eitaa logo
واحد امنیت غذایی موسسه مصاف
4.4هزار دنبال‌کننده
4.4هزار عکس
3هزار ویدیو
8 فایل
📢 کانال رسمی کارگروه مطالعاتی و پژوهشی کشاورزی و امنیت غذایی جنبش مصاف 🔹امنیت غذایی پایدار 🔹پیشرفت کشاورزی 🔹احیای منابع طبیعی از تبادل و تبلیغ معذوریم ارتباط با ما 👇 my.masaf.ir/r/eitaa ایمیل 👇 💻 @masaf.ir" rel="nofollow" target="_blank">foods@masaf.ir
مشاهده در ایتا
دانلود
🔰حضرت امام علی (ع) می‌فرمایند: 🔹خوشا به حال كسى كه زيادى مال خويش را انفاق كند و جلوى زياده گويى خود را بگيرد. 🔹طُوبى لِمَن أنفَقَ الفَضلَ مِن مالِهِ و أمسَكَ الفَضلَ مِن كلامِهِ... (منبع: میزان الحکمه/ج۱۲/ص۳۷۱) #حدیث ✅@masaf_foods
🔰نان برشته و ته دیگ سوخته نخورید! 🔹قسمت های قهوه ای سوخته، سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در دراز مدت باعث سرطان، سقط و ناباروری می‌شود. ✅ @masaf_foods
⭕️خواص ماش! 🔹شستشوی کلیه ها 🔹پایین آورنده درجه اسیدی خون 🔹منظم کردن ضربان قلب به دلیل داشتن پتاسیم 🔹دارای فسفر و کلسیم و مفید برای رشد کودکان 🔹دارای آهن و مفید برای کم خونی ✅ @masaf_foods
⭕️ حمایتهای مالی دولت ترامپ از کشاورزان, پس از سیل سال 2019 🔹به نقل از سایت وزارت کشاورزی آمریکا (USDA) ، کارکنان وزارت کشاورزی این کشور در دفاتر منطقه ای، ایالتی و کشور در حال ارائه انواع گوناگونی از برنامه ها و کمکها به ساکنین، تولیدکنندگان محصولات کشاورزی و عموم افرادی که متاثر از سیل بوده اند، هستند. سانی پردو وزیر کشاورزی گفت: «سیل اخیر در میدوست و امتداد رودخانه های میسوری و می‌سی‌سی‌پی موجب اثرات مخربی در سراسر منطقه شده است و وزارت کشاورزی پرسنل و منابعی را جهت کمک به کشاورزان و بهبود جامعه پس از این طوفان اختصاص داده است. من کشاورزان و دامداران منطقه را تشویق میکنم که با مراکز خدمات محلی USDA تماس بگیرند تا ما بتوانیم با آنها برای شناسایی منابع و ابزارهای مورد نیاز جهت برقراری دوباره کسب و کارشان همکاری کنیم. با اینکه کشاورزان و دامداران در این منطقه توانایی مقاومت و بازگشت سریع به شرایط قبل را دارند اما درد و رنج واقعی است و ما هر کاری را که در توانمان باشد در وزارت کشاورزی انجام خواهیم داد تا به اندازه ای که ممکن است کمک کنیم.» 🔹روز سه شنبه دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا اعلام کرد که یک فاجعه بزرگ در بخش هایی از آمریکا به وجود آمده است. طراحی برنامه های متنوع توسط USDA برای کمک به تولیدکنندگان محصولات کشاورزی و دامی هنگامی که فجایع بزرگی رخ می‌دهد USDA یک دارد که وامهای با بهره پایین را برای کشاورزان واجد شرایط جهت کمک به بازسازی تولید و زیانهای فیزیکی فراهم میکند. USDA همچنین برنامه هایی اضافی متناسب با بخش های خاص کشاورزی را ارائه میدهد تا به تولیدکنندگان کمک کند که تاثیرات مالی فجایع بزرگ را تحمل کنند و حرفه شان را بازسازی کنند. صاحبان دامها و پرورش دهندگان قراردادی که مرگ و میر بالاتر از حد طبیعی احشام را به خاطر