🔴 تغییری در کف دست‌ها که نشانه بیماری کبدی است طبق مطالعات انجام گرفته التهاب و قرمزی کف دست می‌تواند دلیل بر اختلال جدی عملکرد کبد باشد. این علامت به نام اریتم (التهاب) ثانویه کف دست شناخته شده است و در واقع نخستین علامتی است که نشان می‌دهد اختلالی در بدن رخ داده است. بنا به مطالعات صورت گرفته، حدود ۲۳ درصد افراد مبتلا به بیماری سیروز کبدی، التهاب و قرمزی کف دست را تجربه کرده‌اند. اگر چه همچنین در حالت مشابه این علامت تحت عواملی چون اختلالات ژنتیکی نادر که بدن میزان مس زیادی تولید می‌کند و نیز در مواردی که اختلال عملکرد متابولیسم آهن بدن وجود دارد، با بالا رفتن میزان آهن بدن نیز بروز می‌یابد. هنگامی که فرد دچار حالت اریتم و التهاب پوست دست شده، در واقع کف هر دو دست بیمار و به ویژه در قسمت زیر انگشتان، به حالت التهاب و قرمزی درمی‌آید، البته در برخی موارد خود انگشت‌ها دچار التهاب می‌شوند و فرد احساس داغی و تا حدی سوزش در این قسمت‌ها می‌کند و در عین حال احساس درد وجود ندارد. در واقع میزان شدت این التهاب و قرمزی منوط به شدت میزان علائم بیماری است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 #ماسک درمان کننده لک های پوستی ! 🔵 مقدار مناسبی از عصاره ژل آلوئه‌ورا و گلاب را در یک ظرف شیشه‌ای ترکیب و از آن برای درمان خشکی پوست، آبرسانی روزانه پوست و پاکسازی صورت از آلودگی‌ها استفاده کنید. 🟠 آلوئه‌ورا سرشار از ویتامین‌های A، C و E و مواد معدنی مورد نیاز و قابل جذب است که میتواند به درمان بسیاری از ناراحتی‌های پوستی کمک کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چطور بدون وابستگی به #کافئین، #خستگی را از خود دور کنیم؟ چند روش برای آن‌که بدون وابسته شدن به کافئین، خستگی را از خود دور کنیم: ▫️انجام ورزش‌های با ریتم تند ▫️ استفاده از دوش آب سرد ▫️ مصرف میان وعده‌های حاوی پروتئین ▫️مصرف ویتامین ب ▫️مصرف وعده‌های غذایی کوچک و متعدد ▫️پیاده‌روی ▫️مصرف ویتامین ث ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای از بین بردن #بوی_بد_دهان، چوب #دارچین بجوید. 👈حاوی روغنی است که محیط دهان را برای باکتریهای عامل بوی بد دهان غیر قابل فعالیت کرده آنها را نابود و دهان را خوشبو میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای تسکین درد و خارش درآمدن دندان کودکان انگشت خود را آغشته به آب و آب لیمو کرده و به لثه کودک ماساژ دهید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 وقتی #دندان _درد مربوط به #قلب می‌شود !! 🔵 قلب درد گاهی اوقات می تواند به بخش های مختلف بدن سرایت کند. 🟠 درد شانه و بازوی چپ اغلب بصورت دندان درد در فک پایین نمایان می شود و این ممکن است نشانه آنژین یا یک حمله قلبی باشد. 🔵 بنابراین اگر دندان های سالم داشته باشید، اما احساس درد می کنید، به یک متخصص قلب مراجعه کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص #دمنوش_گیاه_گلپر 🍃مقوی معده و سایر اندام‌ های گوارش است. 🍃ضد نفخ و دل درد است. 🍃ترشحات معده را زیاد کرده وسموم بدن را دفع می ‌کند. 🍃برای هضم غذا موثر است. میتوانید به صورت دمنوش یا پودر خشک شده ان میل نمایید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مصرف ناشتا یک لیوان آب ولرم با عسل و آب لیمو، بدن را #پاکسازی می کند. تقویت کننده بینایی و تسکین دهنده گلودرد است و به نوعی شربت سینه محسوب می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #ته‌_دیگ نخورید خوردن نان برشته و نیم‌سوخته، ته‌دیگ، چیپس و غذاهای سرخ کردنی به دلیل ایجاد ترکیب آکریلامید سرطان‌زا هستند. دود سیگار، قهوه حرارت دیده و برشته