✳️🍏هر روز یک سیب به کودکتان بدهید تا در آینده کمتر بیمار شود 🔸کاهش ریسک حملات قلبی 🔸تقویت سلامت مغز و اعصاب 🔸کمک به آلزایمری‌ها 🔸مقابله با دیابت 🔸مقابله با چاقی 🔸کاهش خطر سرطان #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

✳️تغذیه مناسب کودکان👇 🔸از جمله مواد مغذی که باید در هر وعده غذایی کودکان موجود باشد کربوهیدرات است. 🔸سعی کنید از حبوبات و دانه‌های سبوس‌دار در وعده‌های غذایی استفاده کنید زیرا سرشار از فیبر و سایر مواد مغذی است. همچنین از آنجا که  آزاد شدن انرژی آن‌ها به کندی انجام می‌گیرد لذا در مدت زمان بیشتری کودکان را پر انرژی نگاه می‌دارد #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

✳️بیخوابی باعث چه بیماریهایی میشود👇 🔸خواب برای سلامتی ما بسیار مهم است و بسیاری از بیماری‌ها به فقدان آن مربوط می‌شود، بیماری‌هایی که ممکن است شما را غافلگیر کنند. 🔸مثلا یکی از عوارض کمبود خواب، افزایش اشتها است که منجر به افزایش وزن، احتمالاً چاقی و در نتیجه دیابت نوع ۲ وبه دنبال آن عوارضی مانند بیماری‌های چشم، بیماری کلیوی و قانقاریا (گانگرن) می‌شود و مهمتر از همه خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می‌دهد 🔸خواب مانند یک ویتامین ضروری، مانند ویتامین C است، همانطور که ویتامین C در بدن ذخیره نمی‌شود و هر روز به آن احتیاج داریم و کمبود آن در بدن، عواقب جدی دارد، بی‌خوابی هم می‌تواند همان اندازه خطرناک می‌شود. #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

✳️ خوردن لوبیا باعث می شود که شما زودتر احساس سیری کنید و دچار چاقى نشويد.👇 🔹حبوبات، همگی سرشار از مواد مغذی هستند اما لوبیا قرمز بسیار مفید است و دارای انواع آنتی اکسیدان ها، فولات، پروتئین، مواد معدنی و فیبر است. با خوردن لوبیا قرمز زودتر احساس سیری می کنید و برای مدت زمان بیشتری می توانید سیر بمانید و دچار چاقی نشوید. 🔹لوبیا قرمز باعث افزایش سوخت و ساز بدن، کنترل قندخون و پایین آوردن ابتلا به سرطان های زنانه می شود. برای همین به خانم ها توصیه می شود هفته ای 3 فنجان یا روزی یک قاشق لوبیا قرمز پخته بخورند. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

✳️ قسمت نا سالم میوه وغذای کپک زده را تحت هیچ شرایطی نخورید. 🔹️عوارض ومضرات مصرف قسمت نا سالم میوه کپک زده عبارت است از: 🔹آلرژی بسیار شدید 🔹مشکلات تنفسی شدید 🔹سرطان #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

#هیزم_خشک "فرض کنید درون ما انسان ها ، به دلایل مختلف در مسیر زندگی پر از هیزم های خشک شده است . کوچکترین جرقه ای از بیرون می‌تواند درون مارا آتش بزند ، اگر چنین شخصی بگوید دلیل ناراحتی و آتش درون من کسی بود که جرقه زد ، راست میگوید . اما چرا ما باید درونمان را پر از هیزم های خشک رذایل همچون خشم و غرور و نفرت و تایید طلبی بکنیم که با هر جرقه ی کوچکی آتش بگیر ؟! اگر ما درون خود را پاک نگه میداشتیم و خود را از هیزم های خشک پر نمیکردیم ٬محرک های برونی نمیتوانستند مارا از حالت طبیعی خارج کنند و باعث ناراحتی و درد روانی ما گردند . در فیه ما فیه مولانا امده است هزار دزد بیرونی بیایند، در را نتوانند باز کردن تا از اندرون دزدی یار ایشان نباشد که از اندرون باز کند. هزار سخن از بیرون بگوی تا از اندرون مصدقی نباشد، سود ندارد. ‌

🕊 با تأسف به گذشته نگاه نکن گذشته دوباره باز نمیگردد با هوشمندی امروزت را بهتر کن چرا که از ان توست و با قلبی محکم به سراغ آینده برو

تبارک الله

💢هاشمی فقط هاشمی نبود💢 هاشمی یک تفکر بود❕ هاشمی یک جریان فکری خاص بود❕ نباید هاشمی را تحریف کرد ❗️ هاشمی را باید همان گونه که در سالهای اخیر بود دید و گفت❗️ درست است که هاشمی در دوران انقلاب یک مبارز و یار امام بود ❗️ اما هاشمی صاحب یک تفکر بود❗️ ❌هاشمی صاحب تفکر مک فارلین بود. ❌هاشمی صاحب تفکر جام زهر بود. ❌هاشمی صاحب تفکر اشرافیگری مسئولین بود. ❌هاشمی صاحب تفکر سرمایه داری بود. ❌هاشمی صاحب تفکر اگر در یک سد سازی چند میلیارد هزینه شد حالا چند صد میلیون هم اختلاس شد مهم نیست بود. ❌هاشمی صاحب تفکر نامه بی سلام و والسلام بود. ❌هاشمی صاحب تفکر تحریف امام بود. ❌هاشمی صاحب تفکر دوستی با آمریکا بود. ❌هاشمی صاحب تفکر در روز عاشورا سد لتیان برویم بود. ❌هاشمی صاحب تفکر تابو شکنی مقدسات نظام بود. ❌هاشمی صاحب تفکر آقازاده پروری بود. ❌هاشمی صاحب تفکر تقلب در انتخابات بود. ❌هاشمی صاحب تفکر تندرو،افراطی و دلواپس خواندن منتقدین بود. ❌هاشمی صاحب تفکر تغییر سلیقه ای قانون اساسی بود. ⛔️اگر هاشمی تابو شکنی نمیکرد مطمئنا هیچ کدام از معاندین داخلی و خارجی هم جرأت نمیکردند به نظام و انقلاب و رهبری توهین کنند⛔️ ⛔️اگر هاشمی شیپور مانور تجمل مسئولین را نمیزد امروز شاهد فیش های نجومی نبودیم⛔️ ⛔️اگر هاشمی تفکر سرمایه داری را ترویج نمیکرد امروز شاهد این فاصله طبقاتی فاحش نبودیم.⛔️ ⛔️اگر هاشمی در شیپور دروغ تقلب نمیزد کشور شاهد فتنه ۸۸ نبود.⛔️ ⛔️اگر هاشمی واقعیت جنگ را به امام میگفت امام هیچوقت جام زهر را نمینوشید⛔️ ⛔️اگر حمایت های بیشمار هاشمی از فرزندانش نبود آنها جسورانه بر علیه نظام و انقلاب اقدام نمیکردند. هاشمی زنده است❗️ تا وقتی تفکرات لیبرال سرمایه داری زنده است❗️

🔰 روایت یک خرابکاری نسلی 🔹 در اوایل دهه هفتاد وقتی دولت آقای رفسنجانی به یک سازمان جهانی یهودی تعهد داد که رشد جمعیت تنها کشور رسمی شیعه جهان را به پایین ترین نرخ ممکن برساند؛ همفکران خود را دور هم جمع کرد که چکار کنند الان هر زن ایرانی به طور متوسط ۶فرزند دارد، چه کنیم این عدد را در کمترین زمان به یک یا دو برسانیم. ➖ با ابزار رسانه و فیلم سریال و.. خانه داری و فرزنداوری و فرزند زیاد داشتن رو تقبیح کنند. ➖ زنان و دختران رو به تحصیلات و اشتغال در جامعه سوق بدن(اینجوری آمار بیکاری پسران بالا میره) ➖ سن ازدواج رو بالا ببرند و عنوان کودک همسری رو باب کردند(دختری که میتوانست در ۱۶سالگی مادر شوند و پسر ۱۷ ساله با ریش و سیبیل گفتند کودک است!!!) ➖ محدود کردن فرزندآوری به بالای ۱۸ سال و زیر ۳۵ سال (دقیقا سنی که به تحصیلات مشغول میکنن و درصورتیکه زن از ۱۵تا ۵۵ سالگی میتونه بچه دار بشه) ➖ به هر بهانه و بزور عقیم کردن زنان در بیمارستانها(فقط مناطق شیعه) و بداخلاقی با زائو(فقط مادران میدونن بداخلاقی کادر زایمان یعنی چه و چقدر سخت و زجرآوره) ➖ زایمان طبیعی که ضامن سلامتی و آرامش مادر هست رو ممنوع کردند و بزور و به بهانه های مسخره با ظاهر مثلا علمی سزارین رو گسترش دادند تا حالا که رتبه اول سزارین در جهان هستیم(هشتاد و پنج درصد زایمانها سزارین هست) ➖ پر خرج کردن بارداری (لیست کردن انواع تست و آزمایش ها و سونوگرافی قبل و حین بارداری که فقط تو ایران هست) ➖ تحقیر شغل های تجاری و آزاد و ترویج شغل کارمندی و دولتی با حقوق ثابت و بیمه! ➖ کمرنگ کردن واسطه گری و سخت و پر دردسر کردن ازدواج (جهیزیه و مهریه و مراسم عروسی آنچنانی) با فیلم و سریال های تلویزیونی و سینمایی ➖ تحقیر روستانشینی و ترویج شهر و آپارتمان نشینی و فقط مصرف کننده بودن (بچه شهر بودن/دهاتی) ➖ تغییر سبک زندگی، تغذیه، پوشش و... که موفق شدند و غربی ها جایزه کاهش جمعیت را به مرندی دادند. اینک یک ایران با بحران جمعیت شیعه و زادو ولد زیاد وهابیت و تهدیدات امنیتی در آینده نزدیک. و در سال‌ها بعد نوچه‌های هاشمی رفسنجانی نظیر حسن روحانی با خرابکاری‌های عامدانه و اسنادی نظیر سند کثیف توسعه پایدار ۲۰۳۰ طرح‌های صهیونیستی دهه۷۰ را تکمیل کردند... هوشیار باشیم اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🇮🇷

🚨#فــــــــــــوری 🚨 🔴 سنگین ترین هشدار تاریخی رهبر انقلاب رهبر انقلاب امروز فرمودند: کار را به لحظه باید انجام داد؛توابین برای انتقام خون مطهر امام حسین آمدند جنگیدند، همه‌شان کشته شدند اما در تاریخ اینها را مدح نمیکنند؛ چرا؟ «چون دیرجنبیدند». شما که میخواستید خونتان را در راه امام حسین بدهید، چرا در اول، دوم محرم نیامدید؟! ⏪ کار به کجا کشیده که امام جامعه دارند در این سطح به همه هشدار میدهند و مثال از عاشورا و سرنوشت امام حسین علیه السلام به میان آورده اند خوابیم یا بیدار اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🇮🇷

💐•• راز ثروت مرد جوان..! 🎙حجت‌الاسلام #مومنی اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🇮🇷

🎥 خانمهای خانه دار ببینند ✅ خانم های بزرگوار ببینین خستگیتون در بره🌹 ❌معامله ی امام خمینی با عروسش، ثواب یک عمر عبادت در ازای یک روز خانه داری و بچه داری❌ 🎤 حجت الاسلام عالی 🔴 حالا اگه 👈 هر نفسی که میکشید و هر کاری که میکنید حتی همسرداری، بچه داری و خانه داری لتعجیل الفرج باشه و ثواب شون رو هم هدیه کنید به مهدی فاطمه(س)، ببینید دیگه چی میشه ☺️ قطعا دیگه زمینه برای ظهور فراهم میشه ❤️ #یا_فاطمه #روز_زن #همسرداری #روز_مادر #بچه_داری #خانه_داری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #نشر_حداکثری_لتعجیل_الفرج_ان_شاءالله

♦ رابرت مرداک (مدیرشبکه فارسی وان) : 🔹 برای نابودی ایران باید در خصوص کلمه مقدسی به نام "خانواده" هزینه کرد و من قصد دارم تا موضوع "مادر" را در دستور کار خود قرار دهم. 🔹 در ایران مادر خانواده همه چیز را مدیریت میکند و اگر مادر را به لجن بکشیم تمام این جامعه به لجن کشیده خواهد شد ❌ 📛 دقت که می‌کنیم، می‌بینیم دشمن بیشتر توانش را برای به فساد کشاندن و ولنگاری و بی‌حیایی زنان و دختران گذاشته است #حجاب #روز_مادر اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🇮🇷

🎬 ببینید | اشاره رهبر معظم انقلاب به یک سند تازه منتشر شده است اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🇮🇷

در حالی که مقام معظم رهبری بسیار بر موضوع جمعیت تاکید می‌کند، صدا و سیما قصد دارد فیلم سریال ، آقای گرفتار رو از شبکه آی فیلم هرروز ساعت 16پخش کند! فیلم سریال گرفتار موضوع خانواده ای هست که جمعیت زیاد بچه هایش دردسر ساز شده و غیر مستقیم به فرزند کمتر زندگی بهتر اشاره دارد!!! این بی سلیقگی و تناقض اثر چیست؟ چرا کسی اعتراضی نمی‌کند⁉️ #مطالبه_فوری تماس با ۱۶۲ ❌❌👆👆👆👆

💠 ارزش یک نگاه رضایت #امام_زمان (عج) 🎙 #استاد_شجاعی اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🇮🇷

#حدیث_روز ✍حضرت زهرا (سلام‌الله‌علیهـا): بهترین ‌شما کسی است که دربرخورد با مردم مهربان باشد. 📚دلائل‌الائمه ص۷۶

🌸 #میلاد_حضرت_زهرا(س) 💐تو آن رازی که تا روز جزاء افشا نخواهد شد 💐شب قدری تو هرگز مثل تو پیدا نخواهد شد 🎤 #میثم_مطیعی 👏 #مدیحه_سرایی 👌بسیار دلنشین 🌷مرجع رسمی #مولودی های روز تقدیم به شما مدیر محترم

✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ بخاطر اینکه نیازمند چیزی هستید دعا نکنید، به این خاطر دعا کنید که خیلی چیزها دارید که باید برایشان از خدا سپاسگزار باشید! الهی الحمدلله