تغیرات خاص آب و هوایی و نیز حملات بیماری و حیوانی متحمل میشوند ممکن است واجد شرایط دریافت کمک تحت برنامه جبران خسارت دام USDA باشند. تولید کنندگانی که متحمل زیان‌هایی میشوند و یا از کاشت محصولات کشاورزی که تحت پوشش بیمه محصول فدرال قرار نمی گیرند منع میشوند ممکن است واجد شرایط دریافت کمک تحت برنامه کمک به محصولات کشاورزی آسیب دیده بیمه نشده باشند، اگر این خسارات ناشی از بلایای طبیعی باشد. 🔹کمکهای اضطراری USDA برای طرحهای مربوط به دام، زنبور عسل و مزارع پرورش ماهی، وجوهی را برای این تولیدکنندگان تامین میکنند تا تلفات ناشی از بیماری ها و آب و هوای نامساعد یا دیگر شرایط نظیر طوفان و کولاک شدید و آتش سوزی که توسط سایر برنامه های مربوط به بلایا و فجایع طبیعی پوشش داده نمی شوند را جبران کنند. 🔹تامین منابع مالی جهت بازسازی باغات و مزارع بعد از بلایای طبیعی وزارت کشاورزی آمریکا. از طریق برنامه مشوقهای کیفیت محیطی، منابع مالی را برای نیازهای فوری و پشتیبانی طولانی مدت جهت کمک به بهبود شرایط پس از بلایای طبیعی و حفظ منابع آبی، فراهم میکند. باغداران و پرورش دهندگان نهال در مناطق آسیب دیده ممکن است واجد شرایط دریافت کمک از طریق برنامه حمایت از کاشت درختUSDA جهت کمک به کاشت دوباره درخت یا احیا درختان ، بوته ها و تاکستانهای آسیب دیده از بلایای طبیعی باشند. 🔹اداره حفاظت از سلامتی حیوان و گیاه USDA اطلاعاتی را درباره حفاظت از دام بر روی صفحه‌ی حفاظت از دام در طی بروز یک بلا و فاجعه قرار داده است. بعلاوه این نهاد در تامین نیازهای ضروری حیوانات خانگی و صاحبانشان کمک میکند چرا که بازرسان با باغ وحش ها و پرورش دهندگان و دیگر مراکز مجاز در منطقه برای اطمینان از ایمنی حیوانات تحت مراقبت آنها همکاری نزدیکی دارند. 🔹پیشگیری از مسمومیت های غذایی توسط اداره بازرسی و ایمنی غذا USDA: همچنانکه ساکنین به خانه‌های خود بازمیگردند، اداره بازرسی و ایمنی غذا FSIS USDA به این اطمینان کمک میکند که آنها اقدامات لازم برای کاهش خطر بیماری های غذایی را انجام می دهند. توصیه های ایمنی مواد غذایی پس از قطع برق و سیل بر روی وب‌سایت FSIS موجود است. USDA کسانی که خانه هایشان در معرض سیل قرار گرفته است تشویق میکند تا اقدامات لازم را جهت حفاظت از ایمنی مواد غذایی خود انجام دهند. مرجع خبر: 🌐 http://bit.do/eQXr5 ✅ واحد مطالعات امنیت غذایی مصاف 🔗 https://t.me/joinchat/AAAAAEMLE1NBxE6ePIdZTQ
واحد امنیت غذایی موسسه مصاف
⭕️انقلاب کشاورزی پوتین و تبدیل کردن روسیه واردکننده مطلق به صادرکننده مطلق غلات 🔹روسیه در سال ۲۰۱۶
⭕️ بانک کشاورزی روسیه و خدمت به مقاومترین بخش اقتصاد این کشور 🔹بر اساس طبقه‌بندی سال 2016 بانک جهانی، روسیه در صدر گروه کشورهای با درآمد سرانه بالا قرار دارد. کشاورزی یکی از پویاترین بخش‌های اقتصاد روسیه با نرخ رشد نسبتاً بالا در سه سال گذشته در مقابل رکود کلی حاکم بر اقتصاد این کشور به شمار می‌رود. روسیه در سال 2015 با صادرات غلات در صدر جهان قرار گرفت و با صادرات دیگر تولیدات غذایی همچنان در حال صعود است. وضعیت ایمنی مواد غذایی روسیه در طول دهه گذشته به‌طور قابل‌ملاحظه‌ای بهبود یافته است. سهم کالاهای رد شده در مقایسه با حجم کل کالاهای بازرسی‌شده در میان همه گروه‌های کالایی کاهش داشته است و سهم کالاهایی که مقررات بهداشتی را رعایت نمی‌کنند به‌شدت کاهش یافته است. 💰کمک 76 میلیارد دلاری روسیه جهت توسعه بازار محصولات کشاورزی 🔹یکی از شاخص‌های مهم پیشرفت‌های مثبت در زمینه امنیت غذایی در روسیه، اتخاذ سیاست‌های منسجم ملی است. در سال 1998 دولت روسیه « طرح سیاست دولت در زمینه تغذیه سالم جمعیت روسیه تا سال 2005» را تصویب کرد و در سال 2010 دولت « اصول سیاست دولتی فدراسیون روسیه درزمینه‌ی تغذیه سالم جمعیت تا سال 2020» را امضا کرد. در سال 2012 دولت « برنامه توسعه کشاورزی و تنظیم بازار محصولات کشاورزی در سال‌های 2013 -2020» را تصویب کرد. این برنامه قصد دارد ۷۶ میلیارد دلار برای کشاورزی و مواد غذایی در بازه زمانی ۲۰۱۳-۲۰۲۰ اختصاص دهد که شامل ۵۰ میلیارد دلار از بودجه فدرال و ۲۶ میلیارد دلار از بودجه استانی است. توسعه صنعت دام‌پروری به‌عنوان اولویت اول وزارت کشاورزی روسیه شناخته می‌شود. تغییر عمده‌ای که به‌وسیله برنامه دولت ایجاد شده است روش حمایت از کشاورزی است که از نرخ بهره یارانه به سمت از درآمد کشاورزان حرکت خواهد کرد. 🏛بانک کشاورزی روسیه ابزار اجرای برنامه‌های توسعه‌ای دولت بانک کشاورزی روسیه یک موسسه مالی کلیدی جهت تحقق برنامه‌های فدرال در زمینه توسعه کشاورزی است. برنامه دولتی ۲۰۱۳-۲۰۲۰ حوزه بزرگی را شامل می‌شود و جایگزین برنامه دولتی توسعه کشاورزی ۲۰۰۸-۲۰۱۲ و همچنین پروژه اولویت ملی در زمینه توسعه کشاورزی سال‌های ۲۰۰۶-۲۰۰۷ خواهد شد. توسعه صنایع کشاورزی در اولویت سیاست‌های اجتماعی و اقتصادی دولت این کشور قرار دارد. 🔗تضمین استقلال غذایی و عدم وابستگی از اهداف اصلی برنامه ۲۰۲۰: اهداف اصلی برنامه ۲۰۲۰ روسیه به شرح زیر است: • تضمین استقلال غذایی روسیه در پارامترهای دکترین امنیت غذایی • جایگزینی سریع در واردات گوشت (خوک، ماکیان، گاو)، شیر، سبزیجات گلخانه‌ای و مزارع باز، بذر سیب‌زمینی و بذرها • افزایش رقابت تولیدکنندگان محصولات کشاورزی روسیه • حمایت از ثبات مالی شرکت‌های صنایع کشاورزی • توسعه پایدار مناطق روستایی • تضمین پایداری، سطح اشتغال، ارتقا استانداردهای زندگی در مناطق روستایی • احیا و استفاده مؤثرتر از زمین و دیگر منابع، ترویج استانداردهای سبز • تحریک افزایش تولید محصولات غذایی و کشاورزی عمده • تضمین فروش کالاهای کشاورزی، بهبود قابلیت عرضه آن‌ها با ایجاد امکانات ذخیره‌سازی و فرآوری ♻️همسویی استراتژی بانک کشاورزی روسیه با برنامه توسعه کشاورزی این کشور 🔹بانک کشاورزی روسیه تنها موسسه‌ی مالی است که در این برنامه به‌عنوان ابزار اجرایی و پشتیبانی صنعتی تعیین شده است. استراتژی بانک با برنامه دولتی ۲۰۱۳-۲۰۲۰ همخوانی دارد و اقداماتی را برای توسعه یکپارچه صنایع کشاورزی و بخش‌های مرتبط انجام می‌دهد. از سال ۲۰۱۳ تا ۱ نوامبر ۲۰۱۸ بانک کشاورزی روسیه ۲.۸ میلیون وام به میزان مجموع ۴.۷ تریلیون روبل پرداخت کرده است که شامل موارد زیر می‌شود: 🔻فعالیت‌های صحرایی فصلی: ۱.۳۳ تریلیون روبل 🔺زمینهای زراعی: ۸۴.۳ میلیارد روبل 🔻طرحهای خانگی شخصی: ۸۰.۳ میلیارد روبل مراجع خبر: 🌐 http://bit.do/eQYgh 🌐 http://bit.do/eQYgs ✅ واحد مطالعات امنیت غذایی مصاف 🔗 https://t.me/joinchat/AAAAAEMLE1NBxE6ePIdZTQ
🔰 سرمایه‌گذاری امارات در بخش کشاورزی با هدف تامین امنیت غذایی 🔹 اخیرا دولت امارات برای بهبود وضعیت تولید محصولات کشاورزی و تامین امنیت غذایی اقدام به سرمایه گذاری ۲۷۲ میلیون دلاری برای ارتقا فناوری در توسعه مزارع کشاورزی کرده است. سرمایه گذاری حمایتی دولت امارات به منظور تبدیل شدن بیابان های بی آب و علف این کشور به زمین های زراعی انجام می شود. 🔹 پیش بینی می شود با ساخت این زمین های زراعی، تولیدی معادل با یک زمین کشاورزی ۹۰۰ هکتاری (۹ میلیون متر مربع) به دست آید. 🔹 هدف از این اقدامات دولت امارات دسترسی بهتر به محصولات کشاورزی، #خودکفایی در تولید غذای مردم و #کاهش_واردات محصولات غذایی است./رویترز #امنیت_غذایی #خودکفایی #دیگران_چه_می_کنند ✅ @masaf_foods
⭕️ابزار یارانهای دولت چین برای حمایت از بخش کشاورزی 🔹چین یک چارچوب اساسی برای سیاست حمایت از بخش کشاورزی ایجاد کرده است. هسته این چارچوب چهار یارانه است. اولین آن یارانه مستقیم برای تولیدکنندگان غلات است که از سال ۲۰۰۴ جایگزین یارانه بازاریابی غلات شد. از سال ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۵ مجموعاً ۱۶۲.۲۵ میلیارد یوان یارانه مستقیم غلات پرداخت شده است. دومین یارانه برای واریته‌های (ارقام) برتر محصول است و تاکنون ۱۷۶.۱۲ میلیارد یوان برای این یارانه اختصاص داده شده است و در حال حاضر ده محصول عمده همانند برنج، گندم و ذرت را پوشش می‌دهد. یارانه برای اصلاح نژادهای دام و طیور از سال ۲۰۰۵ شروع شد که گاوهای شیری، خوک زنده ،گاوهای گوشتی، گوسفند و بز را شامل می‌شود. سومین نوع یارانه برای خرید ابزار و ماشین‌آلات پیشرفته کشاورزی است و از سال ۲۰۰۴ تا ۲۰۱۵ ۱۴۳.۵ میلیارد یوان از بودجه مرکزی بابت این یارانه پرداخت شده است. مدل چهارم پرداخت یارانه، یارانه عمومی برای نهاده‌های ورودی کشاورزی است که تاکنون ۷۷۸.۱ میلیارد یوان پرداخت شده است. ✳️ مناطق روستایی تحت پوشش خدمات مالی و بیمه‌ای 🔹چارچوب حمایت مالی روستایی چین به‌تدریج در حال بهبود یافتن است و یک الگوی جدیدی از همزیستی و توسعه هماهنگ سرمایه‌گذاری تجاری، سرمایه‌گذاری تعاونی و سرمایه‌گذاری سیاستی در حال شکل‌گیری است. بیمه کشاورزی یک راه‌حل مهم برای حفاظت و حمایت از کشاورزی است. دولت مرکزی چین در سال ۲۰۰۷ برنامه آزمایشی یارانه حق بیمه کشاورزی را آغاز کرد. در حال حاضر، یارانه حق بیمه که از طریق بودجه مرکزی پرداخت می‌شود همه استان‌ها را برای ۱۵ واریته یا گونه، شامل