🔸مصرف بیش از حد غذاهای شیرین باعث تولید #قارچ و #بوی_بد_واژن مى شود. مواد غذایی با بوهای تند مانند پیاز و قهوه هم می‌توانند باعث تغییر بوی عرق و ترشحات بدن شوند. کرفس، هندوانه و سیب در کاهش بوی واژن اثرات مثبتی دارند. نوشیدن مقادیر زیاد آب و پرآب نگه داشتن بدن هم می‌تواند مانع از رشد باکتری‌های واژنی شود. ضمن اینکه عرق را هم رقیق‌تر و کم‌بوتر می‌کند. در نتیجه ترشحات واژنی هم بوی کمتری تولید خواهند کرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بعد از پنجاه سالگی روزانه #قارچ بخورید مقابله با آلزایمر تنظیم فشار خون تقویت استخوان‌‌ها تحریک سیستم ایمنی مقابله با افسردگی فصلی کمک به حفظ سلامت پوست بهبود عملکردهای شناختی مغز پتاسیم بالا و پیشگیری از سکته مغزی پیشگیری از عفونت‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا مناسب برای افرادی است که تمایل به کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام دارند مقدار فراوان پروتئین، ویتامین‌های B2،B3 وB5 و آهن، روی، مس و سلنیوم دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍎 #بدانیم ‌کارشناسان رژیم غذایی موادی را نام بردند که به تمامی خانم ها برای زیباتر شدن کمک می کنند ✅ #گردو به خاطر داشتن ویتامین E ، گردو پوست را مرطوب کرده ، آن را کشیده و جوانی آن را حفظ میکند ✅ #قارچ از بروز چین و چروک جلوگیری میکند ✅ #پنیر غیر از پنیر پیتزا که دارای کلسیم بسیاری است و به همین خاطر استخوانها ، دندانها و ناخنها را سفت می کند ✅ #ماهی و مواد دریایی ناخن ها را زیبا و موها را براق می کنند ✅ #کلم شور به طور قابل توجهی رنگ پوست را بهتر کرده و به حل مشکلات پوستی کمک می کند ✅ #کیوی دارای ویتامین C است و تحریک کننده ی ترشح کلاژن است و مانع چروک شدن پوست میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍎 #بدانیم ‌کارشناسان رژیم غذایی موادی را نام بردند که به تمامی خانم ها برای زیباتر شدن کمک می کنند ✅ #گردو به خاطر داشتن ویتامین E ، گردو پوست را مرطوب کرده ، آن را کشیده و جوانی آن را حفظ میکند ✅ #قارچ از بروز چین و چروک جلوگیری میکند ✅ #پنیر غیر از پنیر پیتزا که دارای کلسیم بسیاری است و به همین خاطر استخوانها ، دندانها و ناخنها را سفت می کند ✅ #ماهی و مواد دریایی ناخن ها را زیبا و موها را براق می کنند ✅ #کلم شور به طور قابل توجهی رنگ پوست را بهتر کرده و به حل مشکلات پوستی کمک می کند ✅ #کیوی دارای ویتامین C است و تحریک کننده ی ترشح کلاژن است و مانع چروک شدن پوست میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

تاثیر مصرف #قارچ در #سرطان محققان ژاپنی با بررسی وضعیت سلامت 36500 مرد در مدت طولانی متوجه شدند که خوردن قارچ به طور مرتب باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می شود. این امر به ویژه در پیری بیشتر مشاهده می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨#قارچ بخورید، سرطان نگیرید !✨ 🍄 نتایج 17مطالعه سرطان روی بیش از 19.500 بیمار سرطانی نشان میدهد افرادی که روزانه 18 گرم قارچ میخورند در مقایسه با افرادی که قارچ مصرف نمیکنند، 45 درصد کمتر با خطر ابتلاء به سرطان روبرو هستند 🍄 قارچ سرشار از ویتامین‌ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان است. یافته‌های تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان میدهد که این سوپرخوراکی می‌تواند به محافظت در مقابل سرطان کمک کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 چرا خانم ها باید خوراک #قارچ و #بادمجان بخورند ؟ 🔵 قارچ کاهش ابتلا به سرطان سینه 🟠 بادمجان کاهش ابتلا به عفونت های رحم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🧠کاهش خطر #سکته_مغزی با مصرف #قارچ 🔺یکی از ویژگی‌های خاص قارچ، مقدار فراوان پتاسیم است، پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و در پیشگیری از تشکیل لخته‌های خون نقش دارد 🔺 هر فرد بزرگسال به طور متوسط روزانه به ۴۷۰۰ میلی گرم پتاسیم نیاز دارد که مصرف قارچ به اندازه یک فنجان بزرگ تقریبا نیمی از این نیاز را تامین می‌کند، به همین دلیل گنجاندن قارچ در رژیم غذایی میانسالان و سالمندان که در معرض خطر بالاتر سکته مغزی هستند، با اهمیت است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👌#قارچ ها نه تنها برای سلامت سیستم ایمنی بدن مفید هستند بلکه به سلامت #دندان ها نیز کمک می کنند. لنتینان های موجود در قارچ می تواند از تشکیل پلاک های دندانی جلوگیری کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ مصرف مرتب #قارچ موجب تنظیم میزان هورمون #استروژن در خانمها می شود. ⚜ و از بروز سرطان سينه جلوگیری میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

کسانی که #کم‌خونی دارند، #قارچ بخورند ! - در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود - با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 تقویت #سیستم_ایمنی_بدن و #کاهش_وزن با مصرف #قارچ 🔰 اصلی‌ترین دلایلی که باید به طور مستمر قارچ مصرف کنید شامل موارد ذیل می‌شود: 🔰 تامین ویتامین D 🔰 مزه شبیه به گوشت 🔰 غنی از سلنیوم که نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی دارد 🔰 کمک به کاهش وزن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb