افراد مبتلا به #دیسک_کمر باید شب‌ها از پتو به جای تشک استفاده کنند تا گودی کمر آنها به حالت عادی برگردد !🛏 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

آیا راهی به غیر از عمل باز برای درمان درد های ناشی از #دیسک_کمر یا گردن میباشد؟ خیلی از بیماران یا اصلا نیازی به عمل باز برای درمان دیسک خفیف بیرون زده ندارند یا شرایط بیمار طوری است که فرد نمیتواند عمل جراحی باز دیسک انجام دهد در این شرایط یکی از راه های درمانی برای درمان درد های کمری و ناشی از دیسک گردن یا کمر تزریق اپیدورال است به طوری که در این تزریق، پزشک‌متخصص تحت دستگاه فلوروسکوپی با سوزن بلندی به نام‌سوزن اپیدورال وارد فضای اپیدورال(فضایی اطراف کانال نخاعی)میشود و با تزریق دوز داروی معین تحت اشعه رادیولوژی بعد از اطمینان از جای مناسب و صحیح،دردهای مزمن،شدید و التهاب در کمر یا گردن را به طور چشمگیری کاهش میدهد. در دردهای کمری و دردهای ناشی ار دیسک بیرون زده ، محلی که ریشه ی عصب تحت فشار شدید است، عصب خارج شده ملتهب است.پزشک متخصص میتواند با تزریق ایپدورال بدون بستری و بیهوشی،التهاب ناحیه را کم کرده و به طبع آن فشار وارد شده روی ریشه ی عصب برداشته میشود‌. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #دیسک_کمر، #آرتروز_گردن و #آرتروز_کتف ♻️ درمانش #ورزش آهسته مداوم است. 🔉 حکیم حسین خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌درمان #دیسک_کمر با حرکتی موثر 80 درصد افراد در طول زندگی دچار کمردرد می‌شوند. گاهی اوقات دلیل این کمردرد، دیسک کمر است که می‌توان با انجام برخی حرکات ورزشی میزان درد آن را کاهش داد. مشکل دیسک کمر معمولا در قسمت پایانی کمر ایجاد می‌شود. انجام حرکات ورزشی می‌تواند در کاهش درد و افزایش کارایی موثر باشد. نحوه انجام حرکت نیمه کبری این حرکت باعث می‌شود که مایع دیسک کمر به قسمت میانی ستون فقرات هدایت شود. برای انجام این حرکت روی شکم دراز بکشید. آرام آرام سمت عقب بدن را فشار دهید. دست‌ها را روی زمین کنار سر قرار دهید. ۱۰ ثانیه در این حرکت بمانید. ۱۰ بار این حرکت را تکرار کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💜 بي حسي و خواب رفتگي در ناحيه پا از نشانه هاي #ديسك_كمر است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مواد غذایی مفید برای درمان #دیسک_کمر 🍁 زنجبیل 🌱 نعنا 🍵 چای سبز 🌾 سیر 🐔 پای مرغ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر‍ #دیسک_کمر یا گردن دارید دیگه نگرانش نباش و بجای عمل برای درمانش👇 🔹خرما ۴عدد 🔹زنجبیل ۱ق مربا خوری 🔹آردگندم ۲۰گرم 🔹زردچوبه ۲ق مرباخوری 🔹دنبه گوسفندی ۱۰گرم 🔹مخلوط بالا را به پارچه‌ای آغشته و بر روی کمر شب تا صبح ببندید « ۲بار در هفته » تا درمان شوید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر‍ #دیسک_کمر یا گردن دارید دیگه نگرانش نباش و بجای عمل برای درمانش👇 🔹خرما ۴عدد 🔹زنجبیل ۱ق مربا خوری 🔹آردگندم ۲۰گرم 🔹زردچوبه ۲ق مرباخوری 🔹دنبه گوسفندی ۱۰گرم 🔹مخلوط بالا را به پارچه‌ای آغشته و بر روی کمر شب تا صبح ببندید « ۲بار در هفته » تا درمان شوید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👌دو تکنیک ساده و کاربردی برای تشخیص #سیاتیک و #دیسک_کمر🤔 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

یک حرکت عالی و اصلاحی برای درمان #دیسک_کمر #حرکت_اصلاح_دیسک ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍃 برای بهبود #دیسک_کمر: 🍃ده تا رطب تازه بدون هسته را با یک ق م زنجبیل سائیده مخلوط کرده به صورت خمیر در آورده و این خمیر را روی یک عدد دنبه به پهنای کف دست و قطر نیم سانت مالیده و آنرا درست روی گودی کمر گذاشته و میگذاریم به مدت ۴۸ ساعت بماند. این کار را هفته ای دوبار انجام میدهیم بعد از یک الی دوماه ان شاالله دیسک درمان میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

یک حرکت عالی و اصلاحی برای درمان #دیسک_کمر #حرکت_اصلاح_دیسک ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb