غذاهای #ضد_پیری - ویتامین C موجود در لیمو باعث افزایش تولید کلاژن برای مبارزه با چین و چروک می شود. - بتاکاروتن موجود در سیب زمینی شیرین به ویتامین A تبدیل می شود که پوست را صاف می کند. - لیکوپن موجود در گوجه فرنگی از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند. از بروز لکه های پیری جلوگیری می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص #گوجه_سبز 😋👇 🔸 ویتامینC : آنتی اکسیدان 🔸 ادرار آور : بهبود عملکرد کلیه 🔸 ویتامین B : کاهش استرس 🔸 درمان تومور : اسید آسکوربیک 🔸 کاهش فشار و چربی خون ❗️خوشمزه و هم درمانی با گوجه سبز آب بخورید ! گوجه سبــــز، مقدار زیادی اگزالات دارد و میتواند در سیستم کلیوی بدن تجمع و سنگ های ادراری تولید کند، کسانیکه سنگ کلیه دارند بهترست گوجه سبز نخورند . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

جالبـــــه بدونید که 🤔 تنبیه بدنی کودکان مساوی با افت هوش ! تحقیقات آماری نشان داده افرادی که بین سنین 2 تا 4 سالگی تنبیه بدنی شده اند نسبت به بقیه، بهره هوشی کمتری دارند ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰عوارض #کاهش_وزن سریع🔰 1⃣یبوست 2⃣ریزش مو 3⃣چروکیدگی 4⃣پیری زودرس پوست 5⃣افتادگی و تحلیل عضلات 6⃣ضعف و ناتوانی جسمی ✅هیچ وقت در کاهش وزن عجول نباشید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#چای_زنجبیل و این همه خواص باورنکردنی ◽️کاهش التهاب ▪️کمک به گردش خون ◽️کاهش و درمان استرس و اضطراب ▪️تقویت سیستم ایمنی بدن ◽️کمک به کاهش وزن ▪️درمان بیماری آلزایمر ◽️درمان سرفه و سرماخوردگی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چطوری #آفت_دهان را از بین ببریم ؟ ▫️ کافیه به یک قطره عسل رو به کمی زردچوبه اضافه کنید و هر روز روی زخم بمالید تا درمان شود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 معجزه خوردن #فندق در #بارداری 👼 🌰 مصرف فندق در دوران شیرده هی اهمیت فراوانی دارد زیرا شیر مادر را افزایش داده و از تولید گاز معده در فرزند دلبدتان جلوگیری می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💯 #ترمیم_پارگی_پرده_گوش ☑️ ➖استراحت شنوایی یعنی قرار دادن پنبه داخل گوشی که صدمه دیده ➖ریختن هر شب یک قطره عسل داخل گوش 🔺 بله ... عسل پرده ی پاره شده ی گوش رو ترمیم میکنه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

این خوراکی باعث #تقویت_بینایی می‌شود ✍اسوتلانا فوس، متخصص تغذیه در روسیه: کدو سبز، خطرات تصلب شرایین و تشکیل سنگ صفرا را کاهش می‌دهد.کدو سبز یکی از کم‌خوراکی‌ترین مواد غذایی در جهان است که باید به آن توجه بیشتری شود و استفاده بیشتری از آن کرد. کدو سبز، سرشار از کاروتنوئیدها، لوتئین و ایزومر زیگزانتین آن است. (در ۱۰۰ گرم - ۴/۳۵ درصد از ارزش روزانه زیگزانتین بدن را تأمین می‌کند.) این مواد قادر به جمع شدن در بافت‌های چشم هستند و از بینایی محافظت می‌کنند. ⁣⁣ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چطوری بفهمیم تخم مرغی که میخوریم پروتئینش کمه یا زیاد؟ 🔸به زرده تخم مرغ دقت کنید،هرچه زرده نارنجی رنگ ترپروتئینش بیشتره زرده ی روشن نشان دهنده بی کیفیت بودن و ضعف سلامت تخم مرغه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#نان_سبوس‌دار باعث سیری واقعی شده و چاق‌کننده نیست ! ▫️موادغذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان‌های سبوس‌دار باعث می‌شود، با حجم کمتری از غذا افراد سیر شوند و سلول‌ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 با تنظیم ساعت خوابیدن از چه چیزهایی می توان پیشگیری کرد؟ 🔰 چاقی 🔰 استرس جریان نامنظم خون 🔰 بیماری های عصبی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb