#لیمو_عمانی زیاد بخورید !
◽️شربت لیمو عمانی منبع عالی ویتامین D
◽️مقادیر بالای ویتامین D موجود در لیمو عمانی با تقویت استخوان‌ها خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را کاهش میدهد و به تقویت عضلات و دندان‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس‌ها کمک میکند
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#شربتی برای فرار از #آلزایم و تسکین #رماتیسم
🔸نوشیدن شربت تمشک سیستم قلبی و عروقی بدن را تقویت میکند؛ پلیفن‌های موجود در این شربت هم باعث تقویت حافظه می‌شود و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش میدهد
+ جالب است بدانید که شربت تمشک برای افراد مبتلا به آرتروز و رماتیسم هم بسیار مفید است.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
☘#درمان_گیاهی_واریس
سرکه سیب را شب قبل از خواب و صبح پس از بیدار شدن به طور مستقیم روی موضع بمالید و به مدت ۲ الی ۳ دقیقه به آرامی ماساژ دهید، همین کار را عصرها با روغن زیتون تکرار کنید، غذاهای حاوی ویتامین b۶ و b۱۲ از جمله ماهی قزل آلا، ماهی آزاد، آجیل، جگر گاو، تخم‌مرغ و شیر بدون چربی و ... میل کنید
با مداومت در این امور طی ۳ الی ۴ ماه نتایج بسیار خوبی خواهید گرفت.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🍏چطور #تشنگی رو در ماه رمضون رفع کنیم ؟!
یکی از مشکلات روزه‌داران در ماه مبارک رمضان، بروز مشکل خشکی بدن است. برای رفع مشکل کم‌آبی باید منابع حاوی آب و فیبر را به صورت همزمان استفاده کنید. خوراکی‌های فیبردار به دلیل فیبر بالایی که دارند مانع ابتلا به این اختلال می‌شوند. هویج و گندم سرشار از فیبر هستند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
جادوی #بخور_صورت بر پوست !👌🏻
◽️۵ قاشق غذاخوری گلاب را در یک ظرف آبجوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه صورتتان را بخور دهید. بخور گلاب برای جلوگیری از چین و چروک بسیار مفید است و شفاف‌کننده پوست نیز می‌باشد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
☘#درمان_زخم_دهان با #سیر
سیر یکی از پرکاربردترین درمان های خانگی است که برای درمان زخم دهان نیز توصیه می‌شود.
کافیست برشی از آن را به آرامی و یک تا دو دقیقه روی زخم بمالید و پس از ۳۰ دقیقه دهانتان را بشوئید. با تکرار این کار زخم دهان برطرف می‌شود.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
☘#سرطان_پروستات
گل کلم را تکه کنید و کمی زرد چوبه به آن اضافه کرده و ۵ دقیقه روی حرارت بگذارید
سپس همراه با کمی نمک فلفل و روغن زیتون آن را میل کنید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
☘برای #شستشو_کلیه ها و همچنین #تقویت_اعصاب کافیست
یک ق.غ بابونه را در یک قوری آب بجوشانید و پس از ۱۵ دقیقه دم دادن یک استکان بخورید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
خوراکی‌هایی که طول عمر را افزایش می‌‌دهند
🔹سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر ما کم میکند و زمینه را برای بیماری‌های حاد و غیر معمول فراهم میکند. یکی از راه‌های پیشگیری از بیماری‌های تهدید کننده سلامت عمومی بدن، تغذیه درست است.
🔹غذاهای زیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید و خودتان شاهد تغییر باشید.
🔹انجیر
🔹کلم پیچ
🔹سیب
🔹سیر
🔹چای سبز
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
☘سیستم ایمنی بدن خود را با خوردن #میخک تقویت کنید !
میخک جزء معروف ترین ادویه های جهان است که خواص بسیاری را برای سلامتی به همراه دارد، از خواص میخک می توان به رفع بوی بد دهان، تنظیم قند خون و جلوگیری از لخته شدن خون نیز اشاره کرد.
+ ویتامین C موجود در میخک منجر به افزایش گلبول های سفید خون در بدن شده بنابراین می توان گفت میخک ها یکی از بهترین گزینه ها برای حمایت سیستم ایمنی بدن می باشند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
☘#تب_و_لرز
چای زنجبیل با افزودن نصف قاشق چایخوری زنجبیل تازه به آب درحال جوش تهیه کنیدوبگذاریدچند دقیقه بماند
مقداری عسل به آن بیفزایید و روزی 3 تا 4 بارمحلول رابخورید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb