*همه شب ها صبح می شوند، حتی #شب_یلدا* و #کودکان برای بازی می آیند* #همدردی_با_کودکان_غزه #شب_یلدا #غزه #فلسطین #طوفان_الأقصی #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

💠| عمرتان یلدایی، دلتان دریایی 🍉 *فرا رسیدن #شب_یلدا و ترویج فرهنگ میهمانی و پیوند با خویشان گرامی باد.* یلداتون مبارک #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

*🎊🎉 فرا رسیدن #شب_یلدا و روز ترویج فرهنگ میهمانی و پیوند با خویشان گرامی باد.* #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🎥 جنب و جوش خرید شب یلدا در مازندران 🔸با نزدیک شدن به شب یلدا، بازار مازندران جنب وجوش بیشتری به خود گرفته و مردم در حال خرید خوراکی‌های یلدایی هستند. 🎤مهدی حسن پور به همین منظور سری به بازار زده و گزارشی تهیه کرده است: #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران 🆔 @mazandaranirib

🎉 پویش عکس و فیلم 🎉 " یلدای مادرانه " ⏳هم استانی های عزیز برای شرکت در این پویش می توانید عکس و فیلم های خود از دورهمی #شب_یلدا و #روز_مادر را به شماره 09937942018 در پیام رسان های اجتماعی ارسال فرماییـد. 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 آثار شما در سیمای تبرستان و فضای مجازی با نام خودتان منتشر خواهد شد و به پنج نفر از شرکت کنندگان به قید قرعه جوایز نقدی اهدا می گردد. #پویش_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🔍دانستنیها ♦️تاریخچه شب یلدا #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران 🆔️ @mazandaranirib

🎥 سنت‌ها و آیین شب یلدا در مازندران مناطق مختلف مازندران در درازترین شب سال یا چله شو، دارای آداب و رسوم خاصی هستند. #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران 🆔 @mazandaranirib

آداب و رسوم شب یلدا در مازندران #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🎥 توصیه های تغذیه ای شب یلدا 🎤 گفت‌وگو با دکتر آتنا رمضانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران 🆔 @mazandaranirib

🎉 پویش عکس و فیلم 🎉 " یلدای مادرانه " ⏳هم استانی های عزیز برای شرکت در این پویش می توانید عکس و فیلم های خود از دورهمی #شب_یلدا و #روز_مادر را به شماره 09937942018 در پیام رسان های اجتماعی ارسال فرماییـد. 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 آثار شما در سیمای تبرستان و فضای مجازی با نام خودتان منتشر خواهد شد و به پنج نفر از شرکت کنندگان به قید قرعه جوایز نقدی اهدا می گردد. #پویش_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

#استوری_موشن امام رضا علیه‌السلام: به بزرگترهايتان احترام بگذاريد و با كوچكترها مهربان باشيد و صله رحم نماييد. 🎊🎉 ۳۰ آذرماه، روز ترویج فرهنگ میهمانی و پیوند با خویشان گرامی باد. #شب_یلدا #یلدا #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

⭕️چرا شب يلدا هندوانه می‌خوريم؟! 🔸باوری قدیمی میگوید، اگر در یلدا هندوانه بخورید در زمستان، سرما و بیماری نمیخورید، این باور با خواص هندوانه که سرشار از ویتامین های A,B,C است مطابقت دارد. #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران ➡️ @mazandaranirib

⭕️ خوراکی‌های ممنوعه در شب یلدا/ مبتلایان به دیابت و چربی خون بخوانند 🔸شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه: 🔹افراد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی در شب یلدا از رژیم کاهش وزن خود غافل نشوند و اعتدال را رعایت کنند. 🔹افراد دیابتی باید از مصرف قند و شیرینی پرهیز کنند. در واقع آجیل مورد مصرف شب یلدا هم از نوع شیرین است که این افراد باید تعادل را رعایت کنند. مصرف همزمان برخی میوه‌ها مانند هندوانه، موز و حتی انار مشکلات افزایش قند خون را به دنبال خواهد داشت. 🔹در این شب، افراد مبتلا به دیابت وعده‌های اصلی خود را کاهش دهند تا بتوانند از تنقلات شب یلدا در حد تعادل مصرف کنند. این افراد نسبت به نوع و قند مصرفی، طبق شب‌های قبل دقیق و متعادل باشند. 🔹موضوع مشکل دار برای افراد مبتلا به فشار خون، آجیل شور است. در واقع مصرف تخمه یا انواع مغز‌های دارای نمک زیاد برای این افراد توصیه نمی‌شود اما مصرف میوه برای این افراد مناسب است. همچنین شام یا ناهار مصرفی خود را با نمک کم میل کنند. #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران ➡️ @mazandaranirib

🎥 استوری موشن | شب یلدا 🍉 🔴 قدمی مانده به یلدا به شب خاطره انگیز و بلند ، به سپیدی زمستان و اناری که دلش قصه یکرنگی هاست . #شب_یلدا #یلدا ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @mazandaranirib

🎶 یلدا 🍉 🗣 بابک افرا #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🔰 بخور نخورهای شب یلدا از منظر طب سنتی #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

ژله یلدایی 🥮 اگر دنبال یک دسر کم‌هزینه، راحت و بدون نیاز به قالب هستی، این آموزش مخصوص توئه! مواد لازم: ۱ بسته ژله (طعم دلخواه) ۱ لیوان آب جوش ۱ لیوان آب سرد مقداری دانه انار سلفون طرز تهیه ۱. ژله رو با ۱ لیوان آب جوش بنماری کنید (روی بخار آب). ۲. ۱ لیوان آب سرد اضافه و خوب مخلوط کنید. ۳. یک کاسه رو با سلفون بپوشونید و ۴ ملاقه کوچیک از ژله رو به همراه کمی دانه انار داخلش بریزید. ۴. سلفون رو جمع کنید و با نخ ببندید. ۵. ژله رو با نخ به سیخ چوبی وصل کنید و طوری داخل یخچال بذارید که آویزون بمونه. ۶. بعد از اینکه ژله کامل سفت شد، به‌آرومی از سلفون جداش کنید و به سلیقه خودتون تزیین کنید. #آشپزی #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻 حاضری شب یلدا برای ظهور آقامون مهدی فاطمه (عج) این کار را انجام بدی؟ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌸🌸❤️❤️ یلداتون مهدوی #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🇮🇷 یلدا با یاد شهدا شیرین می شود 🍉  #یلدا_مبارک 🍉 #یلدا 🍉 #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @mazandaranirib

🌹 به آسمان، نگاه کرد... و از تهِ دل؛ شُکــر! #مادرم را می گویم... همان لحظه که صدای خنده ی ما، تمامِ خانه را پُر کرده بود... 🍉 یلدا را قدر بدانیم؛ برای لمسِ عاشقانه ی دستانِ پدر و بوسیدنِ چشمانِ مادر. 🍉 یلدا را قدر بدانیـم! برای پناه گرفتن در آغوش خانواده ای که هیـچ کس، توانِ پُر کردنِ جایِشان را ندارد. یلدایِ مهربانی تان مبارک 💐🙂 ان شاءالله در کنار خانواده لحظات خوب و شیرین و خوشی را سپری کنید. 🌹 امشب خدا هم در مهمانیِ تان دعوت است؛ اگر پُر از مهربانی باشد...❤️ 💐 ‌نظر به روی تو هر بامداد نوروزیست شب فراق تو هر شب که هست یلدائیست 💐 #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران 🌺🌹🌺 🇮🇷 @mazandaranirib

🎥حضور صداهای ماندگار در برنامه یلدا شبکه سه #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

‍ ☀️ یلدا 🍉 بفرمایید میوه های یلدایی 🍎 یلدا مبارکِ #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🎦 دورهمی ایرانیان در طولانی‌ترین شب سال #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

شب یلدا🍉🍉🍉🍉🍉 🎼امیر سینکی #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

#شب_یلدا 🌺 السلام‌ علیک یا اباصالح المهدی❤️❤️ #امام_زمان #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib