✅طریقه درست کردن #پنیر تازه بوسیله شیروسرکه وماست👌 ♨️ یه چیز فوق العاده میشه😂 #طب_و_تغذیه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍎 #بدانیم ‌کارشناسان رژیم غذایی موادی را نام بردند که به تمامی خانم ها برای زیباتر شدن کمک می کنند ✅ #گردو به خاطر داشتن ویتامین E ، گردو پوست را مرطوب کرده ، آن را کشیده و جوانی آن را حفظ میکند ✅ #قارچ از بروز چین و چروک جلوگیری میکند ✅ #پنیر غیر از پنیر پیتزا که دارای کلسیم بسیاری است و به همین خاطر استخوانها ، دندانها و ناخنها را سفت می کند ✅ #ماهی و مواد دریایی ناخن ها را زیبا و موها را براق می کنند ✅ #کلم شور به طور قابل توجهی رنگ پوست را بهتر کرده و به حل مشکلات پوستی کمک می کند ✅ #کیوی دارای ویتامین C است و تحریک کننده ی ترشح کلاژن است و مانع چروک شدن پوست میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بسیاری از افراد براساس عادت همیشگی #پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه میخورند. این کار باعث بروز بسیاری از بیماریهامثل دیابت، MS ، اختلالات عصبی، گوارشی،خواب آلودگی و... می‌شود از منظر طب سنتی خوردن چند ماده غذایی با طبع سرد بسیار برای بدن مضر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

زیاد #پنیر نخورید!🧀❌ ◽️زیاده‌روی در مصرف انواع پنیر می‌تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد. ◽️ایجاد یبوست ◽️التهاب ◽️معده درد ◽️آکنه ◽️افزایش خطر ابتلا به سرطان ◽️کم‌آبی بدن ◽️بیماری قلبی ◽️اضافه وزن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مطالعات نشان میدهد ‌: 👈 مصرف زیاد #پنیر خطر سرطان سینه را 53% افزایش می دهد و زنانی كه تخم مرغ مصرف می‌کنند به علت وجود کولین در تخم مرغ 24% کمتر به سرطان سینه مبتلا می‌شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خوردن #پنیر در وعده #صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کند !🧀 * بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه یا آویشن است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #کلسیم موجود در #پنیر برای اینکه جذب بدن شودنیاز به فسفر دارد ⚜ اگر پنیر با گردو نخورید کلسیم مقداری از فسفر مغز را بر میدارد که در نهایت منجر به کند ذهنی میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

آیا میدانید مصرف #ریحان با #پنیر برای #صبحانه ابتلا به #سردرد را کاهش می دهد ؟ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️آیا #پنیر، بچه را خنگ می‌کند؟ همه این حرف و حدیث‌ها درباره ارتباط پنیر با کاهش هوش، زیر سر ماده‌ای به نام «تیرامین» است که اگر کودکان، خیلی پنیر بخورند، در مغزشان جمع شده و باعث کندی ذهن می‌شود ! البته بدن ما، به شرطی که مس کافی در اختیار داشته باشد، می‌تواند تیرامین را غیرفعال کند. یکی از مواد غذایی که مس و فسفر دارد گردوست که معمولا مصرف آن را همراه با پنیر توصیه می‌کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#پنیر بخورید، چرا که خواب می‌آورد و غذا را هضم می‌کند... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♻️آیا #گردو مصلح انواع #پنیر با طبع‌های مختلف می‌باشد؟ 🔸پنیر‌ها با توجه به نوع شیر، طبعشان متفاوت هست ⬅️پنیر تهیه شده از شیر گاو، طبع سرد و تری دارد ⬅️و پنیر تهیه شده از گوسفند و بز، طبع گرمی دارند 🖍فردی که مزاج گرم دارد و پنیر با طبع گرم می‌خورد، در صورت مداومت، سبب افزایش گرمی در بدن شده و اگر گردو را نیز به عنوان مصلح که طبع گرم و خشکی دارد، در کنار پنیر بخورد، سوء مزاج پیدا می‌کند 🖍و افرادی که مزاج خشک دارند، اگر پنیر کهنه و لیقوان که طبع خشکی دارند استفاده کنند، کیفیت خشکی در بدن افزایش پیدا کرده و سوء‌مزاج خشک پیدا می‌کنند 🔖مصرف گردو با پنیرِ بافت نرم خوب هست 🔖مصرف پنیر شب‌ها و دو وعده در هفته کافیست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #کلسیم موجود در پنیر برای اینکه جذب بدن شودنیاز به فسفر دارد ⚜ اگر #پنیر با #گردو نخورید کلسیم مقداری از فسفر مغز را بر میدارد که در نهایت منجر به کند ذهنی میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb