#ورزش_صبحگاهی🌞✨ 👌◀️ ورزش سلامتی نشاط ☀️✅ورزش صبحگاهی عامل مهمی در کاهش و تنظیم فشار خون است 🍃🍃🍃🌟🍃🍃🍃 هم اینک با بامداد آفتابی همراه شوید از لینک پخش زنده سایت تماشا کنید 👇 📱📡 http://markazi.irib.ir/tv/live #ورزش #سلامتی #بامداد_آفتابی 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

📻📋جدول پخش برنامه‌های صدای شبکه آفتاب🌼 🗓امروز شنبه 22 اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ با #رادیو_آفتاب همراه شوید🥀 #صدای_آفتاب #کنداکتور_صدا 🎙📡 http://markazi.irib.ir/radio/live 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

📺📋جدول پخش برنامه‌های سیمای شبکه آفتاب🌼 🗓️امروز شنبه 22 اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ با #سیمای_آفتاب همراه شوید🌹 #سیمای_آفتاب #کنداکتور_سیما 🎥📡 http://markazi.irib.ir/tv/live 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

🔸🔹🔸سرخط اخبار استان در روزی که گذشت - ۲۱ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ 🔗میلاد اسوه بانوان و دختران مبارک باد https://www.iribnews.ir/00HkGi 🔗برگزاری تظاهرات حمایت از فلسطین https://www.iribnews.ir/00HkOt 🔗مقاومت غزه مسبب بیداری افکار عمومی جهان https://www.iribnews.ir/00HkJk 🔗برگزاری نماز جمعه شهرستان‌های استان مرکزی https://www.iribnews.ir/00HkOP 🔗یادی از شهید «علی حاج علی بیگی» https://www.iribnews.ir/00HkFb 🔗بازدید از طرح بیمارستان ۱۲۰ تختخوابی شهرستان شازند https://www.iribnews.ir/00HkOd 🔗برگزاری یک جشن به مناسبت روز دختر https://www.iribnews.ir/00HkNk 🔗جشنواره‌ای با عطر گل در شهابیه خمین https://www.iribnews.ir/00HkIK 🔗پویش سلامت دهان و دندان در زرندیه https://www.iribnews.ir/00HkHu 🔗روز گذشته کامیون در دو محور جان چهار نفر را گرفت https://www.iribnews.ir/00HkGQ 🔗کشف بیش از سه هزار داروی غیرمجاز در محلات https://www.iribnews.ir/00HkFu 🔗آموزشگاه‌های غیر مجاز پلمپ می‌شوند https://www.iribnews.ir/00HkLK 🔗پلمب ۴۸ مرکز زیبایی متخلف در اراک https://www.iribnews.ir/00HkNR 🔗افزایش دمای هوا تا روز دوشنبه https://www.iribnews.ir/00HkJA 🔗آلومینیوم به دنبال سوختگیری با نفت https://www.iribnews.ir/00HkP7 @markaziirib @markazi_iribnews

#به_وقت_رادیو ❗❔برنامه پاسخ 20 اردیبهشت 1403 ❔❗ موضوع: بررسی علل فرونشست زمین در استان مرکزی ✅مهمانان تلفنی برنامه: دکتر عظیمی، مدیر حفاظت از منابع آب و آقای جلالوندی ، معاون پیشگیری آتش نشانی 🚩برنامه کامل را در سایت مرکز بشنوید 👇👇 http://markazi.irib.ir/article/389943203 #فرونشست_زمین #استان_مرکزی #اراک @markaziirib

💢 صلوات خاصه امام رضا (علیه السلام) #دهه_کرامت @markaziirib

🔶 جایگاه دختران از نگاه پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله #روز_دختر #دهه_کرامت @markaziirib

کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند !👌🏻 - در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود - با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد #سلامتی @markaziirib

🟢جشن ولادت حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها و روز دختر در مسجد والفجر لعلی🕌 🔸 ارسالی خانم فراهانی از اراک #روز_دختر #حضرت_معصومه #میلاد_حضرت_معصومه @markaziirib

🔹ارسالی مخاطبین 🔵 هوای خوب و پاک میدان شهدا اراک ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ @markaziirib

🔶هم اینک 🔺 برنامه #خانه_آفتابی🌻 🔸 رشد کودکان در خانواده‌های خوش جمعیت از لینک #شبکه_آفتاب در سایت مرکزی با برنامه خانه آفتابی همراه شوید👇👇👇 📺📡 http://markazi.irib.ir/tv/live #سبک_زندگی #مهارتهای_زندگی 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

🔹تظاهرات حمایت از مردم غزه و جنبش دانشجویی عدالت خواه جهان پس از اقامه نماز جمعه 📌مصلی بیت‌المقدس اراک #نماز _جمعه ۱۴۰۳/۲/۲۱ 🔸 ارسالی محبوبه خرمی از اراک #فلسطین #دانشگاه_امریکا #غرب_بدون_روتوش @markaziirib

🔸 ارسالی مخاطبین 💠 نماهنگ " قيزيل گول " 🔹بمناسبت ولادت حضرت معصومه (س) و روز دختر 🔸كاري از گروه سرود دختران رهپويان ياس 🌷🌺🌷🌺🌷🌺🌷🌺🌷 @markaziirib

💠 همایش پیاده‌روی خانوادگی در روستای آمره و اهدای جوایز به مادران دارای سه فرزند 🔸ارسالی علی محمد جانی #جمعیت #جوانی_جعیت @markaziirib

#به_وقت_نماز 🌹 #امام_صادق_علیه_السلام : «خيرى نيست در آن كس كه گردآوردنِ مال از راه حلال را دوست نمى‌دارد؛ تا با آن آبروى خويش را حفظ كند، دِينش را ادا نمايد، و با خويشانش پيوند داشته باشد». ⁙ «لا خَيرَ في مَن لا يُحِبُّ جَمعَ المالِ مِن حَلالٍ؛ يَكُفُّ بِهِ وَجهَهُ، ويَقضي بِهِ دَينَهُ، ويَصِلُ بِهِ رَحِمَهُ». 📚 الكافی : ج٥ ص٧٢ ح٥ #نماز_اول_وقت

هنوز صدای «اگر دین ندارید لااقل در دنیا آزاده و جوانمرد باشید» امام حسین(؏) در جهان بلند است .. #فلسطین #دانشگاه_امریکا #غرب_بدون_روتوش @markaziirib

🔰روزشمار دهه‌ کرامت ۱۴۰۳ ✅ شنبه ۲ ذی‌القعده (۲۲ اردیبهشت): *▫️زیست عفیفانه به رسم بانوی کرامت و مهربانی* 🔻شعار محوری #دهه_کرامت ۱۴۰۳: #با_شما_سربلندیم #الامام_عزُّ_المومنین #روز_دختر #حضرت_معصومه #میلاد_حضرت_معصومه @markaziirib

✅⚽️ پخش زنده #شبکه_آفتاب ⚽️بازی فوتبال ⚽️ لیگ برتر 🔶 آلومینیوم اراک - صنعت نفت 🔶 🕰 امروز شنبه ساعت ۱۸:۳۰ 💎 استادیوم امام خمینی (ره) اراک از لینک پخش زنده تماشا کنید 👇 📺📡 http://markazi.irib.ir/tv/live 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

#اینجا_آبادی 🍃🔶 این هفته در برنامه اینجا آبادی سفر کنید به روستای تکیه از توابع شهرستان شازند🍀 * با فضای مجازی شبکه آفتاب😊 همراه باشید* #شازند #روستا #روستاگردی #استان_مرکزی 💠 @markaziirib 🌐 http://markazi.irib.ir

همگام با ورزش 🔹 برنامه بازی‌های لیگ برتر هفته بیست و هفتم #ورزش #سلامتی @markaziirib

*📹 گزارش کنگره آمریکا از آثار منفی اینستاگرام بر روی دختران نوجوان که زاکربرگ را غافلگیر کرد* #خبر #آمریکا #متا #اینستاگرام @markaziirib

#فرهنگی 💠کلیپ اکران طرح های فرهنگی دهه کرامت در سطح شهر اراک، برای اولین بار همراه بارکدخوان آهنگ (ای حرمت استاد کریم خوانی ) در وصف امام رضا (ع) در سطح شهر اراک با همکاری سازمان سیما منظر و فضای سبز شهری شهرداری اراک #روز_دختر #حضرت_معصومه #میلاد_حضرت_معصومه @markaziirib

#به_وقت_مدرسه #پویش_معلم_عزیزم 🟡 اجرای سرود دختران در دبستان سماء 🟢ارسالی نهال میرزا خانی 🌷 🔷 معلم عزیزم دوستت دارم❤️ #معلم #روز_معلم @markaziirib

🔸عکس جالب از چهار فصل یک درخت 🔹ارسالی سید حسن میری از خمین @markaziirib

⚡️ ارسالی مخاطبین 🟢 به مناسبت ولادت حضرت فاطمه معصومه (س) و روز دختر 🌼🌸🌺 💠 عکس مربوط به تقدیر و تشکر دانش آموزان دبستان دختران شاهد دفاع مقدس از زحمات نیروی انتظامی می باشد... ۱۴۰۳/۲/۱۸ #عفاف #حجاب #روز_دختر #حضرت_معصومه #میلاد_حضرت_معصومه @markaziirib