ذرت و برنج و گاوهای شیری پوشش می‌دهد. ✳️حفاظت از قیمت محصولات کشاورزی با اجرای سیاست‌های اصلاح بازار 🔹یکسری سیاست‌ها و اقداماتی جهت ارتقا و اصلاح بازار گرایی برای محصولات عمده کشاورزی مانند غلات، هم‌زمان با آزادسازی بازار و قیمت محصولات کشاورزی، ایجاد سیستم حداقل قیمت خرید برای غلات و جمع‌آوری و ذخیره محصولات کشاورزی عمده، انجام شده است. سیاست حداقل قیمت خرید برای گندم و برنج و دیگر محصولات عمده در مناطق اصلی تولیدکننده این محصولات از سال ۲۰۰۴ اتخاذ شده است. سیاست جمع‌آوری و ذخیره موقت برای محصولات غذایی مانند ذرت و سویا و دیگر محصولات عمده کشاورزی مانند پنبه، کلزا و چغندرقند که به‌وسیله‌ی سیاست حداقل قیمت خرید تحت پوشش قرار نمی‌گیرند، اجرا شده است. 🔹بنابراین این حمایت‌ها نشان می‌دهد ساختار حمایت از بخش کشاورزی در کشورهای توسعه‌یافته به شیوه‌ای نوین و منظم سازمان یافته است. ساختار حمایتی این کشورها به کشاورزان کمک می‌کند تا هزینه‌های کمتری متحمل شوند، در برابر نوسانات قیمتی مقاوم شوند، درآمد پایداری را به دست آورند و برای تسخیر بازارهای جهانی برنامه‌ریزی کنند. همچنین کشورهای پیشرفته با حمایت از بخش کشاورزی توسعه همه‌جانبه روستایی و ایجاد و حفظ اشتغال روستائیان را تضمین می‌کنند. منبع ارجاعی: 🌐 http://bit.do/eQ3p2 ✅ واحد مطالعات امنیت غذایی مصاف 🔗 https://t.me/joinchat/AAAAAEMLE1NBxE6ePIdZTQ
🔰پیامبر اکرم(ص) می فرمایند: 🔹هر که خواستار بقا است پیش از طلوع خورشید صبحانه بخورد. (منبع: وسائل الشیعه/ج۵/ص۶۱) #حدیث ✅ @masaf_foods
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 | 🎥 جاده واردات با احیای وزارت بازرگانی به اتوبان تبدیل خواهد شد؟ ‼️در حالی که اکثر کارشناسان و مراکز پژوهشی سیاست تخصیص ارز ۴۲۰۰ تومانی را دلیل اصلی نوسانات بازار کالاهای اساسی در یک سال اخیر می دانند، دولت تنها راهکار بهبود این بازار را تفکیک وزارت صنعت و احیای وزارت بازرگانی می داند. #نه_به_وزارت_بازرگانی #نه_به_رانت #نه_به_فساد ✅ @masaf_foods
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰دست تعزیرات کوتاه و خرما بر نخیل!! ‼️تعزیرات از قیمت خرما اطلاع ندارد پس نمی تواند برخورد کند!! ✅ @masaf_foods
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 اثرات زیان بار تشکیل دوباره #وزارت_بازرگانی ‼️پاپی‌زاده: مدیران وزارت بازرگانی به چیزی جز واردات فکر نمی‌کنند. ‼️آن‌ها بحران آفرینی می‌کنند تا واردات را توجیه کنند. #نه_به_وزارت_بازرگانی #نه_به_رانت #نه_به_فساد ✅ @masaf_foods
🔰 #اینفوگرافی / نگاهی به وضعیت سدهای ایران ✅ @masaf_foods
واحد امنیت غذایی موسسه مصاف
⭕️ #ارز_دولتی، #محمد_شریعتمداری، #قانون_تمرکز ، #ستاد_تنطیم_بازار، #آقای_م و #واردات خوراک دام لطفاً
🔴۶۳ درصد واردات نهادهای دامی در اختیار یک شخص است امیرآبادی، عضو هیئت رئیسه مجلس شورای اسلامی: 🔹۶٣ درصد واردات نهادهای دامی در اختیار یک شخص است، باید مشخص شود که چرا این قدرت به این شخص داده شده است، وجود این قدرت برای یک شخص بسیار آسیب‌زا و مشکل آفرین است. 🔹قدرت این شخص به حدی رسیده ‌که هیچ دستگاه نظارتی و امنیتی نمی‌تواند با او برخوردی کند زیرا نهادهای دامی کشور با مشکل جدی رو به رو می‌شود. 🔹اراده‌ای برای اجرای اقتصاد مقاومتی در کشور وجود ندارد./تسنیم @masaf_foods
🔰 آویشن؛ تنها داروی حضرت علی (ع) 🔸 امام رضا (ع) آویشن را بسیار مفید میداند و در این باره فرموده اند: آویشن تنها داروی امیرالمومنین بوده است. 🔹آویشن یکی از شناخته شده‌ترین گیاهان دارویی از تیره نعنا است. آویشن درختچه‌ای کوتاه و پرشاخه است که برگ‌های نازک و متقابل دارد. دارای گل‌هایی سفید چتری و منفرد است. در روایات از آن به صعتر یاد شده است.  🔹در منابع اسلامی از این گیاه به عنوان گیاهی برای درمان ناراحتی های معده و مفید به حال کلیه یاد شده که به دستگاه گوارش نیز کمک می کند. از جمله در روایتی آمده است که : آویشن و نمک چون دربرهم قرار گیرند بادهارا از دل بیرون می راند، انسدادها را می گشاید، بلغم را می سوزاند، بوی دهان را خوش می سازد، معده را نرمی می دهد، بوهای بد را از دهان می برد و...(مرآت العقول فی شرح أخبار آل الرسول ج۲۲، ص ۲۲۲) 🔹 از آویشن، اسانسی می گیرند که مُسکّن بسیار خوبی برای درمان دردها است و این اسانس را در ترکیب بم ترانکیل و بم اپودلدوک که پمادهای مسکّن خیلی مؤثری هستند، داخل کرده و به طور موضعی آن را استعمال می‌کنند (به پوست بدن می مالند). ✅ @masaf_foods
⭕️ آیه 17 سوره غاشیه 💠 أ فَلا يَنْظُرُونَ إِلَي الْإِبِلِ کَيْفَ خُلِقَتْ ترجمه آیه: آیا آنان به شتر نمی نگرند که چگونه آفریده شده است؟! ✅ @masaf_foods
📸 تغییر مساحت جنگل‌های ایران در چند دهه اخیر 🔹بر اساس اعلام مدیرکل دفتر مهندسی و مطالعات سازمان جنگل‌ها، مراتع و آبخیزداری کشور، سالانه حدود ۱۲ هزار هکتار جنگل در کشور تخریب می‌شود. ⁉️سازمان جنگل ها مراتع و آبخیزداری دقیقا در این کشور چه میکند؟ ✅ @masaf_foods
⭕️برنج را آبکش نکنیم 🍚آبکش کردن برنج به تصور آنکه نشاسته آن از بین می‌رود اشتباه است، چون بیش از ۸۰ درصد برنج را نشاسته تشکیل می‌دهد. در این میان فقط ویتامین‌های برنج هدر می‌روند.   ✅ @masaf_foods
⭕️ انسان عامل گرمایش زمین نیست 🔹نظرات اساتید اقلیم شناسی در مورد پایه‌های علمی موافقتنامه پاریس ✅ @masaf_foods
واحد امنیت غذایی موسسه مصاف
⭕️برنج را آبکش نکنیم 🍚آبکش کردن برنج به تصور آنکه نشاسته آن از بین می‌رود اشتباه است، چون بیش از ۸۰
⭕️معجزه ویتامین B12 برای بدن 1. افزایش انرژی و سرزندگی 2. بهبود سلامت قلب 3. سیستم عصبی سالم 4. توانایی حرکت و پیاده‌روی 5. بهداشت دهان و دندان 6. تأثیر بر بینایی 7. اثر بر حافظه 8. درخشندگی پوست 9. سلامت روده ویتامین B ۱۲ به طورطبیعی در انواع محصولات حیوانی یافت می‌شود و در ماهی‌های نظیر سالمون، تون و قزل آلا بسیار بالاست. سایر منابع B ۱۲ شامل مرغ، تخم مرغ، ماست، شیر و گوشت گوساله هستند. ✅ @masaf_foods