شده، بیسکویت‌ها، سوسیس و غلاتی که بالای ۱۲۰ درجه حرارت می‌بینند نیز حاوی آکریلامید هستند. توصیه می‌شود که مراقب حرارت دیدن بیش از حد کربوهیدرات‌ها باشیم و از خوردن موادغذایی ذکر شده مانند نان نیم‌سوخته، چیپس‌ و سایر منابع آکریلامید پرهیز کنیم. آکریلامید یک ترکیب اسیدی و مضر است که فرمول آن C۳H۵NO است و در اثر حرارت دیدن کربوهیدرات‌ها با دمای بالا ایجاد می‌شود. آکریلامید جزو ترکیباتی است که توسط سیستم سلامت و غذای بسیاری از کشورها ممنوع شده است و نباید در مواد غذایی وجود داشته باشد. در مدل‌های حیوانی آکریلامید جزو ترکیبات سرطان‌زا است؛ این ترکیب حتی از طریق پوست جذب می‌شود و در ایجاد سرطان‌های غدد آدرنال، تیروئید، ریه‌ها، بیضه و غدد جنسی تأثیر دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 چگونه از ایجاد ترک روی #ناخن جلوگیری کنیم؟ 🔻به اندازه کافی آب بنوشید. 🔻از رژیم غذایی حاوی پروتئین استفاده کنید. 🔻میوه و سبزیجات حاوی ویتامین آ، ویتامین ب، زینک، کلسیم و منیزیم مصرف کنید. 🔻از سوهان ناخن استفاده کنید. 🔻ابزار مناسب را به کار بگیرید. 🔻وقتی که با مواد شیمیایی سر و کار دارید، دستکش دست کنید و ناخن‌های خود را با کرم مخصوص مرطوب نگه دارید. 🔻ناخن‌هایتان را به صورت دائمی نکارید. 🔻از لاک پاک‌کن بر پایه روغن استفاده کنید. 🔻به ناخن‌هایتان ضربه و آسیب وارد نکنید. 🔻تا حد ممکن به ناخن‌هایتان آب داغ نزنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 مهمترین علل ابتلا به #تنبلی_کبد عوامل متعددی در بروز سیروز کبدی نقش دارند. یکی از علل مهم بروز این بیماری، ابتلا به هپاتیت ویروسی نوع B و C است. همچنین در کشور‌هایی که مصرف الکل در آن‌ها رواج دارد، یکی از علل بروز تنبلی کبد، مصرف الکل است. برخی بیماری‌ها نظیر دیابت قندی نیز می‌توانند موجب بروز سیروز کبدی شوند. همچنین مصرف برخی دارو‌ها و برخی سموم آفات نباتی از علل بروز بیماری تنبلی کبد شناخته شده‌اند. برخی بیماری‌های مادرزادی کبدی و همچنین اختلالات ایمنی نظیر هپاتیت خودایمنی نیز می‌توانند عامل بروز این بیماری باشند. باید توجه کرد که بیشترین علت بروز بیماری سیروز کبدی در اروپا مصرف بیش از حد و طولانی‌مدت الکل است. در ایران و منطقه خاورمیانه، اما بیشترین علت ابتلاء به این بیماری ابتلا به هپاتیت مزمن B است. باید توجه کرد که از هر ۱۰۰ نفر بیمار مبتلا به هپاتیت B از نوع حاد، دو تا چهار نفر به هپاتیت مزمن مبتلا می‌شوند و در صورت عدم درمان و پیشرفت بیماری‌شان ممکن است بیماری آن‌ها به سیروز کبدی تبدیل شود. بعد از هپاتیت B، ابتلا به هپاتیت مزمن C شایع‌ترین علت بروز سیروز کبدی به شمار می‌آید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #ماسک_سفید_کننده با #آرد_نخود اگر به دنبال یک داروی خانگی برای درمان تیرگی پوست‌تان هستید، هرگز نباید نخود را نادیده بگیرید. نخود می‌تواند پوست را روشن کرده و در عین حال جوش‌های سرسیاه موجود در پوست را برطرف کند. نخود می‌تواند چربی‌های اضافی را از روی پوست پاک کرده و در عین حال باعث می‌شود تا روغن‌های ضروری بر روی پوست باقی بمانند تا رطوبت پوست حفظ شود. 🍁 مواد لازم آرد نخود، دو قاشق غذاخوری گلاب، به مقدار لازم 🍁 طرز تهیه مقداری گلاب را با دو قاشق غذاخوری آرد نخود مخلوط کنید تا یک خمیر صاف و یکدست ایجاد شود. این خمیر را بر روی پوست خود مالیده و اجازه دهید تا به مدت 30 دقیقه بر روی پوست‌تان باقی بماند. در نهایت پوست‌تان را با آب ولرم شست‌وشو دهید. توصیه می‌شود که برای تاثیرگذاری مطلوب این کار را حداقل سه مرتبه در هفته انجام دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb