۳. تقویت سیستم ایمنی ۴. تنظیم هورمون های بدن و... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📌 « #شیر_خشک » به #دندان های شما کمک میکند مثل مروارید سفید و سالم بمانند 👈 کافیست یک یا دو بار در هفته، روی خمیر دندان، مقداری شیرخشک بپاشید و طبق معمول مسواک بزنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 قطع شدن مکرر #خواب باعث #سنگ_کلیه میشود ! 🟠 براساس گفته‌ی دکتر مایکل سول بافت کلیه درطول شب ترمیم میشود ، برای همین قطع شدن خواب میتواند سبب آسیب مستقیم به این اندام شود! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#شکستن_قولنج چه عوارضی دارد؟ 🔷قولنج پیش از این برای بیان دلیل درد در بعضی از نواحی بدن استفاده می‌شد. برای مثال وقتی زن بارداری از درد در پهلوی خود شکایت داشت، این عبارت را زیاد می‌شنید: «حتماً قولنج کردی!» 🔷در علم امروز، به اسپاسم یا گرفتگی‌های ناگهانی در عضلات مختلف بدن، قولنج می‌گویند. 🔷واقعیت این است که پزشکان شکستن قولنج را کاری صحیح نمی‌دانند. این شکستن اگر در حد کم و صرفاً برای رفع خستگی باشد، شاید مشکل خاصی ایجاد نکند. اما برای بسیاری از افراد این کار تبدیل به یک عادت شده و حتی بعد از شنیدن صدای قولنج، باز هم مفاصل خود را با فشار، وادار به صدا دادن می‌کنند. 🔷این کار همان بخشِ خطرناک شکستن قولنج است. تداوم این کار باعث ایجاد لرزش در دست و پا در سنین بالا خواهد شد. حتی در بسیاری موارد، ابتلا به آرتروز را نیز از عواقب شکستن زیاد از حد قولنج می‌دانند. به‌علت ایجاد مشکل در ارتباط میان عضلات بدن و گیرنده‌ها، تمرکز و کنترل بر عضلات کم شده و باعث لرزش در آن‌ها می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️ با #افسردگی پاییزی چه کنیم؟ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍یکی از دلایل #گرسنگی زود به زود چیست؟ 🔷یکی از دلایل گرسنگی زود به زود از نظر طب سنتی سرد شدن مزاج معده می باشد صبح ناشتا یک ق چ عسل میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚠️خوابیدن روی شکم سبب بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم،قوز کمر وآسیب به گردن و ستون فقرات میشود. بهترین حالت بدن در هنگام خواب، خوابیدن به سمت راست یاچپ است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🛑 علامت خوب کار نکردن #کبد: ۱) عدم تحمل غذاهای چرب و ادویه دار ۲) افزایش وزن ۳) سردرد تکرار شونده ۴) سوء هاضمه ۵) یبوست مزمن ۶) ضایعات پوستی: اگزما، پسوریازیس و جوش دانه ها ۷) طعم فلزی در دهان ۸) تورم و یا درد شدید شکم ۹)اختلالات رود ه ای، سینوسی و آلرژیک ۱۰) سیستم ایمنی ضعیف ۱۱) پیری زودرس ۱۲) خستگی مزمن ۱۳) خون ریزی و یا کبود شدن سریع پوست ۱۴) جوش های چرک دار ۱۵) مدفوع آغشته به خون و یا قیر مانند و یا مدفوع کم رنگ ۱۶) ادرار خیلی تیره ۱۷) خارش طولانی مدت پوست ۱۸) بی اشتهایی، تهوع و استفراغ و علایم شبیه آنفلوآنزا دوستان عزیز توجه داشته باشید کبد یک عضو غیر قابل پیوندمیباشدو انسان را از اشکالات خود دیر خبر می کند یعنی تا وقتی که به آخرین لحظه های های زندگی خود می رسد تازه متوجه اشکال اساسی در سیستم کبدی می شویم به یاد داشته باشید: کبد شکایت بکن نیست. وارد آوردن بار اضافی با داروها، الکل و سایر مواد مضر می توانند نابود کننده کبد باشد 💥بیماری هایی که بدلیل چرب بودن کبد ایجاد میشود👇 🔹کم کاری و پرکاری تیروئید 🔸کهیر، لک، کک و مک 🔹فشار خون و دیابت 🔸کولیت عصبی 🔹ریزش مو 🔸بواسیر 🔹اگزما ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅استفاده از #خمیر_دندان نه تنها باعث بهبود #سوختگی نمی شود. بلکه ممکن است سوختگی درجه دو را به سوختگی درجه سه تبدیل کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📊پنج ماده غذایی مفید برای پیشگیری از #سرطان_پوست ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌿#نعنا ترکیب فعالی به نام منتول دارد که میتواند باعث کنترل سر درد در افراد مبتلا به میگرن شود. 👈این گیاه رگ های خونی را باز میکند و باعث می شود خون در سر بهتر جریان یابد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🚫مصرف #استامینوفن در دوران #بارداری، می‌تواند باعث افزایش نشانه‌های اوتیسم و بیش فعالی در کودکان شود. مصرف دارو در بارداری فقط با نظر پزشک باید صورت بگیرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #کپک_زدگی در کنسروها را جدی بگیرید برخی تصور می‌کنند اگر کپک‌های ایجاد شده بر روی کنسروها را جدا کنند مشکل حل شده و دیگر منعی در استفاده از آن محصول وجود ندارد، اما اصلا این‌گونه نیست و مشکل اصلی از همین جا آغاز می‌شود. هنگامی که رب گوجه کپک می‌زند این کپک‌ها نوعی سم به نام مایکوتوکسین تولید می‌کنند. حتی اگر شما قسمت کپک زده و لایه زیرین آن را بردارید باز هم خطر وجود دارد. زیرا ممکن است سم به لایه‌های زیرین نیز نفوذ کرده باشد. همچنین هاگ‌های مولد این کپک‌ها نیز بسیار ریز بوده و با چشم قابل مشاهده نیستند. ممکن است این هاگ‌ها همچنان در رب گوجه باقی مانده باشند. بنابراین به نظر می‌رسد حتی اگر کپک را به طور کامل از رب حذف کنید باز هم نمی‌توانید سم ناشی از آن و یا هاگ‌های مولد آن را از بین ببرید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⭕️#بی_خوابی ✍برای درمان بی خوابی شبها قبل از خواب درون بینی را با روغن گل بنفشه چرب نمایید. همچنین دمنوش ترکیبی سنبل الطیب و اسطوخودوس نیز مفید می باشد. پرهیز از خوردن غذاهای سنگین قبل خواب و همچنین غذاهای فرآوری شده و سرخ کردنی نیز باید در دستور کار قرار گیرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سم_زدایی_بدن با #هویج👇 🥕هویج روده را تمیز و خون را پاک میکند. همچنین تعادل اسید قلیایی را در بدن حفظ میکند. هویج دارای مقادیر زیادی از ویتامین آ می باشد که به کبد کمک می کند تا سموم مختلف از بدن انسان خارج شود. هویج باعث می شود تا چربی در کبد کاهش پیدا کرده و مواد زائد از بدن خارج شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♨️ 10 نشاط آور عالی در طب سنتی 1️⃣ زعفران 2️⃣ سنجد 3️⃣ اسطوخودوس 4️⃣ گلاب 5️⃣ بهارنارنج 6️⃣ گلابی 7️⃣ موز 8️⃣ دارچین 9️⃣ بادرنجبویه 🔟 هل ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb