دعای بعد از هر فریضه ماه مبارک رمضان #رمضان #کانال_مسعود_نادری لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان 🌙 #کانال_استاد_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi

متن وشرح دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان #کانال_استاد_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi

✨📖تندخوانی جزء یازدهم قرآن کریم #روز_یازدهم #ماه_رمضان #کانال_مسعود_نادری لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

پیامهای آسمانی #کانال_استاد_مسعود_نادری (تجرر S.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi

❓آیا جویدن غذا برای بچه یا پرنده و چشیدن غذا و مانند اینها که معمولًا به حلق نمی رسد چه حکمی دارد؟ ✅جویدن غذا برای بچّه یا پرنده و چشیدن غذا و مانند اینها كه فرد قصد فرو بردن آن را ندارد و معمولاً نیز به حلق نمی‌رسد، هرچند اتّفاقاً فرو برود، روزه را باطل نمی‌كند؛ ولی اگر انسان از اوّل بداند كه به حلق می‌رسد و این کار را عمداً انجام دهد، روزه‏ اش باطل شده و قضا و کفّاره بر او واجب می‌شود. 📗رساله آيت الله سيستاني . @admin_tajaror_dini #کانال_مسعود_نادری 🌐 @masoud_naderi

فواید روزه گرفتن ✔️روزه به سوختن چربی های بدن کمک می کند اولین واکنش بدن به روزه و گرسنگی ناشی از ان، شکسته شدن گلوکز می باشد. هنگامیکه گلوکز از راه تغذیه به بدن نرسد بدن از گلوکز هایی که در بدن موجود است استفاده می کند. و آنها را برای جذب به قطعات کوچکتر تقسیم می کند. ذخیره های چربی گزینه های خوبی برای تبدیل به گلوکز هستند. #کانال_مسعود_نادری لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

از همان سن کودکی و نوجوانی علاقه خاصی به امام زمان(عج) داشت. می گفت: من دوست دارم امام زمانم (عج ) از من راضی باشد. نماز امام زمان(عج) را همیشه می خواند. صورت امیر را زنبور نیش زده بود. به حالت بدی متورم شده بود، اما اصرار داشت در مراسم تشییع شهید نوژه شرکت کند. وقتی از مراسم برگشت دیدم جای نیش زنبور خوب شده است. ازش پرسیدم چه شده: گفت: وقتی تابوت شهید نوژه تشییع می شد مردی نورانی را دیدم که سوار بر اسب در میان جمعیت بود. آن آقا شمشیری بر کمرش بود و روی شمشیرش نوشته بود: یا مهدی-عج، یکباره امام به سراغم آمدند و پرسیدند: «صورتت چرا ورم کرده؟» بعد آقا دستی به صورتم کشید و گفت خوب می شود. باورش برای خیلی ها سخت بود. اما نشانه ای که نشان از بهبودی امیر بود مرا به تعجب وا داشت. من حرف امیر را باور کردم. من که پدرش بودم از او گناهی ندیدم. بارها[او را] در حال خواندن نماز امام زمان(عج) دیده بودم. برای کسی از این ماجرا چیزی نگفتم چون باورش سخت بود. #امام_زمان #شهدا #کانال_مسعود_نادری لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

شهید امیر امیرگان در سال 1366 به شهادت رسید. همه بدنش سوخته بود. ولی تعجب کردم. فقط گونه سمت راست صورت امیر همان جایی که آقا دست کشیده اند سالم مانده بود؛ حالا مطمئن شدم که فرزند پاک و مؤمن من در نوجوانی به خدمت امام-زمان-عج مشرف شده است. @masoud_naderi

#استوری ..بدون تو زمین و آسمان غریبه،غریبه غروب جمعه‌ جمکران(: #امام_زمان #جمعه #کانال_مسعود_نادری لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

#رضایتمندی_ازکار_وزندگی1⃣ #یک_گام_به‌سوی_روان_سالم 🔻آیا شما از وضع موجود راضی هستید؟ . 🔻بعضی‌ها از کار، زندگیشون فراری هستند. . 🔻احساس می‌کنند کار و شغلشان و جایگاه آن‌ها در زندگی برایشان تبدیل به زندان و جهنم شده و در نتیجه از اون فراری هستند و تصور می‌کنند تغییر جایگاه و شغلشون می‌تونه همه چیز رو عوض کنه. احساس شما درباره این موضوع چیه؟🤔 ادامه دارد... #کانال_مسعود_نادری #روان‌شناس #کارشناس_دینی لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

📻#داستان_دینی 🔺این قسمت: رزق و روزی ما در آسمان‌هاست. «و فی السماء رزقکم» 🎙حجت‌الاسلام مسعودنادری #حکایت #ماه_رمضان #کانال_مسعود_نادری لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

دعای بعد از هر فریضه ماه مبارک رمضان #رمضان #کانال_مسعود_نادری لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان 🌙 #کانال_استاد_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi

متن وشرح دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان #کانال_استاد_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi

✨📖تندخوانی جزء دوازدهم قرآن کریم #روز_دوازدهم #ماه_رمضان #کانال_مسعود_نادری لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

پیامهای آسمانی #کانال_استاد_مسعود_نادری (تجرر S.P.P.E) لطفاً عضو شوید 👇 🌐@masoud_naderi

✅چند چیز برای #روزه دار مکروه است و از آن جمله است: 1⃣دوا ریختن به چشم و سرمه کشیدن در صورتی که مزه یا بوی آن به حلق برسد، 2⃣انجام دادن هر کاری که مانند خون گرفتن و حمام رفتن باعث ضعف می شود، 3⃣انفیه کشیدن (1) اگر نداند که به حلق می رسد و اگر بداند به حلق می رسد جایز نیست (2)، 4⃣بو کردن گیاه های معطر، 5⃣نشستن زن در آب (3)، 6⃣استعمال شیاف، 7⃣تر کردن لباسی که در بدن است، 8⃣کشیدن دندان و هر کاری که به واسطه آن از دهان خون بیاید، 9⃣مسواک کردن به چوب تر ________________ اختلاف فتاوا: (1) (#سیستانی:) دارو در بینی ریختن.. (2) (زنجانی:) انفیه کشیدن اگر نداند که بلعیده می شود؛ و اگر بداند بلعیده می شود جایز نیست.. (3) (گلپایگانی، صافی:) أحوط ترک نشستن زن است در آب. (4) (گلپایگانی، صافی، تبریزی:) [و] بی جهت آب یا چیزی در دهان کردن.. (خوئی، سیستانی، زنجانی:) [و] بی جهت آب یا چیز روانی در دهان کردن.. (5) (سیستانی:) بقیه مسأله ذکر نشده (6) (اراکی، خوئی، گلپایگانی، صافی، تبریزی، #ماه_رمضان #روزه #احکام_شرعی @admin_tajaror_dini #کانال_مسعود_نادری 🌐 @masoud_naderi

فواید روزه گرفتن ✔️ روزه سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند اگر افراد در کنار روزه داری یک رژیم غذایی مناسب نیز داشته باشند سیستم ایمنی بدن آن ها می تواند تقویت شود. خارج شدن سموم بدن و سوختن چربی ها یکی از دلایل افزایش سیستم ایمنی است . اگر پس از یک روز کامل روزه داری فرد اولین چیزی که برای خوردن انتخاب  میکند یک میوه باشد می تواند از طریق همان یک میوه مقادیر زیادی املاح و ویتامین های ضروری را وارد بدن خود کند. ویتامین  A و E دو انتی اکسیدان هستند که به وفور در انواع میوه ها وجود دارند این دو ویتامین در تقویت سیستم ایمنی بسیار موثر هستند. #کانال_مسعود_نادری لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

#رضایتمندی_ازکار_وزندگی2⃣ #یک_گام_به‌سوی_روان_سالم 🔻آیا شما از وضع موجود راضی هستید؟ . . 🔻جهنمی که تصور می‌کنید در آن هستید برای خیلی‌ها بهشت هست! احساس شما درباره این موضوع چیه؟🤔 ادامه دارد... #کانال_مسعود_نادری #روان‌شناس #کارشناس_دینی لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

چرا ورزش می‌کنیم؟ 7⃣خواب کافی و اصولی ورزش، ریتم شبانه‌روزی زندگی را خوش‌آهنگ می‌کند. اینکه هنوز هم دنبال این هستید که چرا ورزش می‌کنیم، کافی است تا بگویم هوشیاری لازم برای انجام امور روزانه و در پایان، یک خواب شبانه لذت‌بخش را برایتان به ارمغان می‌آورد. #کانال_مسعود_نادری #مربی_درجه۱_ورزشی لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

سلام دوستان😊✋ جلسه قبل پیرامون علت های چاقی و افزایش وزن در ایام ماه مبارک رمضان و تعطیلات عید صحبت کردیم. . این جلسه چند راهکار می‌گم که بتونید با رعایت آن‌ها وزنتون ثابت و تناسب اندامتون حفظ بشه.👇🏽👇🏽

۱_ سعی کنید وعده های غذاییتون رو تقسیم کنید؛ مثلا افطار رو دو وعده کنید وعده اول تغذیه سبک و وعده دوم که بهتره با فاصله دو ساعت باشه غذای اصلی و شام باشه. ۲_از غذاها و خوراکی های کم کالری و کم چرب استفاده کنید و بیشتر پروتئین و سبزیجات رو مصرف کنید؛ یا اگر غذای سنگین مصرف می‌کنید حجم اون رو کم کنید.

۳_در دیدو بازدید ها و وعده های غذاییتون تا حد امکان مصرف قندها و شیرینی رو کاهش بدید (سعی کنید بیشتر از میوه ها و آجیل های کم کالری که در ادامه بهتون میگم مصرف کنید)

۴_متابولیسم(سوخت و ساز) بدن رو بالا ببرید که با دو چیز امکان پذیر هست -ورزش و تحرک -خواب منظم و کافی 🔻سعی کنید روزانه حداقل ۲۰ الی۳۰ دقیقه ورزش کنید(ورزش های سبک و متوسط مثل: پیاده روی تند، ورزش صبحگاهی و حرکات کششی) 🔻برای رفت و آمد به مکان های نزدیک از وسیله نقلیه استفاده نکنید و پیاده روی کنید. 🔻اگر دچار مشکلات زانو نیستید بجای آسانسور از پله ها استفاده کنید. ⭕️بهترین زمان ورزش هم در ماه مبارک رمضان دوساعت بعد از افطار و بعد از مصرف مایعات به‌مقدار کافی هست.

✅مغز های کم کالری ✅

📻#داستان_روان‌شناسی 🔺این قسمت: گوش و چشم‌مان به حرف دیگران نباشد! از چاله، چاه نسازیم! ناامید نشویم و همیشه معجزه تشویق را در نظر داشته باشیم. 🎙استاد مسعودنادری روانشناس #حکایت #کانال_مسعود_نادری لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi

تلاوت زیبای عبدالباسط بایک دم ۱۰۰ ثانیه ای چقدرجلادهنده روح وروان است!!! @masoud_naderi

دعای بعد از هر فریضه ماه مبارک رمضان #رمضان #کانال_مسعود_نادری لطفا عضو شوید 👇🏽 🌐 @masoud_naderi