✅ چرا وعده ناهار زائد و غلط است؟ 👈 تا وقتی که غذا از معده گذر نکرده و هضم نشده نباید غذای جدید خورد. 👈 به طور متعارف غذا در سر معده 3.5 ساعت و در قعر معده 3 ساعت میماند، وقتی صبحانه خوردیم تا وقت ناهار هنوز غذا از معده عبور نکرده ، بنابراین وقتی ناهار می خوریم غذا روی غذا می آید. 👈 پس باید معده خالی شده و وارد کبد شود تا بتوانیم غذای بعدی را میل کنیم. اصولاً وعده های غذایی صحیح در شبانه روز فقط صبحانه و شام است. 👈 کسانی که می خواهند هم رژیم لاغری صحیح بگیرند و هم سطح سلامتی خود را افزایش دهند رژیم ترک ناهار بگیرند. 👈 پروفسور سمیعی حدود بیست سال است رژیم ترک ناهار دارد و با این سن و سال گاها روزانه بیش از بیست ساعت در اتاق عمل ایستاده کارمیکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مهمترین اقدام در #اسهال مسافرتی قبل از دارو درمانی جایگزینی مایع از دست رفته است ▪️که به شدت اسهال و کاهش آب بدن بستگی دارد. ▫️مصرف آب جوشیده، آب سیب طبیعی، دوغ کم چرب بدون گاز، چای ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سنجد بخورید برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است. سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد پودر هسته سنجد، غضروف‌سازست برای ترمیم مفاصل و کمردرد با شیر میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴بیماری های #کلیه ✍علت اصلی آن سردی است و همینطور کم بودن چربی اطراف کلیه 💢دراز کشیدن در حمام و نوره مصرف نکردن یک عامل این مشکلات است 🆑برای درمان کلیه داروی زردک داروی مسخن داروی حب البلسان بسیار مفید وگرم کننده است. بستن کمر با شال و گرم نگه داشتن کلیه بسیار مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مهم‌ترین خواص #شیر_زعفران ! ▫️خوردن این معجون می‌تواند برای خانم‌هایی که از درد قاعدگی رنج زیادی می‌برند، بسیار موثر باشد و همچنین به دلیل آهن و پروتین زیادی که دارد خوردن آن در دوران عادت ماهانه توصیه می‌شود ▫️کسانی که به زیبای پوست خود اهمیت زیادی می‌دهند، مصرف شیرزعفران را فراموش نکنند. همچنین می‌توانند از این محلول به عنوان ماسک صورت استفاده کرد و تاثیر آن را در درمان خشکی پوست دید + کلسیم موجود در شیرزعفران برای رشد استخوان‌ها و همچنین جلوگیری از پوکی‌استخوان تاثیر زیادی دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مواد غذایی که ممکن است موجب اختلال در #خواب شوند 1⃣ غذاهای ادویه دار 2⃣انواع آش 3⃣ نوشابه و دلستر 4⃣ سوسیس و کالباس 5⃣ حلیم 6⃣کباب کوبیده 7⃣شیرینی جات ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

جوش بر روے پیشانے نشانه ے ڪمبود #ویتامینA میباشد . ✅براے درمان و ڪاهش جوشها آب هویج میل ڪنید. پوست صورت را با آب هویج ماساژ دهید تا پوست روشن شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 عوارض #هیسترکتومی یا خارج کردن رحم 🔸افسردگی 🔸فشار خون 🔸پیری زودرس 🔸چرب شدن کبد 🔸پوکی استخوان 🔸تخریب کامل پوست 🔸چین و چروک صورت 🔸بالا و پایین رفتن حرارت بدن 🔸دردهای استخوانی مثل آرتروز زانو 🔹قابل توجه است که می‌توان با اصلاح تغذیه و سبک زندگی بخش اعظم بیماریهای رحمی را برطرف کرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#دل_ضعفه👇 ❇️⇦برای درمان کسانی که زود به زود گرسنه میشود↯↯ 🔺عسل طبیعی یک قاشق 🍎سیب سرخ شیرین رنده شده یک عدد ‌‌‌⇦مواد بالا را مخلوط و میل کنند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_یبوست در روزه داری👇 برای درمان یبوست باید شب 10 دانه آلو و 5 دانه انجیر در یک لیوان آب خیس نموده و قبل از سحر و یا آخر شب میل شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🩺 ضد تب های خانگی 😀هندوانه 😖لیموترش 🧃آب پرتقال 🧃آب کرفس 🍵دمنوش زنجبیل 🛁دوش آب ولرم بگیرید 🌼دمنوش گیاه بومادران ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بهترین غذاها در سه ماه اول بارداری 🔸موز:کمک به کاهش تهوع 🔹اسفناج:مانع ایجاد نقص های بارداری در سیستم عصبی 🔸فلفل دلمه ای قرمز:منبع غنی ویتامین ث،کمک به رشد سریع بافت ها و اعضای جنین 🔹حبوبات:منبع غنی فیبر،مانع یبوست #بارداری ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb